このページは、「トンカットアリは肝臓に効果があるのか？副作用の心配はないのか？」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
トンカットアリは、東南アジアのマレー半島で希少な天然植物ハーブで、滋養強壮と精力増強として人気があります。
マレーシアでは古くから健康素材としても重宝されていて、精力増強のために有効な植物として認められていました。
特に、トンカットアリは根っこの部分に私たちの体の働きを強化してくれる栄養素が豊富に入っています。
原材料となるトンカットアリは、栽培が難しいので、日本で流通しているトンカットアリは、ほとんどサプリメントになります。
トンカットアリを摂取することで、男性にとって嬉しい精力増強に効果的だとわかっています。
トンカットアリには、肝臓に効果があるといわれています。
また、肝臓が悪い人にもトンカットアリを摂取して問題はないのでしょうか？
さらに、副作用はないのでしょうか？
では、「トンカットアリは肝臓に効果があるのか？副作用の心配はないのか？」について詳しく解説していきます。
１.トンカットアリは肝臓に効果があるのか？
トンカットアリには、アミノ酸の一種であるアルギニンが含まれています。
トンカットアリには、アルギニンの吸収をしやすくするビタミンB6、亜鉛もバランスよく含まれています。
トンカットアリは、アルギニンが含まれているからこそ、精力増強に効果があります。
そのアルギニンは、肝臓で代謝されます。
トンカットアリは、適量を摂取することで、肝機能障害の改善や、腎機能障害の改善に効果的になります。
適量を摂取することがポイントになります。
実際に、肝機能や腎機能の治療に関して、有意な結果を得たという報告もあります。
トンカットアリとアルギニンには、副作用がほとんどありませんが、肝機能障害と腎機能障害のある人は、摂取量を気をつける必要があります。
肝機能障害と腎機能障害の疾患を持っている方は、トンカットアリまたはアルギニン単体のサプリメントから摂取する前に、必ず医師に相談してからの判断にしましょう。
２.アルギニンは肝機能障害の治療に効果があるのか？
肝臓は、お酒(アルコール)を分解して、毒素を体外へと排出させる部分になります。
お酒を飲み過ぎは、肝臓に負担かけてしまいます。
飲酒によって肝機能障害をまとめて、アルコール性肝障害と呼ばれています。
大量の飲酒の終着点になるのが、肝硬変をはじめとした肝機能障害いえます。
アルコール性肝障害の治療には、アルギニンが効果をもたらすと研究結果が報告されています。
単純に飲みすぎた場合などは、普段よりも多めにアルギニンが含まれているトンカットアリを摂取するのも効果的になります。
むしろ、お酒を飲む前に、アルギニンを摂取しておくことも、肝細胞の保護に役立ちます。
もともとアルギニンには、アンモニアの解毒作用などがあります。
尿素回路で変換されるオルニチンは、二日酔いに高い効果があるとして、注目を集めています。
ノンアルコールビールにも、オルニチンが含まれています。
肝臓内の尿素回路で働く主な成分が、アルギニン・シトルリン・オルニチンの3つなります。
尿素回路の中で、オルニチン→シトルリン→アルギニンという順番で変化していきます。
アルギニン・シトルリン・オルニチンの3つのどれを摂取しても、肝臓内の尿素回路は活発化するので、二日酔い対策のドリンクや疲労回復のエナジードリンクに含まれています。
この3種類であれば「どれを摂取しても効果は同じ？」というとではありません。
この3種類のアミノ酸の中で、アルギニンが一番体にとって、健康効果が高い栄養成分になります。
しかし、アルギニンだけを摂取していると、吸収率が悪いというデメリットがあります。
尿素回路は、オルニチン→シトルリン→アルギニン→オルチニンという順序で回りますので、アルギニンの前にオルニチンまたはシトルリンを摂取すれば、吸収率を上げることができます。
そして、シトルリンとオルニチンは、尿素回路に入ると、一酸化窒素を発生させて、血流を改善するので、よりアルギニンの健康効果をサポートしてくれます。
実際に、アルギニンは欧州で肝機能障害の治療に使われているので、アルギニンの効果は実証済みになります。
上手にアルギニンを摂取することで、肝臓を守ることができます。
アルギニンは、ビタミンB6と一緒に摂取すると、さらに効果的であります。
ニンニクやマグロなどには、ビタミンB6が豊富に含まれているので、合わせて摂取すると相乗効果によって、アルギニンの効果を倍増させます。
お酒を飲む方や二日酔いになりたくない方には、アルギニン・シトルリン・オルニチンを積極的に摂取することをオススメします。
しかし、肝機能障害や腎機能障害を持っている方は、特に注意が必要になります。
アルギニンを1日5000mg以上を摂取するのは、肝臓に負担がかかりすぎてしまうので、控えましょう。
一度に大量のアルギニンを摂取することは逆効果になります。
肝臓に不安がある方は、3000mg程度から摂取し始めて、体調の様子を見ながら摂取していきましょう。
また、アルギニンは薬ではなくて、サプリメントになるので、アルギニンだけに頼った治療を避けましょう。
３.トンカットアリの効果的な1日の摂取量はどのくらい？
トンカットアリは1日どのくらい摂取量をすれば、効果的で安全といえるのでしょうか？
様々な成分で構成されているトンカットアリには、サポニン(グリコサポニン)を持つ高麗人参(朝鮮人参)の5倍もの抗酸化作用を持っているといわれています。
そのため、トンカットアリを過剰に摂取し過ぎてしまうと、強い成分になるので、重篤な状態になること吐くても、下痢などの症状が現れます。
【トンカットアリ粉末(パウダー)】5000mg
【トンカットアリエキス末】100mg
この数値を目安にして摂取することで、過剰摂取を防ぐことにつながり、安心して摂取することができます。
トンカットアリは、医薬品ではありませんので、体への負担やリスクはほとんどありません。
また、トンカットアリの栽培が難しく天然植物を使用しているので、農薬などの心配も低いです。
しかし、トンカットアリの過剰摂取は、肝臓に異常が現れたという事例もあるので、目安の摂取量を超えないように注意しましょう。
トンカットアリのサプリメントを購入する際は、サプリメントの用法と用量をしっかり守って摂取することが大切になります。
４.トンカットアリの副作用が肝臓に悪影響を及ぼす場合はあるのか？
トンカットアリは、基本的に健康な人が摂取するときは、副作用の症状はありません。
しかし、トンカットアリに含まれているアルギニンの代謝作用は、肝臓で行われるので、大量にアルギニンを摂取すると肝臓の負担が増えて過ぎてしまいます。
アルギニンには、血管拡張効果があり、血管を拡張するということで、血圧が低下することにつながります。
一般的に高血圧が、体に悪いものだと認識されていますが、心臓系の疾患を抱えている人は、逆に血圧が下がり過ぎることは危険になります。
アルギニンが配合されているサプリメントの注意事項には、「心臓系の持病をお持ちの方は摂取を控えてください。」と記載されています。
トンカットアリのサプリメントの場合は、「心臓系の持病をお持ちの方は摂取を控えてください。」のような注意事項が記載されていないことは少ないですが、念のために心臓系疾患の方は、摂取を控えた方が良いでしょう。
トンカットアリのサプリメントを摂取するときは、使用上の注意をよく読んで、用法・用量を守って摂取しましょう。
５.トンカットアリを効果的に摂取できるサプリメント
ビガリスブースター
【トンカットアリ】5,000mg
【マカ】500mg
【亜鉛】1.6mg
【アルギニン】50mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】高麗人参、ムクナエキス
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１箱の内容量】30カプセル
【通常価格】9,241円(税別)
【定期コース毎回価格】5,980円(税別)
ビガリスブースターには、トンカットアリ、マカ、アルギニン、亜鉛の4つの成分で圧倒的な配合料が魅力になります。
ビガリスブースターは、一時的なサポートだけではなくて、根本からのサポートをしてくれる効果があります。
操業65年の製薬会社「芳香園製薬」のGMP基準の工場で材料に調達から製品化まで厳しい品質管理をおこなっています。
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６.「トンカットアリは肝臓に効果があるのか？副作用の心配はないのか？」まとめ
「トンカットアリは肝臓に効果があるのか？副作用の心配はないのか？」について解説してきました。
最後におさらいとして、「トンカットアリは肝臓に効果があるのか？副作用の心配はないのか？」に要点をまとめてみます。
■アルギニンは肝機能障害の治療に効果がある！
■トンカットアリの効果的な1日の摂取量
【トンカットアリ粉末(パウダー)】5000mg
【トンカットアリエキス末】100mg
■トンカットアリには副作用はない！
■アルギニンを過剰摂取すると肝臓に悪影響を及ぼす場合がある！
■トンカットアリを効果的に摂取できるサプリメント
製薬会社の高品質国産男性サプリ【ビガリス】
＞＞＞さらに、詳しくはコチラ「トンカットアリがどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？」
最後までお読みいただきありがとうございました！
