トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！ | トンカットアリの効果効能解説まとめ

このページは、「トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。

精力サプリメントに含まれていて、効果効能が高いと支持されている主な植物に、「トンカットアリ」「マカ」「クラチャイダム」の3種類があります。

この3種類は、摂取することで期待できる効果がよく似ていて、よく比較されます。

男性の性機能の回復や向上に効果が期待できる可能性がある成分の一つが「アルギニン」になります。

アルギニンは、トンカットアリ・マカ・クラチャイダムにも含まれてる成分になります。

アルギニンの効果には、性機能の改善、疲労回復、成長ホルモン分泌の促進、免疫力の向上などがあります。

では、「トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！」について詳しく解説していきます。

１.そもそもアルギニンとは？

アルギニンは、アミノ酸の一種で、体内でも合成られるので、準必須アミノ酸に分類されています。

しかし、年齢を重ねるとともに、体内での生成量が減少するので、大人の方は食事からアルギニンを十分に摂取する必要があります。

また、成長期の子供は、十分な量が体内で合成されなので、食事から補給する必要があります。

アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促進て、男性の精力・活力をアップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などを促進する効果があります。

２.トンカットアリ・マカ・クラチャイダムのアルギニン含有量を徹底比較！

トンカットアリ・マカ・クラチャイダムのそれぞれのアルギニン含有量を比較して、それぞれの効果を検証していきましょう。

(１)トンカットアリのアルギニン含有量はどのくらいなのか？

トンカットアリは東南アジアの熱帯雨林に自生する天然植物ハーブの一種になります。

■トンカットアリに含まれている栄養成分

トンカットアリの主な成分は、「グリコサポニン(40%)」「ユーリペプチド(22%)」「ポリサッカライド(20%)」の3つの成分と残り18％が他の成分の含有量で構成されています。

残りの18%が他の成分の含有量なので、アルギニンはそれほど大量に含まれているわけではありません。

(２)マカのアルギニン含有量はどのくらいなのか？

マカは、南米ペルーのアンデスを中心に標高に生息しており、標高約4,000〜5,000mのフニン県ボンボン高地など、寒暖差の激しい厳しい環境で生育しているアブラナ科の根菜になります。

マカは、非常に豊富な栄養価を持っており、インカ帝国時代から貴重な食材として珍重されてきました。

マカの最大の特徴は、アミノ酸が非常に豊富なことです。

アミノ酸は全部で20種類ありますが、マカには２０種類中の18種類ものアミノ酸が含まれています。

また、アミノ酸だけでなくミネラルも豊富に含まれているので、パーフェクトフードとも呼ばれています。

マカには、アミノ酸やミネラルが豊富なことから、アルギニンの含有量は、トンカットアリよりも豊富であるとわかります。

さらに、マカには、精力増強で注目されている亜鉛とアルギニンの配合量の多さから、精力剤として利用されています。

(３)クラチャイダムのアルギニン含有量はどのくらいなのか？

クラチャイダム派、タイを原産とする生姜(ショウガ)の一種で、黒ウコンやブラックジンジャーとも呼ばれています。

クラチャイダム は、マカほどアミノ酸が豊富ではありませんが、その分アルギニンがマカの2.4倍も含まれています。

クラチャイダムには、もちろん亜鉛も含まれていてますが、さらに、マカには含まれていないポルフェノールが入っています。

ポルフェノールは、抗酸化作用という体を若く保つのに欠かせない成分で、血流改善効果もあります。

精力アップには、もちろん効果がありますが、健康面でも効果や外見の若さも同時に手に入れることができるので、身も心も若返りの効果が期待できるのがクラチャイダムになります。

トンカットアリ・マカ・クラチャイダムの3つ中で、アルギニンの含有量が最も多いのが、クラチャイダムになります。

３.アルギニンはどんな効果と効能があるのか？

アルギニンは、精力や勃起機能の改善に効果の高いアミノ酸になります。

アルギニンは、動脈硬化、高血圧、痴呆、骨粗しょう症、胃潰瘍、肝障害などの生活習慣病を予防の改善につながります。

そして、活性酸素を取り除く役割も果たしています。

血管障害に関しては、アルギニンが体内で一酸化窒素の生成を手助けしてくれて、血流を改善させることで、精子の量や運動率を向上させる効果が期待できます。

また、アルギニンには、加齢や老化を引き起こす病気の大きな原因の一つといわれている「糖化」を強力に抑制する効果があります。

糖化は、糖尿病合併症、動脈硬化、シミ、シワなどを引き起こす主な原因の一つとして考えられているので、糖化によってい引き起こる病気や老化を予防改善するのに効果があるといえます。

また、アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促進してくれるので、全身の代謝を促進し、脂肪の減少や筋肉の増加、骨の強化など、身体の若返りやアンチエイジングに効果があります。

アルギニンは、鶏肉・大豆・エビ・マグロなどに多く含まれています。

アルギニンを食事以外で摂取するには、アルギニン配合のサプリメントや栄養ドリンクも開発されています。

４.アルギニンを摂取する際の注意点！

成長ホルモンが活発化される22時〜2時の間に多く分泌されるので、就寝前にアルギニンを摂取しておくと効果が高まります。

夕食に肉や魚などの動物性たんぱく質や、大豆製品の植物性たんぱく質をバランスよく摂取すると良いでしょう。

バランスの整った食事を毎日摂取するのが難しい場合は、アルギニン配合のサプリメントや栄養ドリンを就寝前に摂取して補給しましょう。

運動能力アップするためには、筋力トレーニング前後にアルギニンを摂取することで、筋肉アップを手助けしてくれます。

アルギニンを食品(食材)で摂取する分には、天然のアミノ酸になるので、副作用や害などのリスクはありません。

しかし、アルギニン配合のサプリメントや栄養ドリンクで補給する場合は、過剰摂取しないように注意が必要になります。

また、喘息(ぜんそく)やアレルギー体質の子供が、過剰摂取すると、症状を悪化させる危険性があるので、注意が必要になります。

アルギニンが含まれているアミノ酸は単体で過剰摂取すると、アミノ酸のバランスが乱れて、せっかく摂取しても体内で有効に活用されません。

特定のアミノ酸だけを過剰摂取すると、逆に私たちの体は、アミノ酸を相対的に欠乏している状態(アミノ酸インバランス)を引き起こし、アミノ酸の効果が低下してしまいます。

不足しているアミノ酸を補給する効果は、たんぱく質の栄養価を改善することが良いでしょう。

５.トンカットアリ・マカ・クラチャイダムの効果の違いは？

トンカットアリ・マカ・クラチャイダムも含まれている成分は違うので、それぞれが全く異なる栄養素になります。

目的に合わせて、トンカットアリ・マカ・クラチャイダムのどれが良いのかを判断して、最も効果を引き出してくれるものを選びましょう。

６.マカの効果を得たい人にオススメのサプリメント

マカエンペラー

【マカ】100mg
【クラチャイダム】25mg
【亜鉛】0mg
【アルギニン】1.4mg
【シトルリン】50mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、シトルリン
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】90粒
【通常価格】7,300円(税別)
【定期コース毎回価格】6,800円(税別)

マカとクラチャイダム、シトルリンが配合しているので、総合的な精力アップと勃起力の強化、滋養強壮力に効果的なサプリメントになります。

生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。

公認キャラクターとして明日花キララさんを採用しています。

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７.クラチャイダムの効果を得たい人にオススメのサプリメント

マカ＆クラチャイダム20000＋

【マカ】100mg
【クラチャイダム】100mg
【亜鉛】5mg
【アルギニン】100mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシ
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】60粒
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)

マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。

さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。

生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。

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８.トンカットアリの効果を得たい人にオススメのサプリメント

ビガリスブースター

【トンカットアリ】5,000mg
【マカ】500mg
【亜鉛】1.6mg
【アルギニン】50mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】高麗人参、ムクナエキス
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１箱の内容量】30カプセル
【通常価格】9,241円(税別)
【定期コース毎回価格】5,980円(税別)

ビガリスブースターには、トンカットアリ、マカ、アルギニン、亜鉛の4つの成分で圧倒的な配合料が魅力になります。

ビガリスブースターは、一時的なサポートだけではなくて、根本からのサポートをしてくれる効果があります。

操業65年の製薬会社「芳香園製薬」のGMP基準の工場で材料に調達から製品化まで厳しい品質管理をおこなっています。

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を確認しましょう！！

９.「トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！」まとめ

「トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！」について解説してきました。

最後におさらいとして、「トンカットアリ・マカ・クラチャイダムに含まれている「アルギニン」の効果を徹底比較してわかった事！」に要点をまとめてみます。

■トンカットアリ・マカ・クラチャイダムの3つ中で、アルギニンの含有量が最も多いのが、クラチャイダム！
■アルギニンはどんな効果と効能
・成長ホルモンの合成
・性機能の改善
・疲労回復
・免疫力の向上
・成長期の身長アップ
■トンカットアリ・マカ・クラチャイダムの効果の違い！
【トンカットアリ】
・テストステロンの分泌量の向上
・男性機能全般と生殖機能の回復を促進する
【マカ】
・総合的なアミノ酸が豊富
・亜鉛不足の解消
・テストステロンの向上・体力向上
【クラチャイダム】
・総合的なアミノ酸が豊富
・アルギニンが特に豊富
・血行改善と勃起力の回復効果が高い
■効果的なサプリメントの選び方
【マカの効果を得たい人】マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】
【クラチャイダムの効果を得たい人】【マカ＆クラチャイダム20000＋】
【トンカットアリの効果を得たい人】製薬会社の高品質国産男性サプリ【ビガリス】

最後までお読みいただきありがとうございました！