この記事は、「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
女性の大切なデリケートゾーン(陰部) は、非常に繊細で敏感な部分だけに、実に92%もの女性が、過去と現在を含めて、なんらかのトラブル経験を持っているというデータがあります。
一般的な女性は、アンダーヘア(陰毛)の手入れに気を配っているようです。
同時に、デリケートゾーンのかゆみ・臭い・黒ずみ・下り物(おりもの)・蒸れ・かぶれなどの悩みを持っているケースが多いというデータもあります。
デリケートゾーン(陰部)の悩みは、どのようなケア対策を行うことで、解決するのでしょうか?
デリケートゾーン(陰部)の悩んでいる方は、人には、なかなか聞きづらいデリケートゾーン(陰部)のケア方法や、トラブルの原因と対策と共に、効果的なケア用品の情報をまとめました。
デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる方に、少しでも役立てていただければ幸いです。
では、「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」について詳しく解説していきます。
- 1.デリケートゾーン(陰部)の【アンダーヘア(陰毛)】の悩みとケア対策
- 2.デリケートゾーン(陰部)の【かゆみ】の悩みとケア対策
- 3.デリケートゾーン(陰部)の【臭い】の悩みとケア対策
- 4.デリケートゾーン(陰部)の【下り物(おりもの)】の悩みとケア対策
- 5.デリケートゾーン(陰部)の【黒ずみ】の悩みとケア対策
- デリケートゾーン(陰部)の黒ずみが起こる色素沈着の原因とは?
- デリケートゾーン(陰部)の黒ずみを抑える対策方法とは?
- 【1】優しく丁寧に洗う!
- ■デリケートゾーン(陰部)の正しい洗い方
- ■デリケートゾーン(陰部)は洗いにくいけれど優しく・丁寧に洗うことが重要!
- ■膣内をボディソープ(石鹸)で洗うのは絶対ダメ!
- ■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ予防にはボディソープ(石鹸)とクリームのWケア効果が大切!
- ■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみはボディソープ(石鹸)が原因していることもある!
- ■デリケートゾーン(陰部)専用ボディソープ(石鹸)を活用することが効果的!
- ■デリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)「LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)」
- ■デリケートゾーン(陰部)をオイルで洗うという新発想「デリケートウォッシュオイル」もオススメ!
- 【2】保湿に気をつかう!
- 【3】デリケートゾーン専用の美白クリームでケアする!
- 【4】締めつけない下着を身に付ける!
- 【5】疲労やストレスを解消する!
- 【6】食事から栄養を摂取する!
- 【1】優しく丁寧に洗う!
- 6.「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」まとめ
1.デリケートゾーン(陰部)の【アンダーヘア(陰毛)】の悩みとケア対策
一般的な女性がデリケートゾーン(陰部)で最もケアに気を配っているのは、アンダーヘア(陰毛)のムダ毛処理になります。
(1)アンダーヘア(陰毛)の手入れをする意義を再確認!
(2)VIO処理の中でセルフケアするのは主にVライン!
(3)アンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアに使用する道具に気をつける!
(4)アンダーヘア(陰毛)の自己処理する手順!
(5)アンダーヘア(陰毛)の自己処理に限界を感じたら脱毛サロンや美容クリニックの利用も検討する!
(1)アンダーヘア(陰毛)の手入れをする意義を再確認!
アンダーヘア(陰毛)を処理しないでいると、下着(ショーツ)からはみ出して恥ずかしい思いをするばかりではなくて、蒸れやすくなったり、下り物(おりもの)や経血汚れが付きやすくなったりして不衛生になります。
アンダーヘア(陰毛)の蒸れや汚れは、デリケートゾーン(陰部)のかゆみや臭いといったトラブルの原因の元になるので、定期的に手入れしておく必要があります。
(2)VIO処理の中でセルフケアするのは主にVライン!
VIOラインとは、デリケートゾーン(陰部)の3つの部分を指します。
【Iライン】粘膜をのぞいた大陰唇・小陰唇部分。
【Oライン】肛門まわりの部分。
VIOラインの中の【Iライン】と【Oライン】の部分は、自分では見えにくかったり、手が届きにくかったりして、なかなかセルフケアは難しい部分かもしれません。
自宅でセルフケアするのは、主に【Vライン】になります。
■Vラインの人気の形
実際に、Vラインを手入れする場合、「どのような形に整えればよいのか?」と迷う人もいるかもしれません。
男女に人気があるアンダーヘア(陰毛)の形には、5種類があります。
■男女に人気があるアンダーヘア(陰毛)の形
【逆三角形】
逆三角形は、Vラインの形を生かして、自然な仕上がりで、男女両方に好まれるオーソドックスな形です。
【たまご型】
たまご型は、丸みがあり女性らしく、やわらかいイメージの形です。
【I型(長方形型)】
I型(長方形型)は、Vラインの両サイドの毛量を減らせるので、小さめな下着や水着を着るときに、おさまりやすい面積の形です。
I型(長方形型)は、フランス人の間では「チケメトロ(地下鉄の切符という意味)」と呼ばれていて、フランス女性たちの定番スタイルの形になっています。
【ハイジニーナ(パイパン)】
ハイジニーナ(パイパン)は、Vラインを全て処理して無毛状態(ツルツル)にします。
ハイジニーナ(パイパン)は、海外では一般的で、日本でも徐々に人気がでてきています。
【セミハイジニーナ】
セミハイジニーナは、限りなくハイジニーナ(パイパン)に近いくらいヘアを減らした形です。
自然な形でアンダーヘアを整えたい場合は、逆三角形やたまご型のデザインが人気です。
また、海外では、ハイジニーナ(パイパン・ツルツル)が一般的です。
しかし、ハイジニーナや奇抜な形は、男性からの評価がわかれやすいので注意が必要です。
ハイジニーナ(パイパン)ほどツルツルにするのではなくて、全体的に毛を薄く残すセミハイジニーナは男性が好む人気のデザインです。
いきなり思いきったアンダーヘア(陰毛)の形にすると、恋人(パートナー)とのデート時や温泉などで後悔してしまう可能性があるので、まずは無難な逆三角形から始めてみるのも良いでしょう。
自分に合ったVラインのアンダーヘアの形を試すことから始めると良いでしょう。
(3)アンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアに使用する道具に気をつける!
アンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアには、どんな道具を使用するのが向いているのでしょうか?
アンダーヘア(陰毛)向けの自己処理方法について解説していきます。
【1】剃刀(カミソリ)はリスクが高く不向きである!
【2】脱毛クリームはデリケートゾーン(陰部)には刺激が強すぎる!
【3】脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は肌ダメージに注意が必要!
【4】毛抜きの使用は絶対NG!
【5】チクチクしにくいヒートカッターを使用はオススメ!
【6】電気シェーバーの使用もデリケートゾーン(陰部)をケアしやすいのでオススメ!
【7】自宅でサロン並みの脱毛を目指すなら家庭用光脱毛器の導入が効果的!
【1】剃刀(カミソリ)はリスクが高く不向きである!
アンダーヘア(陰毛)のムダ毛処理のケア用品として、最も手っ取り早いのが、剃刀(カミソリ)と思います。
もちろん、アンダーヘア(陰毛)のムダ毛処理に剃刀(カミソリ)を使用してもよいのですが、剃った後の毛の断面がとがり、チクチクする原因になります。
また、剃刀(カミソリ)は、皮膚を傷つけやすいので、かゆみや黒ずみの原因にもつながります。
剃刀(カミソリ)でアンダーヘア(陰部)を処理することはデメリットが大きいので、できれば避けた方が良い脱毛ケアになります。
【2】脱毛クリームはデリケートゾーン(陰部)には刺激が強すぎる!
脱毛クリームは、毛を溶かす方式の「脱毛剤」も、アンダーヘア(陰毛)処理には不向きといえます。
除毛クリームの成分が、繊細なデリケートゾーン(陰部)には強すぎるからです。
除毛クリームは、デリケートゾーン(陰部)のかぶれなどの原因にもなるので、なるべく避けた方が良い脱毛ケアになります。
【3】脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は肌ダメージに注意が必要!
脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は、ワックスを塗ったデリケートゾーン(陰部)にペーパーを貼り、一気に引き剥がす方法です。
脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は、海外では愛用している人も多く、国内でも徐々に人気になってきています。
脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は、アンダーヘア(陰毛)の根元からキレイに処理できて、1~2週間はツルツルで過ごせるのがメリットです。
しかし、脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)は、ペーパーを剥がすときの痛みや肌ダメージが強いので、長期的にみるとあまりオススメができない脱毛ケア方法です。
特に、敏感肌の方は、脱毛ワックス(ブラジリアンワックス)を使用した脱毛ケアを止めておいた方がよいでしょう。
【4】毛抜きの使用は絶対NG!
アンダーヘア(陰毛)の自己処理の中で、毛抜きを使うのは絶対に止めましょう。
毛抜きを使用したアンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアは、埋没毛になったり、毛穴に雑菌が繁殖するといったトラブルが起こりやすくなるからです。
さらに、デリケートゾーン(陰部)の臭いやかゆみなどにもつながりやすくなります。
【5】チクチクしにくいヒートカッターを使用はオススメ!
デリケートゾーン(陰部)のムダ毛処理には、毛先を丸くカットできる「ヒートカッター」を使うのがオススメです。
「Ravia(ラヴィア)Vライントリマー」を使用することで、熱線でアンダーヘア(陰毛)の毛を焼き切るので、毛先がとがらず、下着から突き出さずチクチクの予防につながります。
【6】電気シェーバーの使用もデリケートゾーン(陰部)をケアしやすいのでオススメ!
アンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアに、肌を傷つけにくい「電気シェーバー」を使用することも良いでしょう。
電気シェーバーは、デリケートゾーン(陰部)の肌に直接刃があたらない設計になっているので、剃刀(カミソリ)よりも安全にケアすることができます。
「VIMC多機能電動レディースシェーバー」であれば、アタッチメント(付属品)を交換することによってアンダーヘア(陰毛)だけではなくて、体全身まるごとムダ毛処理に使用することができます。
VIMC多機能電動レディースシェーバーのヘッド部分が水洗いできるので、清潔に保つことができて、衛生面でも安心です。
【7】自宅でサロン並みの脱毛を目指すなら家庭用光脱毛器の導入が効果的!
頻繁にアンダーヘア(陰毛)の手入れをすることが面倒な人には、「家庭用脱毛器」を導入するのが効果的です。
家庭用の光脱毛器「ケノン」であれば、自宅にいながらにしてm脱毛処理が実現します。
ケノンは、10段階で細かく照射レベルを調節できる上に、美顔カートリッジまでついているので、美肌ケアまで可能です。
ケノンを使用してアンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアをすることで、徐々に手入れいらずのアンダーヘア(陰毛)を目指すことができるのはもちろん、ケノン1台で全身脱毛もできるので、とても便利な脱毛ケア用品といえます。
家庭用脱毛器は、サロンに通う時間がなかなかとれない人や、他人にデリケートゾーン(陰部)を見せるのがどうしても恥ずかしい人には、ケノンを使用してアンダーヘア(陰部)の脱毛ケア用品として、非常に向いているといえます。
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(4)アンダーヘア(陰毛)の自己処理する手順!
アンダーヘア(陰部)の処理には、大まかな手順があるので、紹介していきます。
【1】アンダーヘア(陰毛)を処理する範囲と形を決める。
【2】先にアンダーヘア(陰毛)の長い毛をカットしておく。
【3】あらかじめデリケートゾーン(陰部)に薄く保湿剤を塗っておく。
【4】ヒートカッターや電気シェーバーで手入れする。
【5】アンダーヘア(陰毛)の自己処理後は必ず保湿する。
【1】アンダーヘア(陰毛)を処理する範囲と形を決める。
アンダーヘア(陰毛)のVライン部分を、どのような大きさと形で残すのか、事前にデザインを決めておきましょう。
【2】先にアンダーヘア(陰毛)の長い毛をカットしておく。
アンダーヘア(陰毛)が長い人は、長いままだと毛が処理しにくかったり、シェーバーに巻き込まれやすくなります。
アンダーヘア(陰毛)を本処理する前に、ざっくりでよいのでハサミでアンダーヘア(陰毛)の毛を短くカットしておきましょう。
家庭用光脱毛器を使う場合には、アンダーヘア(陰毛)の事前処理として、電気シェーバーなどで毛を剃っておく必要があります。
【3】あらかじめデリケートゾーン(陰部)に薄く保湿剤を塗っておく。
アンダーヘア(陰毛)だけではなくて体のムダ毛処理前には、必ず保湿剤を塗って肌の保護をしておくことで、肌へのダメージを受けにくくなります。
あらかじめ保湿剤を肌に浸透させておくことで、肌をガードする役目になります。
保湿成分が浮いていると、脱毛ケア用品によっては処理しにくくなる場合もあるので、十分に乾かすか、余った保湿剤はティッシュオフ(テッシュで軽く抑えること)しましょう。
【4】ヒートカッターや電気シェーバーで手入れする。
ヒートカッターや電気シェーバーででアンダーヘア(陰部)の本処理をします。
基本は、アンダーヘア(陰毛)の毛の流れに沿って、上から下へ処理をしていきましょう。
剃刀(カミソリ)を使う場合には、シェービング用のジェルなどを使用すると便利です。
【5】アンダーヘア(陰毛)の自己処理後は必ず保湿する。
アンダーヘア(陰毛)の処理後の肌は、敏感な状態になっています。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみやかゆみといったトラブルを避けるためにも、必ず保湿をしっかりするようにしましょう。
アンダーヘア(陰毛)の処理後は、自分の肌の保湿だけではなくて、処理に使った道具のメンテナンスにも気を配ることも大切です。
(5)アンダーヘア(陰毛)の自己処理に限界を感じたら脱毛サロンや美容クリニックの利用も検討する!
アンダーヘア(陰毛)の自己処理を続けていくのが面倒になったり、肌荒れが気になるようであれば、脱毛サロンや美容クリニックでプロの手入れを受けることもオススメです。
脱毛サロンや美容クリニックでは、以下のアンダーヘア(陰毛)の脱毛方法がおこなわれます。
光脱毛。
光脱毛の痛みは比較的ソフトで、脱毛効果が弱く、施術に期間もかかる。
レーザー脱毛。
レーザー脱毛は、強力で短期処理可能ではあるが、痛みが強く出やすい。
一昔前は、脱毛サロンはもちろん、美容クリニックは非常に高額なイメージがありました。
しかし、今はお得なプランやキャンペーンもたくさん用意されています。
脱毛サロンや美容クリニックが気になる方は、一度チェックしてみても良いと思います。
2.デリケートゾーン(陰部)の【かゆみ】の悩みとケア対策
デリケートゾーン(陰部)のかゆみに悩んでいる女性は多いようです。
デリケートゾーン(陰部)は、かゆみが出てもケアがしにくい部分になるので、余計に悩んでしまう方もいるでしょう。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみの原因とは?
デリケートゾーン(陰部)のかゆみの原因には、主に4つあります。
【1】デリケートゾーン(陰部)の洗い過ぎ・ボディソープ(石鹸)の刺激によるもの
【2】デリケートゾーン(陰部)の汗や蒸れによるもの
【3】生理用ナプキン素材の刺激によるもの
【4】女性ホルモンの乱れによるもの
【1】デリケートゾーン(陰部)の洗い過ぎ・ボディソープ(石鹸)の刺激によるもの
デリケートゾーン(陰部)の皮膚は、目の瞼(まぶ)たより薄く、非常に敏感な部分です。
一般的なボディーソープ(石鹸)は、洗浄力が強すぎて、刺激が強すぎる場合があります。
ボディーソープ(石鹸)の刺激でボディーソープ(石鹸)の肌が傷むと、かゆみのトラブルが起きやすくなります。
また、強いボディーソープ(石鹸)の洗浄剤は、肌を悪い菌から守る乳酸菌などの「善玉菌」も洗い流してしまいます。
強いボディーソープ(石鹸)の洗浄剤を使用した結果、「悪玉菌」がどんどん繁殖することになります。
このように膣の菌バランスが崩れると、デリケートゾーン(陰部)の炎症が起こったり、かゆみが出ることがあります。
かゆいからと言って、ゴシゴシと強くこするように洗ってしまうと、デリケートゾーン(陰部)の刺激となり、完全な悪循環につながります。
【2】デリケートゾーン(陰部)の汗や蒸れによるもの
デリケートゾーン(陰部)は構造上、蒸れやすい部分です。
その上、デリケートゾーン(陰部)は、ストッキングやガードル、ボトムなど衣服によって、締めつけることも多くなっています。
特に、夏場の暑い日に蒸れるのはもちろん、冬場の保温対策で重ね着をするため、ますますデリケートゾーン(陰部)が蒸れてしまいます。
雑菌は、湿気が大好物です。
デリケートゾーン(陰部)の蒸れた環境では、どんどん雑菌の繁殖が進みます。
悪い雑菌が繁殖して、デリケートゾーン(陰部)の菌バランスが崩れると、かゆみなどのトラブルが出やすくなります。
人によっては、デリケートゾーン(陰部)のニキビができて、毛穴に白いブツブツができることもあります。
【3】生理用ナプキン素材の刺激によるもの
生理用ナプキンや下り物(おりもの)シートは、蒸れを増長するばかりではなく、素材そのものが肌刺激につながります。
生理用ナプキンや下り物(おりもの)シートは、デリケートゾーン(陰部)の肌に直接あたる部分になるので、繊維が体質に合わないだけで「かぶれ」や「かゆみ」の原因になります。
また、一般的な生理用紙ナプキンの内部には、塩素系漂白剤で処理された高分子吸収材(高分子ポリマー)などが使われています。
高分子吸収材(高分子ポリマー)は、皮膚障害につながる可能性のある有害な化学物質のため、経皮毒となりえる、肌にリスクがある素材です。
【4】女性ホルモンの乱れによるもの
女性には、月経・妊娠・出産・閉経などを経験して、頻繁にホルモン変化を起こす生きものです。
そのため、過労やストレス、過激なダイエットなどふとしたことがきっかけで、ホルモンバランスを乱れやすくなります。
ホルモンバランスが乱れると、膣内や陰部のpHバランスも崩れて、肌の抵抗力が落ち、雑菌が繁殖しやすい状態になります。
結果、デリケートゾーン(陰部)の臭いがひどくなったり、少し下着(ショーツ)で擦れただけで炎症がおきて、かゆみや痛みが出やすくなります。
特に、更年期に入った女性は、今までに経験したことのないような急激なホルモンバランスの変化が起こります。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみや臭いが出やすくなりますし、それ以前にホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)といった、更年期特有の症状で悩まされる場合もあります。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみを抑えるため対策方法とは?
デリケートゾーン(陰部)のかゆみを抑えるためには、3つの対策方法が効果的です。
【1】優しく丁寧に洗う!
【2】蒸れない工夫をする!
【3】疲労やストレスを溜め込まない!
【1】優しく丁寧に洗う!
デリケートゾーン(陰部)は、なるべく肌刺激の少ないボディソープ(石鹸)で、優しく丁寧に洗うことが大切です。
デリケートゾーン専用のボディソープ(石鹸)には、肌にマイルドな商品が多くオススメです。
しかし、デリケートゾーン専用のボディソープ(石鹸)がどんなに肌に優しくても、ボディソープ(石鹸)で膣内まで洗うのは禁物です。
膣内の汚れが気になる場合には、膣洗浄剤を使用するようにしましょう。
【2】蒸れない工夫をする!
デリケートゾーン(陰部)の蒸れが進むと、雑菌が繁殖しやすくなります。
デリケートゾーン(陰部)の蒸れが起こらないように、なるべく締めつけの少ない衣服、通気性の良い綿やシルクの下着(ショーツ)を身に付けるようにしましょう。
生理の時期は、生理用ナプキンをこまめに交換することも大切です。
■生理用ナプキンは自分に合ったもので優しい商品を選ぶ!
肌当たりの良い布ナプキンや、コットン系の生理用紙ナプキンを使うのも良いでしょう。
例えば、「ナチュラムーン」という商品は、肌に直接あたるトップシートにコットンを利用しているので、肌当たりが優しく、かぶれにくい紙ナプキンの一つです。
ナチュラムーンは、通気性の良いエアースルーフィルム採用で蒸れにくいのもポイントです。
また、ナチュラムーンは、経皮毒となりうる高分子吸収材は使用していないので、「かぶれ」や「かゆみ」以外にも、生理痛が軽くなったり、生理が早く終わるようになったとの使用者の声も寄せられているので、試してみる価値がある紙ナプキンです。
【3】疲労やストレスを溜め込まない!
体や心が疲れていると、肌が過敏に反応することがあります。
心身ともに疲労やストレスを溜め込まないように、注意する必要があります。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみ自体がストレスになって疲れることもあるので、注意が必要です。
■我慢できないデリケートゾーン(陰部)のかゆみには市販薬でケアする!
どうしても我慢できないデリケートゾーン(陰部)のかゆみには、掻く前に薬を使用するという選択肢もあります。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみに負けて、掻いてしまうと肌が荒れてしまいます。
荒れてしまったことで、デリケートゾーン(陰部)のかゆみ症状が治まりにくくなります。
デリケートゾーン(陰部)のかゆみは、無理して我慢していても余計なストレスが溜まったりすることも良くありません。
我慢できないデリケートゾーン(陰部)のかゆみには、「フェミニーナ軟膏S」がオススメです。
フェミニーナ軟膏Sは、ステロイド剤を使用していないので、敏感なデリケートゾーンにも安心して使えます。
3.デリケートゾーン(陰部)の【臭い】の悩みとケア対策
デリケートゾーン(陰部)の臭いが気になる人もいると思います。
生理中の臭いはもちろん、体調不良など、ふとしたことでデリケートゾーン(陰部)の菌バランスを崩すことで、臭いが発生してしまうこともあります。
デリケートゾーン(陰部)が臭ってしまう具体的な原因とは?
デリケートゾーン(陰部)が臭ってしまう具体的な原因には、主に3つあります。
【1】雑菌の繁殖
【2】すそわきが(陰部のワキガ)
【3】病気
【1】雑菌の繁殖
デリケートゾーン(陰部)は、尿・便・血液・下り物(おりもの)といった汚れが付着しやすい部分になります。
デリケートゾーン(陰部)は、蒸れやすくもあるので、どうしても不衛生になりやすく、雑菌が繁殖しやすい部分といえます。
雑菌は、デリケートゾーン(陰部)の臭いトラブルの大きな原因になります。
■ナプキンや下り物(おりもの)シート
生理中は、経血の臭いが気になります。
生理中の経血は、純粋な血の臭いとは別の悪臭を感じる場合もあります。
生理中の経血の悪臭は、ナプキンによる蒸れが原因で、デリケートゾーン(陰部)での雑菌の繁殖が進むことで起こります。
ナプキンの経血が少ない場合、もったいないし、取りかえるのが面倒なので、ついつい取りかえない場合もあるかもしれません。
ナプキンの見ためで血液汚れが軽くても、雑菌汚れはどんどん進んでいます。
ナプキンの雑菌汚れを放置したままにしていると、デリケートゾーン(陰部)の臭いなどのトラブルにつながります。
下り物(おりもの)シートも同様に、取りかえずに長時間使用することは、絶対に止めましょう。
【2】すそわきが(陰部のワキガ)
すそわきがは、陰部のワキガです。
すそわきがは、デリケートゾーン(陰部)に悪臭がでやすくなります。
すそわきがは、ワキガ体質と同様であり、病気ではありません。
【3】病気
デリケートゾーン(陰部)が蒸れてしまうと、誰でも臭いを発生させてしまいます。
しかし、急に普段と異なる強烈な臭いになった場合には、病気である可能性も考えられるので、注意が必要です。
デリケートゾーン(陰部)の臭いを抑えるためには、5つの対策方法があります。
デリケートゾーン(陰部)の臭いを抑える対策をしても改善されないときには、病気の疑いもあります。
病気の疑いがあるときは、すぐに病院(婦人科・婦人科)を受診するようにしましょう。
デリケートゾーン(陰部)の臭いを抑えるため対策方法とは?
デリケートゾーン(陰部)の臭いを抑えるためには、3つの対策方法が効果的です。
【1】アンダーヘア(陰毛)の処理をする!
【2】ボディソープ(石鹸)で清潔に洗う!
【3】ウェットティッシュ(ウェットシート)で清潔にする!
【4】生理中はこまめにナプキンを交換する!
【5】すそわきがはデリケートゾーン(陰部)専用の対策クリームでケアをする!
【1】アンダーヘア(陰毛)の処理をする!
アンダーヘア(陰毛)を手入れすると、デリケートゾーン(陰部)が蒸れにくくなり、臭い対策に効果的です。
脱毛後は、デリケートゾーン(陰部)が乾燥しやすくなっているので、十分に保湿するよう心がけることが大切です。
アンダーヘア(陰部)の手入れ方法については、「デリケートゾーン(陰部)の【アンダーヘア(陰毛)】の悩みとケア対策」の項目で解説しているので確認しましょう。
【2】ボディソープ(石鹸)で清潔に洗う!
デリケートゾーン(陰部)の臭いは、雑菌の繁殖によって悪化します。
夜の入浴時には、しっかりデリケートゾーン(陰部)を洗いましょう。
ただし、デリケートゾーン(陰部)をゴシゴシ洗い過ぎたり、強い洗浄剤のボディソープ(石鹸)を使うことはオススメできません。
デリケートゾーン(陰部)の正しいケア方法については、「デリケートゾーン(陰部)の【黒ずみ】の悩みとケア対策」の項目で解説しているので、確認しましょう。
【3】ウェットティッシュ(ウェットシート)で清潔にする!
デリケートゾーン(陰部)の臭いは、ウェットティッシュ(ウェットシート)でデリケートゾーン(陰部)を清潔にしてあげることも有効的な方法です。
トイレに行くたびに、デリケートゾーン(陰部)をケアする必要はありませんが、生理の経血汚れが気になるときや、お通じがあったあとに使うと、臭いのトラブルが起きにくくなります。
ウォシュレットのような温水洗浄便座を使用すると、便汚れが膣側に逆流したり、しぶきが飛んだりして雑菌が広がり、返ってデリケートゾーン(陰部)を危険にさらす場合もあります。
ウェットティッシュ(ウェットシート)ならば、ウォシュレットで起こる危険性を気にしないですむので、特にオススメです。
デリケートゾーン専用のウェットティッシュ(ウェットシート)は、生理用品会社からも出ていますが、赤ちゃんのおしりふきでも代用が可能です。
赤ちゃん用のウェットティッシュ(ウェットシート)は刺激が少ないので、敏感な部分にも安心して代用することができます。
また、デリケートゾーン専用のウェットティッシュ(ウェットシート)を選ぶときは、トイレに流せるタイプを選ぶと便利です。
【4】生理中はこまめにナプキンを交換する!
同じナプキンを長時間つけたままだと、雑菌の繁殖が進むことで、デリケートゾーン(陰部)の臭いが出やすくなります。
ナプキンや下り物(おりもの)シートは、2~3時間ごとにこまめに取りかえるようにしましょう。
こまめに交換しても、デリケートゾーン(陰部)の臭いトラブルがおさまらない場合には、ナプキンの種類自体を変える必要があります。
ナプキンの中には、自分の肌に合わない商品もありますので、自分に合った商品を探してみましょう。
紙ナプキンだけではなくて、蒸れにくく肌当たりの良い布ナプキンも試してみる価値があります。
また、ナプキンだけではなくて、タンポンを併用することで、デリケートゾーン(陰部)の蒸れや経血汚れから陰部を守ることができるので、より効果的な方法です。
【5】すそわきがはデリケートゾーン(陰部)専用の対策クリームでケアをする!
デリケートゾーン(陰部)の臭いの原因がすそわきが(陰部のワキガ)である場合には、清潔を心がけているだけでは、臭いは防ぎきることができません。
すそわきがの人は、すそわきが専用の対策クリームでケアする方法が効率的です。
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【使用感/口コミ評価】
CLEANEO(クリアネオ)は、クリームのテクスチャーは固めですが伸びもよくて、肌にしっかり密着します。
CLEANEO(クリアネオ)は、無香料ではあるのですが、少し薬品っぽい匂いがします。
CLEANEO(クリアネオ)は、男女ともに使いやすいデザインで、パッケージに「デオドラント商品」の記載がないので、人目も気にせず持ち歩くことができます。
4.デリケートゾーン(陰部)の【下り物(おりもの)】の悩みとケア対策
下り物(おりもの)は、女性の半数以上が経験している悩みです。
排卵日前の下り物(おりもの)以外に、日常的に下り物(おりもの)が多く、悩んでいる方も多くいます。
デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)の原因とは?
デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)の原因には、主に3つあります。
【1】自浄作用
【2】女性ホルモンの乱れ
【3】病気
【1】自浄作用
下り物(おりもの)には、女性の膣内を雑菌から守ったり、受精をサポートする役目があります。
ある程度の下り物(おりもの)が出ることは、健康で成熟した女性なら、正常であるという証の現象です。
下り物(おりもの)の量や質感は一般的に、生理周期に合わせて変化しています。
特に、排卵日になると、透明で粘り気のある下り物(おりもの)のが大量に出ることが多いです。
【2】女性ホルモンの乱れ
下り物(おりもの)の分泌量は、女性ホルモンがコントロールしています。
ホルモンバランスが乱れることによって、普段より量が増えたり、臭いがひどくなったりすることも起こりえます。
【3】病気
女性であれば、ある程度の下り物(おりもの)汚れは、仕方ありません。
しかし、急に下り物(おりもの)の量が多くなったり、色が変わったり、強烈な臭いになった場合には、病気のサインかもしれません。
「普段と比べてどうか?」について、注意深く観察しておくことも大切です。
デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)の対策方法とは?
デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)には、3つの対策方法があります。
【1】生理周期が合っていれば気にしない!
【2】疲労やストレスを取り除き体調を整える!
【3】おかしいと思ったら病院(婦人科・産婦人科)を受診する!
【1】生理周期が合っていれば気にしない!
下り物(おりもの)は、性的に熟した女性なら当たり前に起こるものです。
生理周期にみあった量や色、質感の下り物(おりもの)なら、必要以上に気にすることはありません。
ただ、自分の普段の状態がどんな下り物(おりもの)であるのかを観察しておくことは、なにかあったときに備えるという意味で役立ちます。
【2】疲労やストレスを取り除き体調を整える!
ホルモンバランスが乱れると、普段と異なる下り物(おりもの)が出ることがあります。
疲労やストレスは溜め込まず、体調を整えてホルモンバランスの安定に心がけることが大切です。
【3】おかしいと思ったら病院(婦人科・産婦人科)を受診する!
生理周期を無視した下り物(おりもの)の変化が起こっていたり、日常とはすこし違和感をもつようなら、迷わず病院(婦人科・産婦人科)を受診するようにしましょう。
5.デリケートゾーン(陰部)の【黒ずみ】の悩みとケア対策
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、よくある悩みの一つです。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、アンダーヘア(陰毛)を処理したり、脱毛サロンでVIO脱毛をしてアンダーヘア(陰毛)の毛がなくなったことによって、黒ずみが目立って気になってしまうという声も聞かれます。
顔の小鼻が黒ずむ主な原因は毛穴詰まりです。
しかし、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、メラニン色素による色素沈着が原因で起こります。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみが起こる色素沈着の原因とは?
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみが起こる色素沈着の原因には、主に3つあります。
【1】肌への摩擦・圧迫などによる刺激
【2】乾燥
【3】ホルモンバランスの乱れ
【1】肌への摩擦・圧迫などによる刺激
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、下着(ショーツ)の摩擦や、過剰な洗い過ぎによって、肌のメラニン色素が活性化して、色素沈着を起こすことによって生まれます。
デリケートゾーン(陰部)や乳首は、もともとメラニン色素の働きが活発な部分です。
デリケートゾーン(陰部)や乳首は、外部刺激から肌を守るために、どんどんメラニン色素が生み出されたり、角質が分厚くなったりします。
常に、刺激にさらされている環境では、肌の修復(ターンオーバー)も乱れることになります。
肌の修復(ターンオーバー)が不十分だと、色素沈着が取れず、どんどん黒ずみが進んでしまいます。
【2】乾燥
デリケートゾーン(陰部)の肌は薄く、角質層も繊細な部分です。
デリケートゾーン(陰部)は、あまり水分を保持することができないので、デリケートゾーン(陰部)は乾燥しやすい部分です。
デリケートゾーン(陰部)の肌の乾燥は、皮膚の保護機能を弱めて、外敵刺激を受けやすい状態になります。
結果、デリケートゾーン(陰部)の肌の乾燥は、黒ずみが起きやすくなります。
【3】ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは、疲労やストレス、生活習慣や食生活などの乱れから引き起こります。
ホルモンバランスの乱れた結果、デリケートゾーン(陰部)の肌の修復(ターンオーバー)の乱れを発生させます。
デリケートゾーン(陰部)の肌の修復(ターンオーバー)の乱れによって、メラニンの排出がとどこおったり、古い角質が肌にとどまって、黒ずみをまねくケースがあります。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみを抑える対策方法とは?
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみを抑えるには、6つの対策方法があります。
【1】優しく丁寧に洗う!
【2】保湿に気をつかう!
【3】デリケートゾーン専用の美白クリームでケアする!
【4】締めつけない下着を身に付ける!
【5】疲労やストレスを解消する!
【6】食事から栄養を摂取する!
【1】優しく丁寧に洗う!
デリケートゾーン(陰部)は、ちょっとした刺激にも弱い部分です。
まずは、デリケートゾーン(陰部)は、優しく丁寧に洗うことが大切です。
■デリケートゾーン(陰部)の正しい洗い方
デリケートゾーン(陰部)の肌は、私たちの体の中で特に敏感な部分です。
デリケートゾーン(陰部)は、黒ずみや臭いが気になったり、かゆかったりして、ついついお風呂でゴシゴシ洗いしてしまう人もいるかもしれませんが、このような洗い方が厳禁です。
デリケートゾーン(陰部)の肌は、目の瞼(まぶた)より薄い皮膚を洗うという意識をもって、優しく丁寧に洗うことが大切です。
デリケートゾーン(陰部)の正しい洗い方の手順を説明していきますので、自分の今の洗い方と見比べて見直しと改善の参考にしてもらえればと思います。
(1)ぬるま湯で予洗いをして、ザッと汚れを落としておきます。
(2)泡立てネットなどで、よく泡立てたボディソープ(石鹸)を手のひらに取り、デリケートゾーン(陰部)に優しくのせます。
(3)指の腹を使って、膣まわりの隅々までしっかり優しく丁寧に洗いましょう。
(4)仕上げのすすぎも念入りに行いましょう。デリケートゾーン(陰部)を洗うときに使うお湯は、熱過ぎると過剰に皮脂を落として、外敵から肌を守っている善玉菌までごっそり落としてしまいます。
肌バランスを崩すことになりますので、必ず36~38度くらいのぬるま湯を使うようにしましょう。
デリケートゾーン(陰部)のすすぎが不十分だと、ボディソープ(石鹸)カスが陰部に残ったままになります。
残ったボディソープ(石鹸)カスが肌刺激になり、黒ずんだり、かゆみにつながるので、優しく丁寧に洗い流しましょう。
■デリケートゾーン(陰部)は洗いにくいけれど優しく・丁寧に洗うことが重要!
デリケートゾーン(陰部)は、意外と複雑な構造をしています。
デリケートゾーン(陰部)のひだの奥の部分には、トイレットペーパーのカスなども溜まりやすくなっていまうので、泡を押し付けるような感じで優しく洗いましょう。
デリケートゾーン(陰部)を泡パックをするのもオススメです。
体洗い用のタオルは、デリケートゾーン(陰部)に直接使うと刺激が強すぎることが多いので、必ず指の腹を使って洗うようにすることが大切です。
■膣内をボディソープ(石鹸)で洗うのは絶対ダメ!
デリケートゾーン(陰部)を洗うときには、膣内はボディソープ(石鹸)を使用して洗ってはいけません。
膣内をボディソープ(石鹸)を使用して洗ってはいけない理由は、絶妙の菌バランスが保たれているからです。
ボディソープ(石鹸)で洗ってしまうと、膣内の絶妙な菌バランスが崩れて、様々なトラブルの原因になります。
膣内をボディソープ(石鹸)で洗うのは、絶対に止めましょう。
どうしても膣内の汚れが気になる場合には、医療用の膣洗浄剤を使いましょう。
医療用の膣洗浄剤として人気のinclear(インクリア)には、乳酸菌が配合されています。
乳酸菌は、膣内の善玉菌です。
inclear(インクリア)は、洗浄と同時に膣バランスを積極的に整えてくれるので、デリケートゾーン(陰部)の臭いを改善したい方や、膣バランスが気になる方には嬉しい商品です。
inclear(インクリア)の使い方も簡単でタンポンを使う感覚で使用できるのと、値段もお試し3本セット980円(税込)とお手ごろ価格から始められます。
inclear(インクリア)を一度試してみたい方はいかがでしょうか。
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>>>におい・おりもの対策!デリケートゾーンをジェルでケアinclear【インクリア】
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ予防にはボディソープ(石鹸)とクリームのWケア効果が大切!
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ専用クリームを使うことでデリケートゾーン(陰部)の黒ずみをケアすることで、キレイな肌を維持できることができます。
しかし、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、乾燥や日々の摩擦によって、どんどん生成されていきます。
より早くデリケートゾーン(陰部)の黒ずみをなくすためには、新しい黒ずみができるのを防ぐことも忘れてはいけません。
そこで、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみのケアでオススメな方法が「デリケートゾーン専用のボディソープ(石鹸)」を活用することです。
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみはボディソープ(石鹸)が原因していることもある!
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみの大きな原因は、乾燥によって、肌が刺激や摩擦を受けやすくなることからです。
一般的に販売されているボディーソープ(石鹸)は、液体の状態を長期間保存するので、防腐剤が多く含まれています。
また、ボディーソープ(石鹸)は、水と油を混ぜるために、界面活性剤を使います。
安いボディソープ(石鹸)には、人工的な合成界面活性剤を使っています。
合成界面活性剤は、洗浄力が強く、肌が本来必要な皮脂まで洗い流してしまう成分です。
そのため、合成界面活性剤を使っているボディソープ(石鹸)は、肌が乾燥して、刺激や摩擦に弱くなり、黒ずみが発生してしまいます。
■デリケートゾーン(陰部)専用ボディソープ(石鹸)を活用することが効果的!
通常のボディソープ(石鹸)では、デリケートゾーン(陰部)には、刺激が強すぎることがあるので、優しく洗えるデリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)を活用することが効果的です。
デリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)の中には、角質にアプローチして黒ずみケアできるボディソープ(石鹸)もあります。
デリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)は、臭い対策にもなるので、ぜひ有効活用すると良いでしょう。
■デリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)「LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)」
ボディソープ(石鹸)名 | LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ) |
会社名 | 株式会社ナチュラルプランツ |
特徴 | LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、インドネシアに古くから伝わるハーブ石鹸の一種です。 肌に優しい「石鹸素地」という洗浄成分と、甘草・アロエ・カミツレ油といった天然ハーブの力により、デリケートゾーン(陰部)を優しく洗いましょう。 LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、肌刺激につながる石油系界面活性剤やパラベン、防腐剤などは使用していません。 LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)には、角質ケア効果もありますので、理想的な肌サイクルをサポートしてくれます。 |
内容量 | 60g |
通常価格 | 2,088円(税込) |
送料 | 450円 |
>>>さっそく、LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)の詳細はコチラLCラブコスメ公式
LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、防腐剤や石油系界面活性剤を一切使用していないデリケートゾーン(陰部)専用のボディソープ(石鹸)です。
LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、肌への刺激が少なく、黒ずみの原因になる乾燥を防いでくれます。
さらに、LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、インドネシアで古くから使われてきた黒ずみや臭いを抑えるジャムウが配合されている他に、天然成分が多く配合されています。
下着(ショーツ)の摩擦などで乾燥して、黒ずんでしまいがちなデリケートゾーン(陰部)を優しくケアしてくれます。
LC’S JAMU HERBAL SOAP(ジャムウ・ハーバルソープ)は、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみケアにピッタリなボディソープ(石鹸)です。
■デリケートゾーン(陰部)をオイルで洗うという新発想「デリケートウォッシュオイル」もオススメ!
下着ブランドとして有名なピーチジョンから新発想の「デリケートウォッシュオイル」があります。
デリケートウォッシュオイルは、ボディソープ(石鹸)ではなくて、オイルでデリケートゾーン(陰部)の汚れを落とすという、新発想のもとに開発された商品です。
デリケートウォッシュオイルは、オイルの力で、皮脂や汚れを浮かせて落とし、古い角質までオフできるので、黒ずみケアや臭いケアまで行うことができます。
デリケートウォッシュオイルの使い方は、簡単で、優しくマッサージするようにデリケートゾーン(陰部)の肌になじませて、お湯で洗い流すだけです。
デリケートゾーン(陰部)の肌への負担が少ないので、敏感肌の方やボディソープ(石鹸)が合わないい方は、一度試して使ってみると良いかもしれません。
>>>詳細は公式サイトPEACH JOHN「デリケートウォッシュオイル」
【2】保湿に気をつかう!
実は、デリケートゾーン(陰部)の保湿もとても重要なのです。
デリケートゾーン(陰部)が乾燥すると、肌のバリア機能が崩れて、黒ずみといった肌トラブルが起きやすくなります。
デリケートゾーン専用のクリームや美容液を使って保湿をしっかりしましょう。
デリケートゾーン(陰部)は、もともと保水力が弱いので、化粧水は特に使用する必要がありません。
デリケートゾーン(陰部)の保湿は、美容液やクリーム、オイルだけの使用で十分です。
顔用の保湿ケア商品は、デリケートゾーン(陰部)には刺激が強い場合があります。
デリケートゾーン専用の保湿ケア商品を使うようにしましょう。
【3】デリケートゾーン専用の美白クリームでケアする!
デリケートゾーン専用の美白クリームでケアすることで、保湿はもちろん、すでにできてしまった黒ずみにも素早くアプローチすることができます。
デリケートゾーン専用の美白クリームで、人気と口コミ・レビューの評価が高い「イビサクリーム」がオススメです。
ケア商品名 | イビサクリーム |
分類 | 医薬部外品 |
会社名 | 株式会社ファイブテイルズ |
美白成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K |
低刺激成分 | 合成香料・着色料・鉱物油・アルコール・パラベンフリー |
通常価格 | 7,560円(税込) |
初回価格 | 5,367円(税込) |
定期価格 | 5,367円(税込) |
通常価格で3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 22,680円(税込) |
定期購入コースで3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 15,592円(税込) |
返金保証(定期購入) | 28日間返金保証付き |
送料(定期購入) | 無料 |
定期購入の回数縛り | 最低2回の受取りが必要 |
定期購入の解約タイミング | 3回目から解約可能(次回お届け予定日より7日前までに、電話にて連絡が必要。) |
「イビサクリーム」は、もともとはブラジリアンワックス脱毛サロンが、施術後のスキンケアのために開発したデリケートゾーン(陰部)の黒ずみクリームです。
イビサクリームは、インターネットの大手スキンサイトや数々のファッション誌でも紹介されて人気商品に成長しました。
イビサクリームの有効な美白成分は、トラネキサム酸です。
また、イビサクリームには、肌を整えターンオーバーを回復させて、美白作用もあるグリチルリチン酸も配合されています。
その他の成分では、ヒアルロン酸やサクラ葉抽出液、ローズ水、グリセリンといった、肌を美しく整える保湿成分がたっぷり含まれています。
イビサクリームは、クリームタイプなので、肌にしっかり密着して、しっかり艶肌をサポートしてくれます。
イビサクリームは、低刺激な上、肌荒れ補修成分や保湿成分、美容成分も入っているので、デリケートゾーン(陰部)の肌の修復(ターンオーバー)の正常化も目指すことができます。
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ対策クリームを選ぶときのポイントとは?
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ対策クリームを選ぶときのポイントは、5つあります。
[1]医薬部外品である!
[2]美白の有効成分が入っている!
[3]保湿できるもの!
[4]肌を整えてくれるもの!
[5]低刺激なもの!
[1]医薬部外品である!
「医薬部外品」は、厚生労働省が効果を認めている証です。
「医薬部外品」は、単なる化粧品ではなくて、しっかり有効成分が入った医薬部外品を選ぶようにしましょう。
[2]美白の有効成分が入っている!
気になるデリケートゾーン(陰部)の黒ずみにアプローチできる美白の有効成分が入った商品を選ぶことも大切です。
美白成分には、トラネキサム酸・アスコルビン酸(ビタミンC誘導体)・プラセンタ・アルブチンなどがあります。
[3]保湿できるもの!
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ対策には、保湿成分が必須です。
保湿成分は、セラミド・ヒアルロン酸・エラスチンなどが配合されている商品を選びましょう。
[4]肌を整えてくれるもの!
正常なデリケートゾーン(陰部)の肌の修復(ターンオーバー)を目指すためには、肌を整える成分が配合されている必要があります。
肌を整える成分、グリチルリチン酸などになります。
[5]低刺激なもの!
繊細なデリケートゾーン(陰部)には、刺激が禁物です。
なるべく刺激物質が入っていない商品を選ぶのもポイントです。
刺激物質は人それぞれ違いがありますが、一般的にはアルコール・着色料・香料・パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤などが含まれないものを選ぶと良いといわれています。
また、オーガニックなど、成分にこだわった商品もオススメです。
■ドラッグストアや薬局、楽天市場でも買える市販品のデリケートゾーン(陰部)の黒ずみ専用クリームはある?
有効成分がぎっちり詰まった、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ専用の美白クリームは、今のところ一般の薬局では市販されていません。
また、楽天では、インターネット通販限定のデリケートゾーン(陰部)の黒ずみ専用の美白クリームが販売されています。
もし、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみ専用の美白クリームを使いたくない人は、保湿だけでも気をつけましょう。
デリケートゾーン(陰部)の乾燥対策だけでも、するとしないとでは大違いです。
どうしても市販品でデリケートゾーン(陰部)の黒ずみをケアしたいという人は、自分の肌に合って、なるべく低刺激の商品を選ぶようにしましょう。
【4】締めつけない下着を身に付ける!
下着(ショーツ)は、あまり締めつけ過ぎない、少しゆとりのあるサイズ感のものを選ぶと良いでしょう。
下着(ショーツ)の中には、繊維が刺激になってしまうものがあります。
下着(ショーツ)は、なるべく肌当たりの良い商品を選ぶことが大切です。
下着(ショーツ)の素材では、ナイロンやポリエステルといった合成繊維は蒸れやすいので、避けた方がよいでしょう。
下着(ショーツ)の素材は、綿やシルクといった天然素材で、締め付けないタイプがオススメです。
【5】疲労やストレスを解消する!
疲労やストレスからホルモンバランスが崩れると、デリケートゾーン(陰部)の黒ずみにつながりやすくなります。
疲労やストレスなどの悪いものは、なるべく溜めこまずに、十分な睡眠や適度な運動を心がけることも大切です。
【6】食事から栄養を摂取する!
食事の栄養バランスに気をつけることも大切です。
美白を目指す人は、特に摂取したい栄養成分は、主に4種類あります。
[1]たんぱく質
[2]ビタミンC
[3]ビタミンE
[4]鉄分
[1]たんぱく質
たんぱく質は、美しい肌を生成するための元です。
たんぱく質は、代謝をコントロールするホルモンの材料にもなります。
[2]ビタミンC
ビタミンCは、メラニン色素を抑制するビタミンとして有名です。
ビタミンCは、抗酸化力も高く、コラーゲンの生成もサポートしてくれるので、美肌を目指すなら積極的に摂取したい成分といえます。
[3]ビタミンE
ビタミンEは、抗酸化力が高く、丈夫な皮膚を生成する作用があります。
ビタミンEは、ビタミンCと一緒に摂取することで、相乗効果を得ることができます。
[4]鉄分
身体中に酸素を運ぶ血液の材料である鉄分です。
十分に鉄分を摂取していると、肌をつやつやにする手助けをしてくれます。
これらの4つの栄養分を意識的に摂取しつつ、様々な食品(食材)から栄養バランスよく食べることが大切です。
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみはどれくらいの期間で改善されるの?
肌の修復(ターンオーバー)は、20代なら28日間程度といわれています。
そのため、早い人なら、1ヶ月ほどでちょっとした変化を感じられるでしょう。
しかし、実際には、多くの人が美白効果を感じるまでには、3ヶ月〜1年ほどかかるといわれています。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみは、気をつけていても下着(ショーツ)などで刺激を受けやすく、メラニン色素も活発な部分だからです。
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみをどうしても急ぎの方は、美容皮膚科や美容クリニックを受診して、レーザー治療などを検討しても良いでしょう。
6.「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」まとめ
「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」について解説してきました。
デリケートゾーン(陰部)のトラブル原因や手入れ方法、効果的なケア用品を解説してきましたが、いかがだったでしょうか?
デリケートゾーン(陰部)は、なるべく優しく丁寧に、繊細に手入れしてあげることがとても大切です。
デリケートゾーン(陰部)は、私たちの体の中で特に注意してケアする必要があります。
デリケートゾーン(陰部)の臭いや下り物(おりもの)の状態によっては、病気が原因でトラブルが起こっている人もいます。
その場合、デリケートゾーン(陰部)の自己ケアだけでは完治しません。
デリケートゾーン(陰部)の状態に、何らかの急激な変化を感じたときには、すぐに病院(婦人科・産婦人科)を受診しましょう。
最後におさらいとして、「【デリケートゾーン(陰部)のケア対策で悩んでいる女性に必見!】人には聞けないアソコの悩み別のケア対策を徹底解説!」に要点をまとめてみます。
(1)アンダーヘア(陰毛)の手入れをする意義を再確認!
(2)VIO処理の中でセルフケアするのは主にVライン!
(3)アンダーヘア(陰毛)の脱毛ケアに使用する道具に気をつける!
(4)アンダーヘア(陰毛)の自己処理する手順!
(5)アンダーヘア(陰毛)の自己処理に限界を感じたら脱毛サロンや美容クリニックの利用も検討する!
■デリケートゾーン(陰部)のかゆみの4つの原因
【1】デリケートゾーン(陰部)の洗い過ぎ・ボディソープ(石鹸)の刺激によるもの
【2】デリケートゾーン(陰部)の汗や蒸れによるもの
【3】生理用ナプキン素材の刺激によるもの
【4】女性ホルモンの乱れによるもの
■デリケートゾーン(陰部)のかゆみを抑える3つの対策方法
【1】優しく丁寧に洗う!
【2】蒸れない工夫をする!
【3】疲労やストレスを溜め込まない!
■我慢できないデリケートゾーン(陰部)のかゆみには市販薬でケアする!
■デリケートゾーンの臭いの3つの原因
【1】雑菌の繁殖
【2】すそわきが(陰部のワキガ)
【3】病気
■デリケートゾーン(陰部)の臭いを抑える5つの対策方法
【1】アンダーヘア(陰毛)の処理をする!
【2】ボディソープ(石鹸)で清潔に洗う!
【3】ウェットティッシュ(ウェットシート)で清潔にする!
【4】生理中はこまめにナプキンを交換する!
【5】すそわきがはデリケートゾーン(陰部)専用の対策クリームでケアをする!
■すそわきがはデリケートゾーン(陰部)専用の対策クリームにオススメの商品!
CLEANEO(クリアネオ)
■デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)の3つの原因
【1】自浄作用
【2】女性ホルモンの乱れ
【3】病気
■デリケートゾーン(陰部)の下り物(おりもの)の3つの対策方法
【1】生理周期が合っていれば気にしない!
【2】疲労やストレスを取り除き体調を整える!
【3】おかしいと思ったら病院(婦人科・産婦人科)を受診する!
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみが起こる色素沈着の3つの原因
【1】肌への摩擦・圧迫などによる刺激
【2】乾燥
【3】ホルモンバランスの乱れ
■デリケートゾーン(陰部)の黒ずみを抑える6つの対策方法
【1】優しく丁寧に洗う!
【2】保湿に気をつかう!
【3】デリケートゾーン専用の美白クリームでケアする!
【4】締めつけない下着を身に付ける!
【5】疲労やストレスを解消する!
【6】食事から栄養を摂取する!
■デリケートゾーン(陰部)は洗いにくいけれど優しく・丁寧に洗うことが重要!
■膣内をボディソープ(石鹸)で洗うのは絶対ダメ!
■医療用の膣洗浄剤を使用して膣ケアにオススメの商品!
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■デリケートゾーン(陰部)専用ボディソープ(石鹸)を活用することが効果的!
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■デリケートゾーン(陰部)をオイルで洗うオススメの商品!
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最後までお読みいただきありがとうございました!
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