本記事は、「【ワキガの臭い予防は生活習慣で改善できるって本当なのか？】ワキガに効果的な対策方法を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
・汗をかくと脇から嫌な臭いがするけれどワキガかも？
・洋服で脇が蒸れると強い臭いがするけれどワキガなの？
など、脇やワキガの臭いは、とてもデリケートな悩みになるので、なかなか友人や家族に相談しにくい問題です。
しかし、いきなり病院(クリニック)を受診するには勇気が必要になります。
軽度のワキガであれば、生活習慣を見直すことで改善する可能性があります。
そこで、本記事では、
・ワキガの臭い対策に効果的なケア用品
上記の内容についてまとめています。
まずは、自分ができるワキガの臭い予防対策から始めていくことが大切になります。
では、「【ワキガの臭い予防は生活習慣で改善できるって本当なのか？】ワキガに効果的な対策方法を徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.そもそもワキガの原因とは？
ワキガの原因は、アポクリン汗腺から出る汗です。
脇の汗腺には、「アポクリン汗腺」と「エクリン汗腺」の2種類があります。
しかし、アポクリン汗腺から出る汗には、たんぱく質・脂質・糖質・アンモニアを含んだ汗です。
汗の成分が皮膚表面の細菌に分解されると、低級脂肪酸が作られます。
低級脂肪酸は汗臭い臭いを放ちますが、低級脂肪酸にアンモニアなどの分泌物が混ざることで、ワキガ独特の嫌な複合臭に変化します。
アポクリン汗腺は、脇・へそ・乳輪・デリケートゾーン(陰部)、耳の中などの特定の部位に存在しています。
アポクリン汗腺から出る汗は、辛い物を食べたときや気温が高いときの発汗とは異なり、興奮や緊張などによる精神的な要因で分泌が高まるのが特徴です。
２.ワキガを自己診断(セルフチェック)する方法とは？
自分のワキガの臭いは、なかなか自分自身では分かりにくいものです。
自分自身のワキガ臭がわからない理由は、鼻が自分の臭いに慣れるという特性を持っているため、日常にある臭いは感じにくくなるためです。
さらに、自分だけではなく家族がワキガであっても、気づきにくいといえます。
自分がワキガかどうかわからないという場合は、次のワキガの自己診断(セルフチェック)方法を試してみましょう。
さっそく、自分がワキガの自己診断(セルフチェック)の8つの項目から、「何項目が当てはまるか？」を確認してみましょう。
(１)綿棒を使って、耳垢が湿っているか？
(２)衣類の脇の下に黄ばみができているか？
(３)親や親戚にワキガの人がいるか？
(４)脇毛が濃いか？脇毛が1つの毛穴から2本は生えているか？
(５)汗をよくかく体質か？
(６)脇毛に白い粉状の結晶がつくことがあるか？
(７)自分で脇の臭いを客観的に嗅ぐと臭いか？
(８)脇汗の味を確認すると苦いか？
【ワキガレベルが軽度の人】該当項目が2つ以内
【ワキガレベルが中度の人】該当項目が3〜4つ
【ワキガレベルが重度の人】該当項目がほとんど
ワキガの自己診断(セルフチェック)できる8つの項目を確認してみて、いかがだったでしょうか？
それでは、ワキガの自己診断(セルフチェック)の8つの項目について、それぞれ順番に解説していきます。
(１)綿棒を使って、耳垢が湿っているか？
「耳垢が湿っている」という人は、ワキガの可能性が高い！
耳垢が白っぽくカサカサで乾いていて、お風呂上がりでないと痛くて取りづらいという人は、ワキガの可能性が低いといえます。
逆に、いつでも茶褐色の湿った耳垢である人は、ワキガの可能性が高いといえます。
耳に綿棒を入れてすくってみると、キャラメル状のべとっとした耳垢がたくさんつけばつくほど、ワキガであった場合の臭いは強くなります。
ワキガの原因は「汗」です。
汗をかく根本に汗腺があり、汗腺には2種類あります。
【エクリン汗腺】
・運動や気温上昇でかく汗をコントロールする汗腺。
・エクリン汗腺から出る汗は、ほぼ水分でサラサラしている。
【アポクリン汗腺】
・ワキガ臭の原因になる汗をコントロールする汗腺。
・アポクリン汗腺から出る汗は、水分以外に、たんぱく質・アンモニア・脂質・糖質といった栄養分が含まれている。
耳の中には、エクリン汗腺が存在していないので、アポクリン汗腺しかありません。
耳垢が乾燥していれば、アポクリン汗腺が存在していないか、存在していても活発ではないことを指しているので、ワキガの確率が低くなります。
一方で、耳垢に色が付いていたり湿っていた場合には、アポクリン汗腺があることになり、ワキガの可能性が高いです。
また、耳の中の毛が多いほどアポクリン腺も多いと考えられるので、より重度のワキガであると考えられます。
耳垢が湿っていた人は、一緒に耳の毛量も確認しておきましょう。
ただし、「耳垢が湿っている」からといって、100%「ワキガ」とはなりません。
ワキガの自己診断(セルフチェック)の他の項目と合わせて判断材料にしましょう。
(２)衣類の脇の下に黄ばみができているか？
「脇の下がくっきり脇の形に黄ばみがある」という人は、ワキガの可能性が高い！
アポクリン汗には、鉄分やリポフスチンといった色素が含まれています。
鉄分やリポフスチンは、衣類に色を付ける成分になるので、ワキガの人の脇部分には、黄ばみができる可能性もあります。
脇の黄ばみの現象は、アポクリン汗腺がもっとも活発になる思春期に目立つ傾向があります。
そのため、多くの人は思春期からワキガ臭が気になりだします。
ただし、脇の下が黄ばんでいても、全ての人がワキガとは決めつけることはできません。
エクリン汗に色が付いている「色汗症」である可能性や制汗剤の成分によって、できた黄ばみの可能性があります。
また、運動不足だと、汗腺機能が衰えてしまうため、汗染みが黄ばみやすい場合があります。
ワキガを判定する時には、制汗剤の使用を一旦止めて、脇以外の部分にも色がついていないかどうか、よく確認しましょう。
汗とワキガの黄ばみの違いについて解説します。
【汗の黄ばみ】境目がはっきりしない黄ばみ。
【ワキガの黄ばみ】くっきりと脇の形に黄ばみことが多い。
(３)親や親戚にワキガの人がいるか？
「親・祖父母・親戚がワキガ」という人は、ワキガの可能性が高い！
血のつながりがある人の中に、ワキガの人がいるかどうかを調べてみましょう。
ワキガ体質は、優性遺伝です。
優性遺伝は、高い確率で親(または親族)の特徴が子どもに受け継がれます。
ワキガの遺伝確率は、次ののようにいわれています。
【両親ともにワキガ体質の場合】約80%
【片方の親がワキガ体質の場合】約50%
ただし、遺伝的にワキガ体質であっても、ワキガ臭がするというわけではありません。
(４)脇毛が濃いか？脇毛が1つの毛穴から2本は生えているか？
「脇毛が濃く、1つの毛穴から2本毛が生えていたりする」という人は、ワキガの可能性が高い！
アポクリン汗腺は、脇の体毛部分にあるものです。
脇毛の量が多いということは、アポクリン汗腺の量が多い可能性につながり、ワキガの確率が上がります。
脇毛は、男女で特徴が異なります。
【女性】
脇毛が多くて太く、1つの毛穴から2本の毛が生えているような人の場合には、ワキガの可能性が高い。
【男性】
フワフワと柔らかい猫毛のような脇毛が広範囲に生えていると、ワキガの可能性が高い。
また、アポクリン腺が存在する耳の中の毛や、乳首の毛が濃い場合にも、ワキガである可能性が高まります。
さらに、毛が太く濃い場合には、強いワキガである場合が考えられます。
(５)汗をよくかく体質か？
「脇の下を触って、いつも汗をかいている(ベタついた汗)」という人は、ワキガの可能性が高い！
ワキガの原因になっているアポクリン汗は、運動状態や気温に関わらず、常に少しずつ発汗しています。
脇の下を触ってみて、いつも汗をかいているようであれば、ワキガの可能性が高いです。
ただし、ストレスや精神的要因から自律神経の乱れによって、エクリン汗を始終かいている「多汗症」の人も中にはいます。
サラッとしているエクリン汗と異なり、アポクリン汗は粘り気が強く少し濁っているので、ワキガの判断材料になります。
エクリン腺の汗自体は、ワキガと無関係ですが、アポクリン汗がエクリン汗の蒸発に巻き込まれて、ワキガ臭が広がりやすくなることもあります。
ワキガ臭が広がらないようにする場合には、制汗剤を利用して、少しでも汗を抑える対策を取りましょう。
(６)脇毛に白い粉状の結晶がつくことがあるか？
「脇毛に白い粉状の結晶がついていた」という人は、ワキガの可能性が高い！
脇毛に白い結晶がついている人が、まれにいるようです。
制汗スプレーなどを使用していないのに、脇毛に白い粉状のが見られる場合には、ワキガの可能性が非常に高まります。
なぜなら、脇毛についている白い粉状の結晶は、アポクリン汗腺からの分泌物が凝縮されてできているからです。
結晶化するほどアポクリン汗腺から汗が出ていることになるので、ワキガの確率が格段にあがります。
(７)自分で脇の臭いを客観的に嗅ぐと臭いか？
自分で自分の脇を客観的に嗅ぐ方法を2つ紹介します。
【１】「ガーゼ・サランラップ・ティッシュを脇に挟んで臭いを嗅ぐと臭う」という人は、ワキガの可能性が高い！
【２】「臭覚リセットした後、脇の臭いを嗅ぐと臭う」という人は、ワキガの可能性が高い！
【１】ガーゼ・サランラップ・ティッシュを脇に挟んで臭いを嗅ぐと臭う
ガーゼ・サランラップ・ティッシュを使用して、脇に挟んで臭いを嗅ぐ方法は、自宅で簡単に自分の臭いを客観的に嗅ぐことができます。
ガーゼ(ガーゼがなければティッシュやサランラップ)を脇の下に1時間挟んだ後、ガーゼの臭いを嗅いでみましょう。
自分の手で脇の下を触って嗅ぐよりも、ガーゼに付いた臭いを判定した方がわかりやすくなります。
【鼻を脇に近づけてようやくに臭う程度】ワキガとしても軽度のレベル
【ガーゼに鼻を近づけなくてもかすかに臭う】ワキガであれば中度のレベル
【ガーゼを持っているだけで臭いを感じる】ワキガの可能性が高く重度のレベル
【２】臭覚リセットした後、脇の臭いを嗅ぐと臭う
自分の臭いは嗅ぎ慣れているため、正確なワキガ判断が難しくなります。
一旦、自分の臭覚をリセットする必要があります。
臭覚のリセット方法には、次の2つが簡単です。
【１】お風呂に入る
【２】コーヒーなど別の臭いを嗅ぐ
(８)脇汗の味を確認すると苦いか？
「脇汗を舐めてみると、苦い味がする」という人は、ワキガの可能性が高い！
脇汗の味を確認して、苦い味がするとワキガではないかという説があります。
一方、単なる汗臭は酸っぱい味だといわれています。
３.生活習慣の改善からワキガの臭いを予防する方法とは？
ワキガの臭い予防には、ワキガ専用デオドラント商品や内服薬、ボトックス注射、手術など様々な方法があります。
病院(クリニック)で治療しなければワキガの臭いは、防げないと思っている人も多いでしょう。
しかし、ワキガの臭いは、「食事・入浴・脇毛の脱毛処理」など普段の生活を改善するだけで予防ができます。
まずは、手軽に始められる生活習慣の改善から始めてみましょう。
(１)食事に気を遣う！
(２)ストレスを溜め込まない！
(３)脇毛を処理する！
(４)脇の洗い方に注意する！
(５)入浴方法を工夫する！
(６)衣類を清潔に保つ！
(７)洋服は天然素材がオススメ！
(１)食事に気を遣う！
動物性タンパク質や動物性脂質を多く取ると、体臭が強くなり、ワキガの臭いを悪化させてしまいます。
普段の食事で、何気なく食べている「肉類・卵・乳製品」には、動物性タンパク質と動物性脂質が多く含まれています。
特に、ハンバーガーやスナック菓子などには、体臭が強くなる食品になるので、できるだけ避けるようにしましょう。
欧米食より和食を食べるようにして、野菜中心の栄養バランスの取れた食事を心がけるようにしましょう。
また、アルコールの摂取にも注意が必要です。
アルコールには、アポクリン汗腺を刺激して活動を活発化させる発汗作用があります。
さらに、体内でアルコールを分解するときに生成されるアセトアルデヒドは、汗を通して体外に放出されるので、強い臭いの原因となります。
(２)ストレスを溜め込まない！
アポクリン汗腺から出る汗は、精神的な要因で分泌量が多くなるので、普段からストレスを溜め込まない生活を心がけることが大切です。
私たちの体は、ストレスを感じることで「アドレナリン」や「男性ホルモン」を分泌します。
アドレナリンや男性ホルモンの分泌物がアポクリン汗腺を刺激して、ワキガの臭いの原因となってしまいます。
睡眠不足などの不摂生な生活を送っていると自律神経のバランスが乱れてしまいます。
自律神経が正常に機能しないと、体は常に緊張した状態になり汗の分泌が増えていきます。
また、ワキガの臭いを気にし過ぎると、返ってストレスになる場合があります。
ワキガの臭いをあまり気にし過ぎずに、マッサージやヨガなどでリラックスできる時間を確保することも大切になります。
(３)脇毛を処理する！
脇毛の処理をすることでもワキガの臭いを予防することができます。
ワキガの臭いの原因であるアポクリン汗腺から出る汗にはベタつきがあります。
脇毛にアポクリン汗腺から出る汗が付着すると、洗っても落ちにくく不衛生です。
また、脇毛が伸びていることで、汗が蒸れやすくなり、雑菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。
脇毛をしっかりと処理しておくことで、清潔な状態を保てれば、制汗スプレーやデオドラント商品の効果も長持ちします。
(４)脇の洗い方に注意する！
脇を洗うときは、脇の臭が気になるからといって、皮膚をゴシゴシと過剰に洗いすぎることは、「絶対NG」なので注意しましょう。
皮膚の表面を傷つけると、皮膚を保護するための余分な皮脂が分泌されて、雑菌が繁殖してしまいます。
入浴時には、殺菌成分や消臭成分が配合された石鹸やボディソープで脇を優しく丁寧に洗いましょう。
脇やワキガの臭い対策に効き目がある専用ボディソープ(石鹸)の中でも、人気の3種類を紹介しますので、専用ボディソープ(石鹸)を選ぶ際の参考にしていただければと思います。
■人気のワキガの臭い対策専用ボディソープ(石鹸)
【No.１】DEOSEEK(デオシーク)ボディソープ
| ボディソープ(石鹸)名 | DEOSEEK(デオシーク)ボディソープ |
| 分類 | 医薬部外品 |
| ワキガ殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム |
| 消臭成分 | ヨモギエキス、銅クロロフィリンナトリウム |
| 保湿成分 | マルトース、グリコシルトレハロース |
| 容量 | 300ml |
| 会社名 | 株式会社キーリー |
| 通常価格 | 5,378円(税込) |
| 初回価格 | 2,678円(税込) |
| 定期価格 | 2,678円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | なし |
| 送料(定期購入) | 無料 |
| 定期購入の回数縛り | 回数縛りなし |
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DEOSEEK(デオシーク)ボディソープには、殺菌成分・消臭成分・保湿成分が過不足なく入っていることが脇の臭い・ワキガ対策に優れている商品といえます。
DEOSEEK(デオシーク)ボディソープが【No.１】の理由をより詳しく説明していきます。
(１)厚生労働省も認めたワキガの臭いを抑える成分が配合されているから！
(２)天然植物由来エキスが優しく臭いケアをしてくれるから！
(３)DEOSEEK(デオシーク)シリーズとの併用で24時間体臭ケアができるから！
(１)厚生労働省も認めたワキガの臭いを抑える成分が配合されているから！
DEOSEEK(デオシーク)ボディソープは、脇やワキガの臭いを抑えるのに有効であり「イソプロピルメチルフェノール」と「グリチルリチン酸ジカリウム」2つの成分が配合されている商品です。
さらに、DEOSEEK(デオシーク)ボディソープは、「医薬部外品」です。
医薬部外品の表示とは、厚生労働省から効果が認められた成分が配合されているという証です。
DEOSEEK(デオシーク)ボディソープは、医薬部外品であるため、効果について信憑性が高いという点で、なんとしてでも脇やワキガの臭いを消し去りたい人にとって、頼もしい商品です。
(２)天然植物由来エキスが優しく臭いケアをしてくれるから！
天然の消臭成分である「ヨモギエキス」や「銅クロロフィリンナトリウム」が、ワキガ臭や汗臭をカットしてくれます。
実は、DEOSEEK(デオシーク)ボディソープは、ワキガ臭だけでなく、デリケートゾーン(陰部)や足の臭いにも対応できます。
(３)DEOSEEK(デオシーク)シリーズとの併用で24時間体臭ケアができるから！
DEOSEEK(デオシーク)には、ボディソープ以外にもデオドラントクリームやサプリメントなど、ワキガ対策専用の商品シリーズがあります。
特に、朝出かける前と外出先でサッと塗って消臭できる「DEOSEEK(デオシーク)クリーム」はワキガで悩んでいる人には、とても好評です。
【No.２】薬用柿渋エチケットソープ・プレミアム
| ボディソープ(石鹸)名 | 薬用柿渋エチケットソープ・プレミアム |
| 分類 | 医薬部外品 |
| ワキガ殺菌成分 | イソプロピルメチルフェノール |
| 消臭成分 | 柿タンニン、茶カテキン、ユーカリエキス |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸 |
| 容量 | 100g |
| 会社名 | 株式会社ジャパンギャルズSC |
| 通常価格 | 2,036円(税込) |
| 初回価格 | 1,018円(税込) |
| 定期価格 | 1,934円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | 30日間返金保証付き |
| 送料(定期購入) | 無料 |
| 定期購入の回数縛り | 回数縛りなし |
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薬用柿渋エチケットソープ・プレミアムのポイントをより詳しく説明していきます。
(１)高い消臭効果で脇のイヤな臭いを抑えられる！
(２)石鹸タイプはボディソープより泡立ちが悪く洗い心地が良くない！
(１)高い消臭効果で脇のイヤな臭いを抑えられる！
柿渋エチケットソープ・プレミアムは、「イソプロピルメチルフェノール」が含まれているので、ワキガの臭いを抑えられます。
また、柿渋エチケットソープ・プレミアムには、消臭成分である「柿タンニン」「茶カテキン」「ユーカリエキス」が豊富に含まれているので、嫌な臭いを効果的に抑えてくれます。
柿渋エチケットソープ・プレミアムは、保湿効果の高いヒアルロン酸も含まれているので、全身スベスベの仕上がりの効果が期待できます。
(２)石鹸タイプはボディソープより泡立ちが悪く洗い心地が良くない！
固形石鹸は、あまり泡立ちが悪いため、洗い心地があまり良くないというデメリットがあります。
そのため、泡立ちを重視したい場合は、固形石鹸よりも、洗い心地の良いボディーソープをオススメします。
しかし、固形石鹸で脇とワキガの臭い対策をしたいと考えている人には、柿渋エチケットソープ・プレミアムがとてもオススメの商品です。
【No.３】CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープ
| ボディソープ(石鹸)名 | CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープ |
| 分類 | ー |
| ワキガ殺菌成分 | なし |
| 消臭成分 | なし |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、プラセンタエキス |
| 容量 | 300ml |
| 会社名 | 株式会社ソーシャルテック |
| 通常価格 | 3,480円(税込) |
| 初回価格 | 2,980円(税込) |
| 定期価格 | 2,980円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | 永久全額返金保証 |
| 送料(定期購入) | 有料 |
| 定期購入の回数縛り | 回数縛りなし |
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CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープのポイントをより詳しく説明していきます。
(１)高い保湿効果で臭いの原因を予防できる！
(２)モンドセレクション金賞の確かな効果が認められている！
(１)高い保湿効果で臭いの原因を予防できる！
CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープは、「ヒアルロン酸」「セラミド」などの高い保湿効果が配合されているので、脇の臭いを抑えてくれます。
CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープには、ワキガの殺菌成分や消臭成分は含まれていませんが、保湿により皮脂の分泌を抑えるため脇の臭いが軽減します。
CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープは、美肌成分も豊富に含まれているので、臭い対策と同時に美肌も手に入れられる嬉しい効果が期待できます。
(２)モンドセレクション金賞の確かな効果が認められている！
CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープは、2017年と2018年の2年連続でモンドセレクションで金賞を受賞しているので、品質の高さが世界から認められています。
モンドセレクションとは、食品・飲料・化粧品・ダイエット・健康を中心とした製品の技術的水準を審査する民間団体であり、ベルギー連邦公共サービスより指導及び監査を受けて、モンドセレクションより与えられる認証のことをいいます。
CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープは、脇の臭いの軽減と共に、美肌を目指すならオススメのボディソープです。
(５)入浴方法を工夫する！
ワキガの臭い予防には、お風呂に浸かって汗を流し、汗腺に溜まった老廃物を排出することが大切です。
普段はシャワーだけで済ませるという人も、お風呂に浸かって汗を流すようにしましょう。
ワキガの臭い予防効果の高い、身近にあるものを使った入浴方法を紹介していきます。
【１】重曹風呂
【２】お酢風呂
【３】ミョウバン風呂
【１】重曹風呂
重曹風呂では、お湯をアルカリ性にすることで毛穴や汗腺に詰まった汚れを浮き上がらせます。
重曹には、酸性系の臭いを中和する働きがあり、体臭やワキガの臭い予防になります。
皮脂などを落とし過ぎないよう、また雑菌が好むアルカリ性になり過ぎないように、週1回程度の入浴を目安とよいでしょう。
お湯に重曹を入れて、よくかき混ぜてから入浴します。
・お湯：200L
・重曹：大さじ3杯(約40g)
重曹風呂は、肌が乾燥しやすくなるので、入浴後はシャワーで洗い流して、必ず保湿をするようにしましょう。
乾燥肌や敏感肌の人が重曹風呂に入る時は、特に注意が必要です。
【２】お酢風呂
お酢風呂は、お酢に含まれているクエン酸の殺菌効果で体臭を抑えてくれます。
また、肌表面を酸性に保つことで、雑菌の繁殖も防げるのです。
お酢の臭いが気になる場合には、クエン酸を代用するとよいでしょう。
お湯に「お酢」または「クエン酸」を入れて、よくかき混ぜて入浴します。
・お湯：200L
・お酢：50ml または クエン酸大さじ1杯
お酢風呂に浸かった後は、しっかりシャワーで洗い流さないと酢の臭いが体に残ってしまうので、注意が必要です。
【３】ミョウバン風呂
消臭効果のあるミョウバンには、殺菌・抗菌作用だけではなく、制汗作用もあります。
ミョウバンは、水に溶かすと酸性になり、アルカリ性の汗を中和します。
ワキガの原因菌は、アルカリ性を好むので、汗を中和することで菌の繁殖を防ぐことができます。
水に溶かした焼きミョウバンの半量を、お湯に入れてしっかりかき混ぜて入浴します。
・お湯：200L
・水：100ml
・焼きミョウバン：小さじ1杯
ミョウバン風呂に入った後は、肌がつっぱったり、かゆみが出るたりする可能性もあるので、適量を守ることが大事です。
ミョウバン風呂の入浴後は、忘れずに保湿をしましょう。
また、乾燥肌や敏感肌の人は、肌に合わない場合すぐにミョウバン風呂の使用をやめましょう。
(６)衣類を清潔に保つ！
ワキガの原因菌は、地肌よりも衣類の表面で臭いがするので、衣類の臭い対策も必要です。
黄ばんだ衣類は、臭いの元になる菌が繁殖しやすいので、塩素系漂白剤や重曹などで汚れを落としましょう。
また、汗をかいたらこまめに拭き取り、衣類を交換すると清潔を保持できます。
脇汗パッドで衣類を汚さないように脇汗対策するのも効果的です。
(７)洋服は天然素材がオススメ！
洋服は、天然素材のものがオススメです。
ポリエステルやレーヨンなどの化学繊維の洋服には、繊維の間に隙間がありません。
そのため、吸水性が悪く、蒸れやすいので、雑菌の繁殖を促進してしまいます。
一方で、コットンやリネンなどの天然素材の洋服は、繊維に隙間があり吸水性や通気性に優れているため蒸れにくく、雑菌が増加を防ぐことができます。
４.制汗剤やデオドラント商品を上手に使用することでワキガの臭いを予防する方法とは？
ワキガの臭い予防に制汗剤やデオドラント商品を使うときは、必ず汗をかく前か、汗をしっかり拭いた後に使うことが大切です。
脇が汗で塗れていると制汗剤やデオドラント商品の効果が半減してしまいます。
制汗剤やデオドラント商品の制汗・消臭効果は、人によって異なるので、評判の良い商品から試していく必要があります。
人によっては、かゆくなる制汗剤やデオドラント商品もあるので、敏感肌の人はアルコールフリーや弱酸性のものを選ぶとよいでしょう。
また、重度のワキガの人は、ワキガの臭いと制汗剤やデオドラント商品のニオイが混ざって臭くなるのを防ぐために、必ず無香料タイプの商品を選ぶようにしましょう。
制汗剤やデオドラント商品でも、ある程度のワキガの臭いには効果が得られます。
しかし、市販の制汗剤やデオドラント商品では、ワキガへの効果が弱いので、ワキガ専用の商品を確認してみると良いでしょう。
ドラッグストアや薬局などでオススメのワキガ専用の商品をたずねてみるか、インターネットで口コミやレビューサイトからワキガ専用の商品を探して、確認する方法も良いでしょう。
インターネットで口コミやレビューサイトは、実際にワキガ専用の商品を使った感想が書かれているので、参考にしてみることもよいでしょう。
ワキガ専用の商品には、クリームタイプとスプレータイプがあるので、何種類かを試してみることもオススメです。
ワキガの臭い対策に最も重要な効果は、「殺菌」と「制汗」になります。
殺菌と制汗の2つの効果が備わったワキガ対策専用クリームを紹介します。
ワキガ対策専用クリームの中でも、特に口コミやレビューで評価の高く、効果を実感できる人気の3種類を紹介しておくので、ぜひ参考にしていただければと思います。
■人気のワキガ専用クリーム
【No.１】CLEANEO(クリアネオ)
| クリーム名 | CLEANEO(クリアネオ) |
| 会社名 | 株式会社ソーシャルテック |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 無添加、7種類の天然植物由来エキス配合 |
| 容量 | 30ml |
| 1日の推奨使用量 | 6プッシュ(1回片脇2プッシュ) |
| 安全性 | 第三者機関で安全性実証済み |
| 通常価格 | 5,980円(税込) |
| 初回価格 | 4,980円(税込) |
| 定期価格 | 4,980円(税込) |
| 通常価格で3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 17,940円(税込) |
| 定期購入コースで3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 14,940円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | 永久全額返金保証 |
| 送料(定期購入) | 無料 |
| 定期購入の回数縛り | 回数縛りなし |
| 発送方法 | 商品名の記載がない「無地梱包」 |
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CLEANEO(クリアネオ)は、ワキガの人が1番欲しい臭いケア商品第1位にも選ばれ、利用者の97％がリピーターになっている人気商品です。
【消臭・滅菌作用】
CLEANEO(クリアネオ)は、有効成分のイソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール)が配合されていて、第三者機関に殺菌・抑臭力が99.999％あると証明されています。
また、CLEANEO(クリアネオ)には、体臭予防効果のある柿渋エキスと抗菌、抗酸化効果があるシャクヤクエキスも配合されています。
【制汗作用】
CLEANEO(クリアネオ)は、有効成分のパラフェノールスルホン酸亜鉛が配合されていて、肌の収斂作用による制汗作用は抜群の効果が期待できます。
同じく収斂作用効果のあるセージエキス、シャクヤクエキスも配合されています。
【肌への優しさ】
CLEANEO(クリアネオ)は、着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・シリコン・動物性由来原料・パラベンを含まない無添加製法で作られています。
CLEANEO(クリアネオ)には、整肌効果のあるシャクヤク・ドクダミ・甘茶・ユキノシタ・セージ・海藻エキスなどの天然植物エキスを配合しされています。
CLEANEO(クリアネオ)のパッチテストでも、敏感・乾燥、アレルギーなどの症状は認められていませんでした。
【価格／返金保証の有無】
CLEANEO(クリアネオ)は、定期購入コース1回目から解約が可能です。
定期購入コースを1回で解約すれば、通常価格より1,000円(税込)安く購入できます。
継続するかわからないという方でも定期購入コースがお得です。
ただし、定期購入コースの解約方法は、次の配達予定日の10日前までに解約の連絡をする必要があります。
解約するタイミングを忘れないようにすることが大切です。
CLEANEO(クリアネオ)の定期購入コースを申し込むと、初回特典として衣類についてしまった臭いに作用する衣類消臭スプレーが付いてきます。
【使用感／口コミ評価】
CLEANEO(クリアネオ)は、クリームのテクスチャーは固めですが伸びもよくて、肌にしっかり密着します。
CLEANEO(クリアネオ)は、無香料ではあるのですが、少し薬品っぽい匂いがします。
CLEANEO(クリアネオ)は、男女ともに使いやすいデザインで、パッケージに「デオドラント商品」の記載がないので、人目も気にせず持ち歩くことができます。
【No.２】NOANDE(ノアンデ)
| クリーム名 | NOANDE(ノアンデ) |
| 会社名 | 株式会社スタジオライン |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 無添加、7種類の天然植物由来エキス配合 |
| 容量 | 30g |
| 1日の推奨使用量 | 4プッシュ(1回片脇1プッシュ) |
| 安全性 | 自社で200名のパッチテスト済み |
| 通常価格 | 10,584円(税込) |
| 初回価格 | 5,356円(税込) |
| 定期価格 | 5,356円(税込) |
| 通常価格で3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 31,752円(税込) |
| 定期購入コースで3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 16,068円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | 無期限の全額永久返金保証 |
| 送料(定期購入) | 無料 |
| 定期購入の回数縛り | 回数縛りなし |
| 発送方法 | 商品名の記載がない「無地梱包」 |
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NOANDE(ノアンデ)は、「持続性・優しさ・使用感」に徹底してこだわり、328もの試作品を経て製造された商品です。
NOANDE(ノアンデ)は、現在までに40万本以上売れていて、お客様の満足度も97％と高く評価されている商品です。
【消臭・滅菌作用】
NOANDE(ノアンデ)は、有効成分のイソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール)が配合されていて、ワキガの原因菌(阻止円内)の殺菌率は100%です。
さらに、NOANDE(ノアンデ)には、体臭予防効果のある柿タンニン(柿渋)、皮脂分泌を調整するワレモコウ、抗菌・抗酸化効果があるシャクヤクエキス、抗菌・消臭効果のある緑茶エキスなど、透臭効果のある成分を7種類含んでいます。
【制汗作用】
NOANDE(ノアンデ)は、収斂作用のある有効成分のパラフェノールスルホン酸亜鉛を含んでいます。
NOANDE(ノアンデ)には、同じく収斂作用効果のあるシャクヤクエキス、ワレモコウエキスも配合されています。
【肌への優しさ】
NOANDE(ノアンデ)は、香料・着色料・鉱物油・パラベン・石油系界面活性剤・タール系色素・紫外線吸収剤・動物性原料は不使用の無添加製法で作られています。
NOANDE(ノアンデ)は、200名で行ったパッチテストをクリアしています。
NOANDE(ノアンデ)には、整肌効果のあるアルニカエキス・ローズマリーエキス・セイヨウキダチエキス・ヨクイニンエキス・スターフルーツ葉エキス・セイヨウトチノキ種子(マロニエエキス)・ヒメフロウエキス・プラセンタエキス・ブドウ葉エキスなどの植物成分が配合されています。
【価格／返金保証の有無】
NOANDE(ノアンデ)は、通常価格をみると、値段は比較的高めです。
NOANDE(ノアンデ)も、継続回数の縛りはないので、CLEANEO(クリアネオ)と同様に、まずは定期購入コースで購入して、肌に合わなければ次回発送10日前に解約する方法で良いでしょう。
NOANDE(ノアンデ)の場合は、解約の連絡がネットからでもできます。
【使用感／口コミ評価】
NOANDE(ノアンデ)は、化粧品のようなボトルで、容器が細くコンパクトなので携帯して持ち歩きしやすです。
NOANDE(ノアンデ)は、伸びもよく、少しスースーする爽やかな付け心地良いです。
【No.３】Lapomine(ラポマイン)
| クリーム名 | Lapomine(ラポマイン) |
| 会社名 | 株式会社ハーバーリンクスジャパン |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 無添加、21種の保湿成分(植物エキス)配合 |
| 容量 | 24g |
| 1日の推奨使用量 | 4プッシュ(1回片脇1プッシュ) |
| 安全性 | 国内工場で品質管理・検査を実施 |
| 通常価格 | 9,245円(税込) |
| 初回価格 | 3,078円(税込) |
| 定期価格 | 6,156円(税込) |
| 通常価格で3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 27,735円(税込) |
| 定期購入コースで3ヶ月間を使用した場合の合計金額 | 15,390円(税込) |
| 返金保証(定期購入) | 永久全額返金保証 |
| 送料(定期購入) | 無料 |
| 定期購入の回数縛り | 3回の受け取りが必要条件 |
| 発送方法 | 商品名の記載がない「無地梱包」 |
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Lapomine(ラポマイン)は、現在までに約12万本を売り上げているヒット商品です。
Lapomine(ラポマイン)の使用者アンケートでは83％が「においの煩わしさがなくなった！」と回答していて、リピート率も95.6%との支持されている商品です。
【消臭・滅菌作用】
Lapomine(ラポマイン)は、有効成分のイソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール)が配合されていて、第三者機関による調査で「除菌率が99.99％」と証明されています。
Lapomine(ラポマイン)には、他にも体臭予防効果のある柿タンニン(柿渋)が含まれています。
【制汗作用】
Lapomine(ラポマイン)には、肌の収斂作用のあるパラフェノールスルホン酸亜鉛が配合されています。
【肌への優しさ】
Lapomine(ラポマイン)は、シナノギ・オウバク・オトギリソウ・ローマカモミラ＿カミツレ・ヤグルマギク・トウキンセンカなど、7種類の天然植物エキス成分配合されていて、肌の表面はサラサラでありながら、しっかり保湿もできます。
【価格／返金保証の有無】
Lapomine(ラポマイン)の価格は、比較的高めの設定となっています。
Lapomine(ラポマイン)は、継続して3回商品を受け取る必要があります。
定期購入コースの場合は、肌に合わなければ返金保証を受けることができます。
返金保証を受ける時は、必ず事前に電話に連絡する必要があります。
【使用感／口コミ評価】
Lapomine(ラポマイン)の見た目は、チューブタイプですが、プッシュタイプになっています。
テクスチャーは、サラサラでベタつきませんが、やや水っぽい印象があります。
５.ワキガの臭いが改善されない場合は医療機関を検討！
生活習慣を見直すだけでは、ワキガの臭いが改善されず、市販の制汗剤やデオドラント商品も合わないと感じるようならば医療機関の受診を検討しましょう。
ワキガは、「皮膚科・形成外科・美容外科」などのクリニックで診療してもらえます。
ワキガ手術によって、臭いの元から除去してしまう方法もあります。
しかし、まずは体への負担が軽いボトックス注射や内服薬を試してみるとよいでしょう。
(１)ボトックス注射
(２)内服薬
(１)ボトックス注射
ボトックス注射は、ボツリヌス菌から抽出されたたんぱく質の一種であるボトックスを脇の下に注入することでエクリン汗腺の活動を抑制して、汗の分泌を抑えます。
エクリン汗腺から出る汗を抑えることで、臭いの拡散を防ぐという予防法です。
ただし、ボトックス注射がブロックできるのは、エクリン汗腺から出る汗のみです。
ボトックス注射では、ワキガの原因であるアポクリン汗腺から出る汗を抑えることはできません。
ボトックス注射の効果の持続期間は、半年ほどになるので、年に2回のボトックス注射が必要となります。
ボトックス注射のメリットは、ワキガ手術ほどの費用はかからず、体への負担がほとんどかからないことです。
(２)内服薬
内服薬の特徴について、紹介していきます。
| メリット | ・比較的即効性がある。
・多汗症には有効。 ・ワキガの手術や注射より手軽。 |
| デメリット | ・ワキガの原因であるアポクリン腺の働きを軽減するものではない。
・副作用がある。(全身の体液の分泌を抑えるため、尿の出が悪くなったり、目や喉が乾くなどの症状が現れる。) ・体温調整がうまくいかなくなる。 ・長期使用は望ましくない。 |
内服薬には、即効性があり、多汗症の治療にも有効です。
ワキガと多汗症を併発している場合の内服薬は、かなり有効な手段と言えます。
内服薬は、ワキガ手術のように体を傷つける必要がない点も安心です。
しかし、内服薬を服用してもワキガの原因であるアポクリン汗腺の働きを軽減することはできません。
内服薬は、汗を強制的に抑えるので、体温調節がうまくできなくなることもあります。
内服薬の副作用には、尿の出が悪くなったり、目が乾燥したりという症状が現れるので、長期間の使用はオススメできません。
【１】抗コリン剤
【２】ピル
【１】抗コリン剤
抗コリン剤は、「臭化プロパンテリン」という成分でできており、汗の分泌を抑える効果があるので、多汗症の方などに処方されています。
抗コリン剤は、全身の汗をかかないように抑える効果がある薬なので、長期間の使用はオススメできません。
また、汗をかかないことで体温調節がうまくできずに、体が火照ったりやのぼせたりするような症状が副作用として現れる場合があります。
抗コリン剤の副作用の症状には、尿の出が悪くなったり、目の乾燥を訴える場合もあるようです。
抗コリン剤の服用は、医師との相談が十分に必要になります。
【２】ピル
ピルには、ホルモンのバランスを整える働きがあり、ワキガを抑える効果が期待できます。
ホルモンバランスが崩れるとアポクリン汗腺が刺激されるため、ワキガが悪化する可能性があります。
このため女性の場合は、初潮や妊娠・出産をきっかけにワキガの症状が現れる恐れがあります。
女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2種類のホルモンがあります。
両方の女性ホルモンが常にバラバラの動きをして、量が減ったり増えたりすることでバランスを保っています。
ピルは、妊娠時のホルモンバランスを作り、一定に保つ作用があるため、乱れたホルモンバランスを整えて、ワキガの悪化を防いでくれます。
６.ワキガの臭い予防は生活習慣の改善で軽減できる！
ワキガの臭いは、人によって程度の差があるので、生活習慣を改善するだけでかなり軽減される人もいれば、場合によってはワキガ手術が必要になる人もいます。
ワキガの臭いで悩んでいる場合は、悩んでいることが精神的なストレスになり、ワキガの臭いをますます強くなってしまうこともありますから、早めに病院(クリニック)で診察してもらいましょう。
深刻に悩むほどでない軽度のワキガであれば、ワキガの臭いは手軽に予防することができます。
まずは、あまり費用をかけずにコツコツと始められる、生活習慣の改善やワキガ専用クリームを活用することから試してみるとよいでしょう。
７.「【ワキガの臭い予防は生活習慣で改善できるって本当なのか？】ワキガに効果的な対策方法を徹底解説！」まとめ
「【ワキガの臭い予防は生活習慣で改善できるって本当なのか？】ワキガに効果的な対策方法を徹底解説！」について解説してきました。
最後におさらいとして、「【ワキガの臭い予防は生活習慣で改善できるって本当なのか？】ワキガに効果的な対策方法を徹底解説！」に要点をまとめてみます。
(１)食事に気を遣う！
(２)ストレスを溜め込まない！
(３)脇毛を処理する！
(４)脇の洗い方に注意する！
(５)入浴方法を工夫する！
(６)衣類を清潔に保つ！
(７)洋服は天然素材がオススメ！
■人気のワキガの臭い対策専用ボディソープ(石鹸)
【No.１】DEOSEEK(デオシーク)ボディソープ
【No.２】薬用柿渋エチケットソープ・プレミアム
【No.３】CLEANEO Pearl(クリアネオパール)ボディソープ
■人気のワキガ専用クリーム
【No.１】CLEANEO(クリアネオ)
【No.２】NOANDE(ノアンデ)
【No.３】Lapomine(ラポマイン)
■ワキガの臭いが改善されない場合は医療機関を検討！
■体への負担が軽いワキガの治療法
(１)ボトックス注射
(２)内服薬
■ワキガの臭い予防は生活習慣の改善で軽減できる！
最後までお読みいただきありがとうございました！
