ビタミンA効果効能解説まとめ

「目の健康に効果的なビタミンAを徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。ビタミンAは、夜盲症(やもうしょう)の予防や疲れ目から現れる目の症状の軽減、角膜の健康を守るといった目の健康を維持する効果があります。