本記事は、「【クラチャイダムはどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？】クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
ここ最近、こんな事で悩んだりしていませんか？
・疲れが取れにくくなって、休日を楽しめていない。
・以前のように、いざという時にやる気や活力が湧いてこない。
・気分が乗らないことが多くなってきった。
・スタミナが落ちてきている気がする。
20代頃とは違って、年齢を重ねることによって、「なんだか体の調子が良くない？」と感じることが増えてきていませんか？
もしかすると年齢により男性機能が低下しているからかもしれません。
男性機能・精力・活力に効果があるのが「クラチャイダム(黒ウコン・黒ショウガ・ブラックジンジャー)」になります。
クラチャイダムを日本で摂取するには、サプリメントからになります。
そこで、本記事では、
■クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能
■クラチャイダムの副作用
■クラチャイダムの1日摂取量
■安全規格を取得しているクラチャイダム配合サプリメントの選び方
など、上記の内容について徹底的にまとめました。
では、「【クラチャイダムはどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？】クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能を徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.そもそもクラチャイダムとは？
クラチャイダムは、タイやラオスという南国の国に育つショウガ科の多年草植物になります。
クラチャイダムは、別名「黒ウコン・黒ショウガ・ブラックジンジャー」とも呼ばれています。
様々なサプリメントを試しているという方は、すでに一度は目にしたことがあるかもしれません。
近年では、ダイエットへの効果が注目されているので、ダイエット系のサプリメントにも含まれています。
サプリメントとして加工されるのは、クラチャイダムの根っこの部分になります。
クラチャイダムは、よく見るショウガのように、デコボコした形をしていますが、色が全く異なります。
クラチャイダムの皮は、茶色く、中身は濃い紫色をしていて、紫芋のような感じになります。
クラチャイダムの匂いは、ショウガよりもきつく、味もクセがあります。
クラチャイダムのサプリメントは、加熱・乾燥をして飲みやすく加工してあるので安心して摂取できます。
クラチャイダムは、1000年以上前からタイで重宝されていたとされています。
現在のタイという国名になるもっと前のシャム王朝と呼ばれる時代から愛用されてきたという歴史があります。
もちろん現在でも、タイでは「天然の精力剤」と呼ばれていて、男性の間ではとても人気になります。
さらに、冷え性にも有効ということで、女性にも嬉しい効果があります。
クラチャイダムは、主に滋養強壮や精力増強の目的で使用されており、昔はかなり貴重な植物でした。
そのため、王室に献上されるべきものとして扱われていたクラチャイダムは、一般市民の手にはなかなか渡ることがありませんでした。
現地タイの人々は、クラチャイダムを薄くスライスして、干した上でお茶のように煎じて飲んでいます。
また、お酒に漬け込んで、薬種として飲む方法もあります。
しかし、クラチャイダムには、独特の土臭さや苦味があるので、日本人にはとてもクセがあり飲みづらいです。
そのため、クラチャイダムを摂取する時は、サプリメントから摂取すると良いでしょう。
クラチャイダムの名前を日本で耳にするようになったのは、ここ最近になりますが、サプリメント大国のアメリカや韓国では、クラチャイダムが精力増強のサプリメントとして、広く流通しています。
しかし、「海外製サプリメントの方が効き目がありそう！」と考える方がいると思いますが、個人輸入することは避けた方が良いでしょう。
個人輸入で海外製サプリメントを避けたほうよい理由は、もし何か体調の変化があった場合に、相談するコールセンターもありませんし、もしかすると日本では、あまり使用されないような刺激の強い成分が含まれている可能性があります。
サプリメントの表記も全て外国語になるので、なかなか気づくことが難しいこともあります。
クラチャイダムを購入する場合は、国内メーカーのサプリメントを選ぶことで安心して摂取できます。
クラチャイダムは、これだけの歴史があるということから、効果も保障されていて、どんな人にでも安心して摂取できるといっても過言ではありません。
関連記事＞＞＞「【クラチャイダムの歴史と文化について知ろう！】クラチャイダムの優れた効果を摂取する方法を徹底解説！」
２.クラチャイダムの栄養成分
クラチャイダムの栄養成分を明らかにすることで、効果について把握していきましょう。
【カルシウム】
・必須ミネラル。
・骨などの材料になる他、ほとんどの細胞に必要不可欠で浸透圧など体の恒常性を維持している。
【鉄】
・赤血球の材料になる必須ミネラル。
・鉄が不足すると貧血を引き起こす他、神経過敏などの原因にもなる。
【たんぱく質】
・人間の三大栄養素の一つ。
・人間の肉体や内臓を生成するのには必要な栄養素。
・たんぱく質が不足すると心身の健康を維持することが不可能になる。
【亜鉛】
・必須ミネラル。
・髪や肉体、精液、インスリンなどの材料になる。
・炎症を抑制する効果がある。
・亜鉛が不足すると様々な不快症状を引き起こさせる。
【食物繊維】
・体に吸収されない物質。
・主に胃腸内の不純物を絡め取って、便として排出するという効果を持っている。
・食物繊維が不足すると腸内環境悪化や便秘が引き起こされる。
【ポリフェノール】
・赤ワインなどに代表される抗酸化物質。
・体を酸化という廊下から守ってくれる物質。
・ポリフェノールが不足すると老化が進んだり、病気を引き起こされたりする。
【アルギニン】
・抗酸化作用のあるアミノ酸。
・アルギニンを摂取することにより、性欲が活発になったり、体の疲れや老化を改善する作用がある。
【バリン】
・必須アミノ酸。
・バリンを摂取することにより筋肉を強化したり、疲労を回復するといった効果が期待できる。
・主に運動時の肉体疲労を改善してくれる。
【ロイシン】
・必須アミノ酸。
・運動による筋肉の分解を防ぐ効果がある。
・ロイシンが不足した状態で、筋トレを行うと筋肉が逆に減ってしまうこともある。
・インスリン分泌を促進する作用がある。
【イソロイシン】
・必須アミノ酸。
・筋肉の成長や血管拡張作用がある。
・神経伝達を過分にするという効果があるので、運動パフォーマンスの向上に効果がある。
【リジン】
・ビタミンD3やカルシウムの吸収に関わる必須アミノ酸。
・リジンが不足すると粘膜の免疫が低下する。
(例えば、口内炎やヘルペスなどの疾患が引き起こされやすくなる。)
・育毛効果や肝機能増強効果がある。
【トリプトファン】
・必須アミノ酸。
・主に脳を安定させるセロトニンというホルモンの材料になる。
・トリプトファンが不足すると情緒不安定になり精神的に不安定になる。
【グルタミン酸】
・主に興奮系の神経伝達物質に作用する。
・グルタミン酸を摂取することにより脳の伝達機能が向上し、機敏に反応できるようになる。
・グルタミン酸を摂取しすぎると神経過敏になるので注意が必要である。
【アスパラギン酸】
・利尿作用のあるアミノ酸。
・体にとって有害なアンモニアを体外に排出してくれるので、中枢神経系を保護する。
・疲労回復効果がある。
【グリシン】
・眠りに関わるアミノ酸。
・グリシンを摂取することによって、深い睡眠が得られるようになるというデータがある。
【ヒスチジン】
・必須アミノ酸。
・特に小児の時に必要な栄養素。
・血圧を下げる効果や貧血を改善するといった作用がある。
・ダイエット効果があるというデータもある。
【フェニルアラニン】
・脳内神経伝達物質となるアミノ酸。
・興奮性の神経伝達物質であるドーパミンなどに変換されて、やる気や運動能力、前向きな精神などを向上させるという働きを持っている。
【チロシン】
・フェニルアラニンという必須アミノ酸から作られる。
・脳や神経が正常に働くために必要不可欠なアミノ酸で、神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンの前駆体となり、脳機能を活性化させる働きがある。
【メチオニン】
・必須アミノ酸の一つであり、硫黄を含んだ含硫アミノ酸。
・主な効果として、うつの改善、薄毛の改善、老化防止、肝機能向上などがある。
【アラニン】
・アミノ酸。
・アラニンを摂取することにより、脂肪燃焼、肝機能改善、皮膚の代謝維持などの効果がある。
【プロリン】
・体内にてコラーゲンを生成する際に必須アミノ酸。
・コラーゲンは骨や皮膚など全ての部位になる成分であり、不足すると組織が脆弱になる。
【セリン】
・神経伝達作用のあるアミノ酸。
・脳の機能維持に重要な役割を持つ栄養素である。
・保湿作用やメラニン合成作用などがある。
【スレオニン】
・スレオニンは成長と新陳代謝を促進し、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ脂肪肝を予防する。
・胃炎改善作用があり、食欲増強にも効果がある。
【シスチン】
・シミの原因になるメラニンの合成を抑制する効果がある。
・有害物質を体外へ排出するという効果がある。
３.クラチャイダムの16種類の効果・効能
クラチャイダムには、「どんな効果・効能が期待できるのか？」を解説していきます。
(１)精力増強効果
(２)ED(勃起不全)の効果
(３)体力増強効果
(４)血糖値の効果
(５)血流の改善効果
(６)胃腸への効果
(７)冷え性の改善効果
(８)男性器(ペニス)の増大効果
(９)ダイエット効果
(１０)ストレスの改善効果
(１１)肝臓への効果
(１２)痔への効果
(１３)癌(ガン)への効果
(１４)老化防止の効果
(１５)疼痛(とうつう)の改善効果
(１６)疲労感や倦怠感の改善効果
(１)精力増強効果
クラチャイダムを摂取することによって、男性ホルモンの分泌量の増加を促進することで、精力増強の効果があります。
また、抗酸化作用や全身の血流を良くすることで、陰茎への血流を促進したり、活性酸素に弱い精子をストレスから守るといった付加作用もあります。
関連記事＞＞＞「【クラチャイダムは男性器(ペニス)増大に効果があるのか？】男性器(ペニス)が大きくなるメカニズムを徹底解説！」
(２)ED(勃起不全)の効果
クラチャイダムを摂取すると、「男性ホルモンを増やす作用」「血流を改善してくれる作用」「抗酸化作用」などの効果が期待できることで、ED(勃起不全)の改善に効果があります。
クラチャイダムの最大の特徴である「アルギニン」が非常にたくさん含まれています。
アルギニンは、体内にて抗酸化物質として働き、血行を良くして、ストレスに対する体制をアップして、男性ホルモンの分泌を増加する効果が期待できます。
これらの効果によって、ED(勃起不全)になる根本的な原因を改善することができるので、効果が高くなります。
＞＞＞詳しくはコチラ「クラチャイダムはED(勃起不全)の改善に効果があるのか？」
(３)体力増強効果
クラチャイダムに含まれているアミノ酸は、男性ホルモンを刺激して分泌を促進するという作用によって、体内で男性ホルモンの濃度を増します。
男性ホルモンは、ドーパミンの分泌を促進したいり、筋肉や内臓の働きを向上させて、血流を良くするといった働きがあります。
クラチャイダムを継続して摂取すると肉体が健康で元気になることで、体力が増強されます。
＞＞＞詳しくはコチラ「クラチャイダムは体力増強に効果があるのか？」
(４)血糖値の効果
クラチャイダムには、亜鉛と男性ホルモンを促進させる栄養素が豊富に含まれています。
男性ホルモンは、精力を増やすだけではなくて、抗酸化作用によって、血行促進する効果があります。
クラチャイダム煮は、血糖値を上げてしまうリスクを引き下げるメリットがあります。
クラチャイダムには、直接的に血糖値を引き下げたり、糖の吸収を抑制するといった効果はありませんが、間接的に血糖値を上がりにくくするという効果があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは血糖値に効果があるのか？」
(５)血流の改善効果
クラチャイダムには、様々な有効成分が含まれていますが、その中でも血流の改善に役立つ5つの成分が含まれています。
・ポリメトキシフラボノイド
・アルギニン
・ポリフェノール
・ショウガオール
・ジンゲロール
クラチャイダムには、これらの成分が豊富に含まれていることで、血液の流れを良くして、血液が血管に詰まることによって、発生する病気を予防してくれる効果があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは血流改善に効果があるのか？」
(６)胃腸への効果
クラチャイダムは、黒ウコン・黒ショウガ・ブラックジンジャーといわれているショウガの一種になります。
ショウガは、口から摂取すると消化管粘膜を刺激して、蠕動(ぜんどう)運動を促します。
蠕動運動とは、筋肉が伝播性の収縮波を生み出す運動のことを言います。
クラムチャイダムが消化管粘膜を刺激して蠕動運動する際に、熱を発生させるとい作用があるので、胃腸を温めると共に、全身の体温もアップさせます。
全身の体温をアップによって、胃腸が疲れている状態や冷えている状態を改善して、不快症状を改善させる効果があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは胃腸に効果があるのか？」
(７)冷え性の改善効果
冷え性の原因として主な3つがあります。
・エネルギー不足
・自律神経のバランスの乱れ(ストレス・神経過敏)
・運動不足
クラチャイダムを摂取することで、これら全ての冷え性に適合して、症状の緩和に役立ちます。
最近、冷え性によって体温が低下することによって、免疫力が低下して風邪や癌(ガン)などを発症しやすくなるということもわかってきているので、積極的に改善することが大切になります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは冷え性の改善に効果があるのか？」
(８)男性器(ペニス)の増大効果
クラチャイダムには、アルギニンや各種ポリフェノールといった血流改善作用のある成分や、各種アミノ酸、亜鉛といった男性ホルモンを増加する作用のある成分が充実しています。
クラチャイダムに含まれているこれらの成分を継続して摂取することで、陰茎への血流を良くして勃起しやすくなることや、常に男性ホルモンを刺激することによる作用によって、徐々に男性器(ペニス)増大の効果を発揮していきます。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは男性器(ペニス)増大に効果があるのか？」
(９)ダイエット効果
クラチャイダムには、豊富なポリフェノール、必須アミノ酸、ショウガオール、ジンゲオールの成分によって、代謝が活発になり痩せやすい体に変わっていきます。
クラチャイダムには、アドレナリン分泌を刺激して、体全体を温めて対象を促進するという効果があります。
冷え性で太りやす人というのは、代謝が悪く、体に溜め込んでいる脂肪をエネルギーに変換することができません。
代謝が悪いことで、太りやすく痩せにくいという体質になりやすいといえます。
代謝が悪い体質を改善させてくれるのがクラチャイダムになります。
クラチャイダムを継続して摂取することによって、体質が徐々に改善して、痩せやすい体へと変化していきます。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムはダイエットに効果があるのか？」
(１０)ストレスの改善効果
ストレスを感じているときにクラチャイダムを摂取することで、抗酸化作用によって酸化が抑制されます。
クラチャイダムには、ストレス反応によって細胞の酸化を防ぐことができます。
酸化を防ぐということは、老化や筋肉、内臓、神経、ホルモン系の疲労を緩和するということになり、ストレスの害を低減してくれます。
さらに、クラチャイダムには、血流改善効果によって、体の末端部分への血流が促進されて、緊張状態を緩和させるという効果を発揮します。
クラチャイダムには、ストレスによる体への害を防ぐという効果と、ストレス自体を緩和させるという効果が期待できます。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムはストレス改善に効果があるのか？」
(１１)肝臓への効果
クラチャイダムに豊富に含まれているクルクミンは、ポリフェノールの一種で、ウコンなどに含まれている黄色い色素成分を指します。
クルクミンの効果は、抗腫瘍効果、抗炎症効果、細胞の老化を防ぐ効果、利胆作用(胆汁の分泌を良くする)、解毒作用があります。
これらの作用によって、肝臓の働きを助けたり、肝臓自体の働きを向上させる効果があります。
クラチャイダムが持つ肝臓への優れた効果はクルクミンだけではありません。
肝臓は、ストレスと低栄養を極端に嫌います。
ストレスがあると全身の血流が悪化すると、肝臓への血液流入も滞ることで、肝臓へのエネルギーや酸素補給が滞り、途端に肝臓機能が低下してしまいます。
クラチャイダムに含まれている抗酸化物質によって、全身の血流の滞りを改善させるという効果と、肝臓の元気を保つのに必要な栄養素がバランス良く含まれています。
クラチャイダムには、強力に肝臓の機能をバックアップすることが可能になります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは肝臓に効果があるのか？」
(１２)痔への効果
クラチャイダムには、ポリフェノール類が多く含まれいるので、ポリフェノール類の成分が血液の流れや心身の緊張を緩和させることで、肛門周辺の血管圧迫を改善することによって、痔疾患を緩和させます。
また、肛門から血管につながっている肝臓の調子が悪くても、血液を流入しにくくなり痔を悪化させる要因になります。
クラチャイダムには、肝機能改善効果のあるクルクミンや肝臓の栄養になるアミノ酸が豊富に含まれています。
クラチャイダムの効果によって、肝臓の状態を良好な状態へと導くことができるので、あわせて痔疾患へに効果が期待できます。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは痔の改善と予防に効果があるのか？」
(１３)癌(ガン)への効果
クラチャイダムには、セレンやロイシン、ポリフェノール、アントシアニン、亜鉛といった抗炎症作用のある成分が豊富に含まれています。
クラチャイダムの抗炎症作用は、繰り返し炎症によって、細胞が障害を受けることで、突然変異を起こす確率を抑制することができます。
クラチャイダムを摂取することで、癌(ガン)細胞を消してくれるのではなくて、癌細胞が発生しにくい体を手に入れることができます。
癌細胞を発生しにくい体とはいっても、平均的に体を健康的な体へと導くというだけであって、遺伝的な要素や生活習慣の乱れが強ければ癌を防ぐことはできないということになります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは癌(ガン)に効果があるのか？」
(１４)老化防止の効果
若々しさを保つためには、良質のたんぱく質をしっかり摂取することが大切になります。
たんぱく質は、人間の全ての体を作り上げている栄養素であり、不足すると老化はもちろん、血管の病気や内臓の病気、寝たきりなどを増やす原因になります。
クラチャイダムには、たんぱく質の元になるアミノ酸が豊富に含まれているので、普段の食事で不足しがちな栄養バランスを補給して、若々しい肉体を維持するのに役立ちます。
また、クラチャイダムには、アントシアニンと呼ばれているポリフェノールが豊富に含まれているので、摂取することによって、細胞が酸化することを守ってくれます。
クラチャイダムには、アントシアニン以外にも抗酸化作用のある成分が多数含まれていて、ブドウやブルーベリー並みの抗酸化作用があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは老化防止に効果があるのか？」
(１５)疼痛(とうつう)の改善効果
クラチャイダムには、疼痛を優位に改善する効果があります。
クラチャイダムが痛みを軽減する理由の一つが男性ホルモンの活性化によって、疼痛軽減作用があります。
もう一つの理由が、クラチャイダムに含まれているアントシアニンを代表とする様々な抗酸化作用物質が含まれているので、体内で発生している炎症を抑制する働きがあります。
クラチャイダムを摂取することで、痛みの原因になる炎症反応を抑制することができるので。痛みを軽減させる効果があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは疼痛(とうつう)改善に効果があるのか？」
(１６)疲労感や倦怠感の改善効果
クラチャイダムを摂取すると、抗酸化作用、血流改善作用、優れた栄養バランスによって、筋肉や自律神経の働きを高めてくれます。
抗酸化作用というのは、肉体の疲れの原因になる細胞の破壊、老化を抑制するという効果があります。
抗酸化作用によって、常に筋肉や神経を新鮮な状態を維持することができるので、疲労感や倦怠感を抑制します。
血流改善効果には、クラチャイダムを摂取すると神経が刺激されて、体が温まることで、血流が良くなります。
疲労感や倦怠感の解消には、栄養を各細胞に運んで老廃物を回収するというメカニズムが正常に行われるためには、良好な血流が必要不可欠になります。
栄養バランスは、栄養なくして私たちの体は健康を保つことができません。
クラチャイダムには、バランスよく栄養素が含まれているので、継続的に摂取することによって、常に栄養不足にならない体を維持することができるので、疲労感や倦怠感を抑制する効果があります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムは疲労感や倦怠感の改善に効果があるのか？」
４.クラチャイダムの副作用
クラチャイダムは、基本的に副作用はありません。
しかし、体質に合わない方が摂取したり、用法・用量を守らないで過剰摂取したりすると副作用の症状を引き起こす可能性があります。
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
クラチャイダムは、刺激性が若干強く、このような副作用の症状が起こる可能性があります。
胃腸に不快症状が引き起こされた場合は、摂取することを止めるか、食後に摂取するように改善が必要になります。
さらに、クラチャイダムには、「体を温める」という効果があるので、体に熱がこもっている場合に不快症状が出やすくなります。
・他の人よりも暑がり
・顔にほてりを感じることが多い
・唐辛子などの刺激物を食べると不快に感じる
・胸やけや口臭がきつい
・化膿したニキビができやすい
・不眠
クラチャイダムを摂取して、このような不快症状が頻繁に感じる場合は、体内に過剰な熱の存在がうかがえますので、「体を温める」クラチャイダムを過剰摂取した場合などの症状が悪化することがあるので注意が必要になります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムのサプリメントは本当に副作用はないのか？ 」
関連記事＞＞＞「クラチャイダムのサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？」
５.クラチャイダムの1日摂取量はどのくらい必要なのか？
クラチャイダムの1日の摂取量は、400mg〜600mg程度とされています。
1日摂取量400mg〜600mg程度は、一般的にいわれている量になるので、クラチャイダムの質や体重によって、増減する必要があります。
日本国内でクラチャイダムを摂取するには、ほとんどがサプリメントの購入になります。
グリコサポニン をサプリメントから摂取する際は、各社の開発製造方法が異なっているので、摂取量はそのサプリメントに定められた量を摂取するようにしましょう。
サプリメントは、基本的に長期間に渡って摂取する場合や、体重が軽い場合は、少なめ目に摂取して、頓服や体重の重い場合は、多めに摂取するようにしましょう。
しかし、多く摂取すれば、早く効果があるわけではありませんので、必要以上に多く摂取する必要はありません。
クラチャイダムを摂取していて、いつもと異なる違和感がした場合は、一度摂取を止めて様子を見るようにしましょう。
どんな食べ物もサプリメントも合う合わないや、アレルギー反応が現れることが考えられます。
クラチャイダムを摂取してみて、何らかの不快症状や違和感を感じた場合は、摂取するの一旦中止しましょう。
数日経っても、症状が変わらない場合は、病院で診てもらいましょう。
６.安全規格を取得しているサプリメントを選び方
毎日サプリメントを摂取し続けるためにも、安全性がしっかり守られているサプリメントを選ぶことが大切になります。
衛生管理や安全管理がしっかりしていない会社のサプリメントを摂取したくありませんよね。
安全のお墨付きがあるサプリメントを確認するには、3つの安全基準があります。
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
(１)有機JAS認証
有機JASマークは、農薬や化学肥料などの化学物質を使用していないので、自然界の力で生産された食品にのみ付けられます。
有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認定機関が検査して、認定された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。
(２)GMP基準
医薬品の製造には、適正・製造規範の略で「GMP(Good Manufacturing Practice)」という制度があります。
原材料の受け入れ・製造・出荷のすべての家庭において、製品が「安全」で「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことになります。
(３)HACCP(ハサップ)
HACCPとは、食品の中に潜む危害要因を科学的に分析し、危害要因が除去、あるいは安全な範囲まで低減できる工程を常時管理して記録することになります。
継続的に安全確認をおこなう安全管理手法で極めて高い安全性を確保している証になります。
関連記事＞＞＞「クラチャイダムのサプリメントは本当に安全性なのか？」
７.クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
マカ＆クラチャイダム20000＋
【マカ】100mg
【クラチャイダム】100mg
【亜鉛】5mg
【アルギニン】100mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシ
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】60粒
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)
マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。
さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム20000＋】を確認しましょう！！
８.「【クラチャイダムはどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？】クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能を徹底解説！」まとめ
「【クラチャイダムはどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？】クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能を徹底解説！」について解説してきました。
最後におさらいとして、「【クラチャイダムはどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？】クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能を徹底解説！」に要点をまとめてみます。
【カルシウム】
・必須ミネラル。
・骨などの材料になる他、ほとんどの細胞に必要不可欠で浸透圧など体の恒常性を維持している。
【鉄】
・赤血球の材料になる必須ミネラル。
・鉄が不足すると貧血を引き起こす他、神経過敏などの原因にもなる。
【たんぱく質】
・人間の三大栄養素の一つ。
・人間の肉体や内臓を生成するのには必要な栄養素。
・たんぱく質が不足すると心身の健康を維持することが不可能になる。
【亜鉛】
・必須ミネラル。
・髪や肉体、精液、インスリンなどの材料になる。
・炎症を抑制する効果がある。
・亜鉛が不足すると様々な不快症状を引き起こさせる。
【食物繊維】
・体に吸収されない物質。
・主に胃腸内の不純物を絡め取って、便として排出するという効果を持っている。
・食物繊維が不足すると腸内環境悪化や便秘が引き起こされる。
【ポリフェノール】
・赤ワインなどに代表される抗酸化物質。
・体を酸化という廊下から守ってくれる物質。
・ポリフェノールが不足すると老化が進んだり、病気を引き起こされたりする。
【アルギニン】
・抗酸化作用のあるアミノ酸。
・アルギニンを摂取することにより、性欲が活発になったり、体の疲れや老化を改善する作用がある。
【バリン】
・必須アミノ酸。
・バリンを摂取することにより筋肉を強化したり、疲労を回復するといった効果が期待できる。
・主に運動時の肉体疲労を改善してくれる。
【ロイシン】
・必須アミノ酸。
・運動による筋肉の分解を防ぐ効果がある。
・ロイシンが不足した状態で、筋トレを行うと筋肉が逆に減ってしまうこともある。
・インスリン分泌を促進する作用がある。
【イソロイシン】
・必須アミノ酸。
・筋肉の成長や血管拡張作用がある。
・神経伝達を過分にするという効果があるので、運動パフォーマンスの向上に効果がある。
【リジン】
・ビタミンD3やカルシウムの吸収に関わる必須アミノ酸。
・リジンが不足すると粘膜の免疫が低下する。
(例えば、口内炎やヘルペスなどの疾患が引き起こされやすくなる。)
・育毛効果や肝機能増強効果がある。
【トリプトファン】
・必須アミノ酸。
・主に脳を安定させるセロトニンというホルモンの材料になる。
・トリプトファンが不足すると情緒不安定になり精神的に不安定になる。
【グルタミン酸】
・主に興奮系の神経伝達物質に作用する。
・グルタミン酸を摂取することにより脳の伝達機能が向上し、機敏に反応できるようになる。
・グルタミン酸を摂取しすぎると神経過敏になるので注意が必要である。
【アスパラギン酸】
・利尿作用のあるアミノ酸。
・体にとって有害なアンモニアを体外に排出してくれるので、中枢神経系を保護する。
・疲労回復効果がある。
【グリシン】
・眠りに関わるアミノ酸。
・グリシンを摂取することによって、深い睡眠が得られるようになるというデータがある。
【ヒスチジン】
・必須アミノ酸。
・特に小児の時に必要な栄養素。
・血圧を下げる効果や貧血を改善するといった作用がある。
・ダイエット効果があるというデータもある。
【フェニルアラニン】
・脳内神経伝達物質となるアミノ酸。
・興奮性の神経伝達物質であるドーパミンなどに変換されて、やる気や運動能力、前向きな精神などを向上させるという働きを持っている。
【チロシン】
・フェニルアラニンという必須アミノ酸から作られる。
・脳や神経が正常に働くために必要不可欠なアミノ酸で、神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンの前駆体となり、脳機能を活性化させる働きがある。
【メチオニン】
・必須アミノ酸の一つであり、硫黄を含んだ含硫アミノ酸。
・主な効果として、うつの改善、薄毛の改善、老化防止、肝機能向上などがある。
【アラニン】
・アミノ酸。
・アラニンを摂取することにより、脂肪燃焼、肝機能改善、皮膚の代謝維持などの効果がある。
【プロリン】
・体内にてコラーゲンを生成する際に必須アミノ酸。
・コラーゲンは骨や皮膚など全ての部位になる成分であり、不足すると組織が脆弱になる。
【セリン】
・神経伝達作用のあるアミノ酸。
・脳の機能維持に重要な役割を持つ栄養素である。
・保湿作用やメラニン合成作用などがある。
【スレオニン】
・スレオニンは成長と新陳代謝を促進し、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぎ脂肪肝を予防する。
・胃炎改善作用があり、食欲増強にも効果がある。
【シスチン】
・シミの原因になるメラニンの合成を抑制する効果がある。
・有害物質を体外へ排出するという効果がある。
■クラチャイダムに秘められた16種類の効果・効能
(１)精力増強効果
(２)ED(勃起不全)の効果
(３)体力増強効果
(４)血糖値の効果
(５)血流の改善効果
(６)胃腸への効果
(７)冷え性の改善効果
(８)男性器(ペニス)の増大効果
(９)ダイエット効果
(１０)ストレスの改善効果
(１１)肝臓への効果
(１２)痔への効果
(１３)癌(ガン)への効果
(１４)老化防止の効果
(１５)疼痛(とうつう)の改善効果
(１６)疲労感や倦怠感の改善効果
■クラチャイダムは過剰摂取しなければ副作用はない！
■クラチャイダムの副作用の主な症状
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
■クラチャイダムの1日の摂取量400mg〜600mg程度
■3つの安全基準
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
■クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
【マカ＆クラチャイダム20000＋】
最後までお読みいただきありがとうございました！
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