このページは、「トンカットアリは痛風予防に効果があるのか？」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
トンカットアリは、東南アジアのマレー半島で希少な天然ハーブで、近年になって滋養強壮と精力増強として人気沸騰中です。
マレーシアでは古くから健康素材としても重宝されていて、精力増強のために有効な植物として認められていました。
天然のトンカットアリは、希少で生産量も少なく、副作用がないことも人気の理由になります。
トンカットアリは、栄養成分の濃縮度が高いので、精力を高めることはもちろんのこと、それ以外の体にとって、良い効果を発揮することができます。
●精力増強(媚薬効果)
●疲労回復
●筋力UP(スポーツ栄養学的効果)
●老化防止の効果
●男性不妊の改善
●解熱効果
●抗ウイルス・抗マラリア効果
●痛風・腰痛・背筋痛などの鎮痛効果
●腎機能・血液循環・高血圧の改善効果
トンカットアリには、主にこれらの効果と効能があります。
また、近年では、男性更年期障害への効果について研究段階ではありますが、進んでいます。
男性更年期障害の正式名称は、加齢男性性腺機能低下症候群(LOH症候群)と呼ばれています。
成人男性がなりやすい病気の一つである「痛風」には、トンカットアリが効果があるといわれています。
トンカットアリが痛風にどのような影響を与えるのか？
では、この疑問も含めて「トンカットアリは痛風予防に効果があるのか？」について詳しく解説していきます。
１.トンカットアリは痛風にどのような効果があるのか？
痛風を予防するには、トンカットアリのサプリメントを摂取することが効果的になります。
トンカットアリが、痛風に効果がある理由は、尿酸値を下げて、痛風を発症させないようにする効果があります。
痛風予防のサプリメントには、様々な成分があります。
【ビタミンC・キトサン】尿酸を排出しやすくなる。
【アンセリン】尿酸の生成を抑制して排出する。
【サポニン(グリコサポニン)】血液浄化作用で直接尿酸値を下げる。
これらの中でも、サポニン(グリコサポニン)が痛風の成分の代表格になります。
トンカットアリには、高い抗酸化作用を持っているサポニン(グリコサポニン)が含まれています。
体内の脂肪やコレステロールが酸化すると過酸化脂質となって、血管にこびりついて、動脈硬化などの原因になってしまうといわれています。
サポニン(グリコサポニン)は、体内の脂質やコレステロールの酸化を防いでくれる効果があります。
トンカットアリは、動脈硬化の予防にとって、とても有効になります。
２.そもそも痛風とはどんな病気なのか？
痛風は、一般的にプリン体を摂取しすぎることで、体内の尿酸値が上昇してしまいます。
痛風は、尿酸値が上昇することによって、引き起こる関節炎のことをいいます。
プリン体が多いと有名なアルコール飲料にビールがあります。
痛風は、ビール好きな中年男性だけがなる病気というイメージが高くあります。
しかし最近では、痛風の発症の絶頂が30代といわれていて、20代でも痛風の患者は珍しく無くなっています。
なぜなら、プリン体が多いといわれて続けてきたビールや魚の卵よりも、実は肉や魚の方が多いとわかったからになります。
プリン体というのは、細胞の一つに1個含まれています。
ですからビールの原料の小麦の細胞分のプリン体が含まれています。
ビールは、100mlにプリン体が多くても5mg程度になります。
一方で肉や魚は、100gに対して、多い部位では、300mgのプリン体が含まれています。
ビールは1回の摂取量が多く、肝臓や腎臓を疲弊させて、それらの機能を低下させるのが良くないといわれています。
プリン体を摂取しすぎると、尿酸値が高くなることで、高尿酸血症や尿酸結晶によって、腎臓に大きく負荷をかけてしまいます。
高尿酸血症というのは、生活習慣や普段の食事によって、プリン体を大量に取り込んでしまったことが、原因になっている場合が多くあります。
そして、最終的に腎不全になってしまいます。
腎不全になってしまうと、腎臓の働きを失ってしまうことになるので、血液透析をしなくては、生きていくことができなくなります。
３.痛風の予防方法とは？
血中尿酸濃度の数値が7mg/dl以上の場合は、高尿酸血症と呼ばれていて、医師から気をつけるべきことなどがまとめられた冊子を渡されます。
冊子内容を要約すると、「プリン体を多く含む食品は、なるべく避けて、適度な運動をして痛風対策をしていきましょう。」という内容になります。
痛風は、贅沢病とも呼ばれているように、今までの暴飲暴食・運動不足などの悪しき生活習慣が尿酸値を上げている原因の場合も多くあります。
痛風は、骨を折るよりも強い痛みを感じるといわれていますが、永続的に痛みが続いてしまうというわけではありません。
ほとんどの場合は、1週間ほどで痛みはなくなり、もう治療しなくてもいいだろうと安心している人が多くいます。
痛風の痛みがなくなったからといって、尿酸値がいつまで経っても高いままになってしまい、再び激しい痛みを感じるようになってしまうことになります。
一度、痛風の痛みを感じるようになると、痛みを感じるまでの時間が短くなっていき、定期的に痛風の発作を引き起こしてしまいます。
痛風による痛みが、何度も引き起こると、他の部位まで同時に痛みを感じるようになってしまうといこともあります。
さらに、痛風によって腎障害を発症してしまうこともあります。
将来的に生活習慣病につながってしまうこともあるので、早めに改善しておくことが必要になります。
痛風を予防するために一番大事なことは、食生活の改善をすることと、サプリメントで不足している栄養成分を補うことが大切になります。
４.痛風は食生活の改善によって予防効果がある
高尿酸血症の兆候があるという結果が出ている人は、早めに食生活の改善をして、痛風予防をしましょう。
痛風の発作が起こってしまうと、発作の激痛を経験しなくてはならなくなります。
痛風の発作が起こる前に、自分の食生活を見直して改善することが大切になります。
痛風に悪い食品(食材)を食べることはできだけ控えて、逆に痛風に対して良い食品(食材)を積極的に食べることが大切になります。
痛風の原因物質は、プリン体になります。
痛風予防という観点から見ると、避けるべき食品(食材)はプリン体を多く含んでいます。
・肉
・魚
・レバー類
・白子、あん肝
・カツオ
・エビ
・タラバガニ
・スルメイカ
・明太子
などが、プリン体を多く含む食品(食材)の代表的な食べ物になります。
痛風に良い食品(食材)の条件は、当然ながらプリン体の含有量が低く、アルカリ性食品になります。
また、痛風に良い食品(食材)は尿酸値を下げる効果があります。
・根菜類：大根、ゴボウなど
・芋類(イモ類)：ジャガイモ、サツマイモなど
・緑黄色野菜：かぼちゃ、ほうれん草など
・海藻類：ひじき、ワカメなど
などが痛風予防に良い食品(食材)でアルカリ性の食品になります。
なぜ、アルカリ性の食品が良いかというと、これらの食品を食べると、尿がアルカリ化されるからになります。
アルカリ化されると尿酸が溶けやすくなるので、尿酸排出の手助けになります。
５.トンカットアリを効果的に摂取できるサプリメント
ビガリスブースター
【トンカットアリ】5,000mg
【マカ】500mg
【亜鉛】1.6mg
【アルギニン】50mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】高麗人参、ムクナエキス
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１箱の内容量】30カプセル
【通常価格】9,241円(税別)
【定期コース毎回価格】5,980円(税別)
ビガリスブースターには、トンカットアリ、マカ、アルギニン、亜鉛の4つの成分で圧倒的な配合料が魅力になります。
ビガリスブースターは、一時的なサポートだけではなくて、根本からのサポートをしてくれる効果があります。
操業65年の製薬会社「芳香園製薬」のGMP基準の工場で材料に調達から製品化まで厳しい品質管理をおこなっています。
＞＞＞詳しくは公式サイトで製薬会社の高品質国産男性サプリ【ビガリス】
を確認しましょう！！
６.「トンカットアリは痛風予防に効果があるのか？」まとめ
「トンカットアリは痛風予防に効果があるのか？」について解説してきました。
最後におさらいとして、「トンカットアリは痛風予防に効果があるのか？」に要点をまとめてみます。
■痛風を予防に大切なこと
・食生活の改善をすること！
・サプリメントで不足している栄養成分を補うこと！
■痛風は食生活の改善によって予防効果がある！
■痛風予防に良い食品(食材)
・根菜類：大根、ゴボウなど
・芋類(イモ類)：ジャガイモ、サツマイモなど
・緑黄色野菜：かぼちゃ、ほうれん草など
・海藻類：ひじき、ワカメなど
■トンカットアリを効果的に摂取できるサプリメント
製薬会社の高品質国産男性サプリ【ビガリス】
最後までお読みいただきありがとうございました！
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