このページは、「男性の精力増強にマカとノコギリヤシの効果の違いは？副作用は？効果的な摂取方法は？」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
ノコギリヤシは、北米から中南米に自生するヤシ科の植物で、ネイティブアメリカンには、昔から精力強壮や健康維持に使用されてきました。
日本では、育毛剤によく配合されています。
日本ではノコギリヤシは、サプリメントとして健康食品に分類されていますが、海外では医薬品として分類されています。
ノコギリヤシには、男性特有の悩みに効果的とされています。
ノコギリヤシの効果や効能は、育毛の他にマカのような滋養強壮と精力増強といった男性の精力・活力アップに有効なのでしょうか？
また、マカとノコギリヤシを一緒に摂取しても大丈夫なのか？
ノコギリヤシには、副作用がないのか？といった不安や気になることがありますよね。
マカとノコギリヤシの関係について解説していきます。
時間のない方のために、「男性の精力増強にマカとノコギリヤシの効果の違いは？副作用は？効果的な摂取方法は？」の要点をまとめておきますので、これを読んでもらうだけでも十分になります。
■ノコギリヤシはマカより精力増強にはならない！
■ノコギリヤシはマカより育毛・発毛・増毛に効果がある。
■ノコギリヤシはマカより下半身の悩みに効果がある。
■マカとノコギリヤシに副作用はない！
■マカのサプリメント選びのポイント
・含有量
・安全面(GMP認定工場で製造、有機栽培)
・品質が良い
・飲みやすい
・亜鉛配合(精力で悩みの方)
・シトルリン配合(マカに足りないアミノ酸の補給)
■マカサプリメントのオススメ
(１)【マカDX】
(２)【マカ＆クラチャイダム12000】
(３)マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】
１.ノコギリヤシはマカより育毛・発毛・増毛に効果がある
ノコギリヤシは、育毛・発毛・増毛の頭皮の悩みに効果があります。
抜け毛・薄毛・AGA(男性型脱毛症)は、男性ホルモンであるテストステロンが関係しています。
更年期やストレス、生活習慣の乱れによって、テストステロンが減少すると、ジヒドロテストステロンが作られてしまいます。
ジヒドロテストステロンは、強力な男性ホルモンで、ジヒドロテストステロンが毛根に作用して、毛母細胞の分裂を抑制してしまうので、抜け毛・薄毛・AGAが引き起こってしまうのです。
ジヒドロテストステロンは、頭皮に悪影響を与えてしまうので、髪の成長を抑制してしまうので、頭皮がハゲやすくなってしまいます。
２.ノコギリヤシは育毛・発毛に効果がある
ノコギリヤシには、悪性の男性ホルモンの働きを抑制するので、抜け毛・薄毛・AGAの予防が可能になります。
ノコギリヤシには、育毛・発毛を促すために、抜け毛・薄毛・AGAの原因であるジヒドロテストステロンを減少させる作用があります。
ノコギリヤシの成分によって、頭皮や髪の健康状態を改善して、発毛や育毛に効果を発揮してくれます。
ノコギリヤシの育毛効果は、欧米では早くから注目されていて、研究が進められています。
そして、ノコギリヤシの育毛・発毛については、副作用の報告はありません。
一方で、マカの育毛・発毛効果というと、残念ながらまだ確認せていません。
発毛・育毛に効果的に働きかける成分には、ノコギリヤシの方がマカより優っているといえます。
加齢とともに生じる抜け毛・薄毛の悩みには、マカよりもノコギリヤシを利用することで、頭皮と髪の悩みが解消される可能性があります。
３.ノコギリヤシはマカより下半身の悩みに効果がある
ノコギリヤシには、年齢による頻尿や尿漏れ、男性の下半身の悩みを解消してくれる効果があります。
中高年の男性に多い下半身の前立腺肥大は、男性機能が低下することによって、男性ホルモンであるテストステロンが減少して、ジヒドロテストステロンという成分が前立線内で多く作られることで起こります。
前立腺が肥大すると、尿道が圧迫されて、尿のキレが悪くなったり、残尿感が残る症状があらわれます。
ジヒドロテストステロンが増加すると、抜け毛・薄毛・AGAの原因になるだけでなく、皮脂の分泌も増えてしまうので、肌や頭皮が脂ぽくなり、さらに制欲の低下にまでつながります。
ノコギリヤシには、ジヒドロテストステロンを減少させる作用があるので、前立腺肥大や尿のキレが悪い、残尿感があるなど下半身の悩みを解消してくれます。
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４.マカとノコギリヤシを一緒に摂取しても大丈夫なのか？
マカとノコギリヤシの組み合わせは、男性特有の悩みを解消してくれる成分が豊富に含まれていて、相性が良いので、サプリメントで一緒に配合されているものもあります。
マカとノコギリヤシを別々に摂取しても問題はありません。
特に、マカには、必須アミノ酸や亜鉛、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養成分が多く含まれています。
私たちの体にとって優れた栄養食品であることは、マカの研究から明らかになっています。
マカは、精力増強、男性機能の向上に効果がある栄養成分を豊富に含んでいることから、「天然のバイアグラ」とも呼ばれています。
また、亜鉛とノコギリヤシを一緒に摂取することで、共に5αリダクターゼを抑制する上に、髪の成長に関係する成分のたんぱく質を手助けする働きがあります。
AGA(男性型脱毛症)を引き起こす要因となる5αリダクターゼとは、男性ホルモン(テストステロン)を、より強力な男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)に変換する酵素になります。
ノコギリヤシは、前立腺肥大や抜け毛・薄毛対策、育毛に良いので、マカとノコギリヤシを一緒に摂取すると、特に男性にとって、より嬉しい効果が期待できます。
５.マカとノコギリヤシに副作用はあるのか？
マカもノコギリヤシも天然の植物になりますので、基本的には副作用の心配はありません。
マカもノコギリヤシも体への影響を緩和するといわれています。
しかし、食品と同じで、人によっては体質が合わなかったり、アレルギー反応を起こしたりしてしまう可能性はゼロとはいいきれません。
マカやノコギリヤシを摂取することで、下痢や便秘、吐き気や嘔吐、めまい、頭痛を起こす人もいます。
また、サプリメントの摂取するタイミングによっては、胃に負担がかかりすぎて、胃が荒れてしまい腹痛を起こしてしまうことがあります。
しかし、これらの症状のほとんどが、マカとノコギリヤシを必要以上に摂取した場合の過剰摂取によって引き起こります。
日本で販売されているノコギリヤシのサプリメントの多くは、320mgを摂取量の目安に設定されています。
また、マカの摂取量は一般的に1日の1500mg程度といわれています。
マカの本来の効果を発揮させるには、2000mg〜4000mg程度で摂ることが有効になります。
また、1日の上限は5000mg程度になります。
1度に一気に摂取するのではなく、朝晩2回や朝昼晩3回など複数回に分けて、適切な量を摂取する方が効果的になります。
基本的に、摂取量を守っていれば、マカもノコギリヤシも副作用はありません。
もし数日経っても症状が改善されない場合は、マカとノコギリヤシの摂取を止めて、医師に相談するようにしましょう。
６.マカとノコギリヤシが摂取しない方が良い人
抗血液凝固薬や抗血小板薬を服用中の方は、マカとノコギリヤシの摂取は注意が必要になります。
抗血液凝固薬と抗血小板薬を処方されている方は、血液が固まらないようにする薬になります。
血液が固まらないようにする薬に加えて、血行促進する働きがあるマカやノコギリヤシを摂取してしまったら、出血した時に、血が止まらなくなってしまう可能性があります。
抗血液凝固薬や抗血小板薬を服用中の方で、マカやノコギリヤシの摂取する前に、必ず医師に相談してからにしましょう。
女性の中で、妊娠中や授乳中の方は、ノコギリヤシの摂取には注意が必要になります。
妊娠しているときは、特に男性ホルモンの働きがとても重要になります。
妊娠中にノコギリヤシを摂取していると、男性ホルモンを抑える働きが作用してしまい、お腹にいる赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。
妊娠中と授乳中の女性は、ノコギリヤシを含んだサプリメント等を摂取しないようにしましょう。
７.マカのサプリメント選びのポイント
マカのサプリメントといってもたくさん販売されているので、「どれを選んだらいいか？」わからなくなります。
そこで、マカのサプリメント選びのポイントとオススメを紹介します。
・含有量
・安全面(GMP認定工場で製造、有機栽培)
・品質が良い
・飲みやすい
・亜鉛配合(精力で悩みの方)
・シトルリン配合(マカに足りないアミノ酸の補給)
(１)マカDX
【マカの含有量】6000mg(1袋あたり)
【安全性】GMP認定工場で生産
【原材料の品質】有機マカ使用
【配合】亜鉛、シトルリン
【通常価格】2,160円(税込)
【定期コース初回価格】1,080円(税込)
【定期コース2回目以降価格】1,944円(税込)
マカと亜鉛、シトルリンが配合しているので、男性ホルモンの分泌と滋養強壮力に効果的なサプリメントになります。
マカの含有量は1粒あたり100mgになるので、1日2粒なので200mgを摂取できます。
低価格で毎日続けられるのが魅了的なサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
(２)マカ＆クラチャイダム12000
【マカの含有量】6000mg(1袋あたり)
【安全性】GMP認定工場で生産
【原材料の品質】有機マカ使用
【配合】クラチャイダム、亜鉛
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)
マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。
さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム12000】を確認しましょう！！
(３)マカエンペラー
【マカの含有量】不明
【安全性】GMP認定工場で生産
【原材料の品質】有機マカ使用
【配合】クラチャイダム、シトルリン
【通常価格】7,300円(税別)
【定期コース毎回価格】6,800円(税別)
マカとクラチャイダム、シトルリンが配合しているので、総合的な精力アップと勃起力の強化、滋養強壮力に効果的なサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
公認キャラクターとして明日花キララさんを採用しています。
＞＞＞詳しくは公式サイトでマカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】を確認しましょう！！
８.「男性の精力増強にマカとノコギリヤシの効果の違いは？副作用は？効果的な摂取方法は？」まとめ
「男性の精力増強にマカとノコギリヤシの効果の違いは？副作用は？効果的な摂取方法は？」について解説してきました。
最後におさらいとして、「男性の精力増強にマカとノコギリヤシの効果の違いは？副作用は？効果的な摂取方法は？」に要点をまとめてみます。
■ノコギリヤシはマカより精力増強にはならない！
■ノコギリヤシはマカより育毛・発毛・増毛に効果がある。
■ノコギリヤシはマカより下半身の悩みに効果がある。
■マカとノコギリヤシに副作用はない！
■マカのサプリメント選びのポイント
・含有量
・安全面(GMP認定工場で製造、有機栽培)
・品質が良い
・飲みやすい
・亜鉛配合(精力で悩みの方)
・シトルリン配合(マカに足りないアミノ酸の補給)
■マカサプリメントのオススメ
(１)【マカDX】
(２)【マカ＆クラチャイダム12000】
(３)マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】
最後までお読みいただきありがとうございました！
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