マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？ | マカ効果効能解説まとめ

このページは、「マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。

近年、幅広い効果が認められているマカは、女性の妊娠促進・不妊改善や美肌・美白効果、中高年の更年期障害の予防・改善、疲労回復効果、貧血など多目的に使用されています。

もともとマカは、男性の精力増強・活力アップ・滋養強壮に効く健康食品として、認知されてきました。

実際にマカは、勃起力・精力増強・ED(勃起不全)に対してどのように作用し、効果が得られるのでしょうか？

時間のない方のために、「マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？」の要点をまとめておきますので、これを読んでもらうだけでも十分になります。

１.ED(勃起不全)の原因

ED(勃起不全)とは、男性の性機能障害の一つで、性行為に十分な勃起が得らないので、満足に性交の行えない状態になります。

ED(勃起不全)が起きる原因として、ストレス、加齢、生活習慣の乱れ、自律神経の乱れ、手術・外傷、その他一部の薬の服用によって引き起こることがあります。

特に、糖尿病、高血圧、心臓病、高脂血症などの生活習慣病の方に多くみられます。

若い男性のED(勃起不全)は、ストレスなどの心因的な要因から引き起こる場合があります。

２.性機能障害の種類と症状

性機能障害とは、性行為(セックス)を行うことが困難になる状態のことをいいます。

どんな性機能障害の種類と症状について、知っておくことも大切になりますので紹介します。

(１)勃起障害

勃起障害は、勃起力(硬さ)と持続力に障害がある状態になります。

勃起障害の原因には、心因性の他に血管性、神経性、内分泌性の勃起障害があり、さらに薬物、アルコール、煙草(タバコ)などによる外因性勃起障害もあります。

心因性の中で多いのは、「今夜はうまくいくだろうか？」という不安に思うことになります。

また、性行為の失敗が繰り返されることで、性行為の場面になると、失敗したことを思い出してしまい、毎回失敗しないかと不安に感じて、条件反射的に勃起を損なってしまいます。

(２)性欲低下障害

性欲低下障害は、性行動に対する興味と行為の減退がみられる障害になります。

性欲低下障害の原因は、過労、ストレスなどの慢性的疲労の状態や無意識的な性への葛藤、異性敵視などがあげられます。

また、男性ホルモンの低下が原因の場合もあります。

性欲が低下していると、男性のほとんどが勃起障害を併発している可能性があります。

性欲低下障害の治療には、時間がかかります。

(３)性嫌悪障害

性嫌悪障害は、性的雰囲気になるのを嫌ったり、性的接触を極端に嫌悪し回避してしまいます。

女性の場合は、パートナー間での仲の善し悪しは半々になりますが、男性では大半が夫婦仲がよいにも関わらず、セックスレスの状態になってしまいます。

近年、男性の性嫌悪症が急増しているのは、ある時からパートナーとだけは性行為できないのですが、マスターベーションはできているので、恐怖症に類似したものになります。

性嫌悪障害の原因は、愛情の質の変化が考えられます。

つまり、従来の男女の愛から家族愛や肉親あいに変化したため、パートナーが性の対象でなくなってしまったことで、性的状況になると近親相姦の恐怖が生じてしまい、生理的に拒否してしまいます。

(４)早漏

早漏は、射精のコントロールが苦手で、本人が望む以前に射精が起こる場合をいいます。

早漏の重症度は、様々であり、挿入前に射精してしまうものから、2〜3回のピストン運動で射精してしまうものまであります。

早漏の原因が何であれ、性感覚の過敏症という直接原因を変化させなければ、治ることはありえません。

(５)膣内射精障害

膣内射精障害は、マスターベーションでは射精できるのに、膣内では射精ができない障害をいいます。

膣内射精障害の原因は、マスターベーションをシーツに擦りつけて行為するなど、手を使わない方法によるものが一番多くみられます。

その他の原因には、強すぎるグリップ、そばに誰かいるとイケない、包茎術後でピストン運動でいけないなどがあります。

(６)性交疼痛症

性交疼痛症は、女性で性行為に関連した性器の痛みがある症状になります。

性交疼痛症の原因は、過去の性的トラウマや解剖学的誤解、妊娠、中絶、出産に関わる外傷体験やある時の疼痛体験などがあります。

(７)膣痙攣

膣痙攣は、指の挿入はできるのに、ペニスを挿入しようとすると「はね返される」や「ポンと出てしまう」という状態になります。

また、膣入口部分の攣縮(れんしゅく)が認められることもあります。

膣痙攣の原因は、性交疼痛症を合併していることが多いのですが、性行為に対して不安や恐怖を自覚していないにも関わらず、条件反射的に膣口を閉じてしまう場合もあります。

３.「バイアグラ」はED(勃起不全)に一時的な効果しかない

一般的にED(勃起不全)に効果がある薬といえば「バイアグラ」になりますが、すぐに効果が期待できる代わりに血圧の急激な低下や心臓への負担といった副作用があります。

また、「バイアグラ」を使用するためには、医師の診断をしてもらってから、処方されるので手間がかかる上に、体の状態により服薬できない場合もあります。

さらに、「バイアグラ」は勃起薬なので、効果は性行為の時に限りとなるので、ED(勃起不全)を直接改善させることはできません。

４.マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強に効果がある

マカには、ED(勃起不全)・勃起力・精力増強に効果があるビタミンEを始めとするアミノ酸がホルモンバランスを整えることによって、血行促進、ストレス軽減、精力増強の作用があります。

マカは、ED(勃起不全)の根本的に改善する効果が期待できます。

特に、マカに含まれているアルカロイドとデキストリンは、陰茎動脈の血液の流れを良くしてくれる成分の他に、亜鉛やアルギニンなどの精子の数を増やして活性化を促す成分など、ED(勃起不全)を改善する有効成分が豊富に含まれています。

マカは、長期的に摂取することが必要にはなりますが、植物であるマカは医薬品ではないので、副作用の心配がなく、安心して摂取し続けられるので、体のことが心配を考えるなら「バイアグラ」よりも、マカを摂取することをオススメします。

マカを長期的に摂取することともに、ED(勃起不全)の原因である生活習慣病やストレスにも効果が期待できるので、マカはED(勃起不全)だけではなく健康的な体作りにもなります。

ついつい安易な考えで、「バイアグラ」のような即効性のある薬に手を出してしまいがちなりますが、自分の体の健康を考えると即効性こそありませんが、安心して摂取できるマカで、ED(勃起不全)の原因を取り除くことがよいでしょう。

５.マカがED(勃起不全)・勃起力・精力増強に効果的な成分

マカに含まれているED(勃起不全)の主な成分と効果・効能について把握しておきましょう。

■マカに含まれているED(勃起不全)の主な成分と効果・効能

このようにマカには、ED(勃起不全)が期待できる成分が豊富に含まれています。

実際に、マカの摂取を4ヶ月間続けたところ、精液量の1回の射精液中の精子数・運動性精子数・精子運動性のいずれも増加したいという結果が出ています。

近年になって、不妊の原因の50%が男性といわれています。

マカに含まれている有効成分によって、ED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果が期待できます。

６.マカには副作用はないが、注意が必要

マカは、医薬品成分ではないので、健康食品であるサプリメントに入っている材料になりますので、基本的に副作用はありません。

しかし、一度にマカを過剰摂取すると副作用や、アレルギー体質などによって、体に悪影響を及ぼす可能性がありますので、注意が必要になります。

マカを1日に5000mg以上摂取することは、めまいや吐き気、腹痛などの症状があらわれます。

このような症状になったら、すぐにマカのサプリメントの使用を中止して、医師に相談をしましょう。

また、マカを長期的に摂取しすぎると、肝機能や腎機能が低下するケースがあります。

肝機能や腎機能が低下の副作用は、体に目立った症状が現れずづらいので、定期検診などを受けて指摘されたら、医師にしっかり相談しましょう。

マカは、基本的に摂取量を守っていれば、副作用はありませんが、過剰摂取だけは絶対にやめましょう。

その他、医師から処方された薬と併用する場合は、あらかじめ医師に相談しておきましょう。

７.ED(勃起不全)・勃起力・精力増強に効果的なマカの摂取方法

マカを摂取するためには、マカが粉末になっているものや、タブレット(錠菓)、カプセル、ドリンクなど様々なタイプの健康食品があります。

一般的に、マカの1日の摂取量は1500mg程度といわれています。

マカの本来の効果を発揮させるには、2000mg〜4000mg程度で摂ることが有効になります。

マカの摂取量は目安になりますので、日々の体調に合わせて摂取量を調整しながら摂ることが大切になります。

■マカを摂取するタイミングについて

マカを効果的に摂取する方法は、食後や寝る前に摂取することがオススメになります。

マカのサプリメントを摂取する時は、1日分をまとめて摂るのではなく、複数回に分けて摂取することが良いです。

例えば、朝昼晩の食事後の３回に分けたり、朝晩の2回に分けることで、効果的にマカの栄養を吸収できます。

また、精力増強の目的として、マカを摂取するときは、性行為の直前から1時間前に摂取すると効果が期待できます。

マカは、男性も女性にも優れたED(勃起不全)・勃起力・精力増強の効果が期待できますが、一度に過剰摂取することは、絶対に止めましょう。

６.マカのサプリメント選びのポイント

マカのサプリメントといってもたくさん販売されているので、「どれを選んだらいいか？」わからなくなります。

そこで、マカのサプリメント選びのポイントとオススメを紹介します。

(１)マカDX

マカと亜鉛、シトルリンが配合しているので、男性ホルモンの分泌と滋養強壮力に効果的なサプリメントになります。

マカの含有量は1粒あたり100mgになるので、1日2粒なので200mgを摂取できます。

低価格で毎日続けられるのが魅了的なサプリメントになります。

生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。

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(２)マカ＆クラチャイダム12000

マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。

さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。

生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。

＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム12000】を確認しましょう！！

(３)マカエンペラー

マカとクラチャイダム、シトルリンが配合しているので、総合的な精力アップと勃起力の強化、滋養強壮力に効果的なサプリメントになります。

生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。

公認キャラクターとして明日花キララさんを採用しています。

＞＞＞詳しくは公式サイトでマカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】を確認しましょう！！

７.「マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？ 」まとめ

「マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？」について解説してきました。

最後におさらいとして、「マカはED(勃起不全)・勃起力・精力増強の改善に効果があるのか？副作用はあるのか？」に要点をまとめてみます。

最後までお読みいただきありがとうございました！