本記事は、「【クラチャイダムは女性にも効果があるのか？】美容や健康維持に嬉しい4つの効果を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
クラチャイダムは、東南アジアのタイを原産地とするショウガ科の植物になります。
クラチャイダムは、滋養強壮、精力増強、疲労回復に効果があり、原産国であるタイやラオスでは、古くから重宝されてきた植物になります。
クラチャイダムは、男性だけに効果がある植物ではありません。
クラチャイダムが収穫される現地では、女性の方々も美容や健康維持に利用されています。
そこで、本記事では、
■クラチャイダムは美肌効果がある！
■クラチャイダムはダイエット効果がある！
■クラチャイダムは冷え性の改善効果がある！
■クラチャイダムは生理痛や頭痛などの痛みの改善効果がある！
■女性がクラチャイダムを摂取するときの副作用と注意点！
など、上記の内容について徹底的にまとめました。
では、「【クラチャイダムは女性にも効果があるのか？】美容や健康維持に嬉しい4つの効果を徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.クラチャイダムは女性に嬉しい4つの効果がある！
クラチャイダムの女性に嬉しい効果には、主に4つの効果があります。
・美肌効果
・ダイエット効果
・冷え性の改善効果
・生理痛や頭痛などの痛みの改善効果
２.クラチャイダムは美肌効果がある！
クラチャイダムには、アントシアニンと呼ばれる抗酸化作用のある物質が含まれています。
抗酸化作用といえば、ビタミンCや葡萄(ブドウ)に含まれているポリフェノールが有名ではありますが、アントシアニンもポリフェノールの一種で素晴らしい抗酸化作用を発揮してくれます。
抗酸化物質を摂取すると細胞の老化や腐敗を防ぐと共に、疲れた細胞を蘇らせるという再生機能があります。
クラチャイダムのこれらの作用により老化によって、発生する皮膚のシワやシミ、たるみなどが発生するのを遅らせると共に、ストレスや紫外線、老化などによる害を低減させることができます。
３.クラチャイダムはダイエット効果がある！
クラチャイダムに含まれているアントシアニンやアルギニン、アスパラギン酸を摂取することによって、血行促進と代謝促進の効果があります。
血行が良好になることで、代謝が促進されることは、脂肪が燃焼しやすくなります。
さらに、クラチャイダムに含まれているショウガオールとジンゲオールという成分によって、「体を芯から温める作用」と「代謝を促進する効果」があります。
クラチャイダムには、このような相乗効果によって、ダイエット効果を高めることにつながります。
４.クラチャイダムは冷え性の改善に効果がある！
クラチャイダムに含まれいる抗酸化作用や代謝促進作用、体を温める作用によって、体の中から冷え性を改善する効果があります。
冷え性に効果がある理由は、クラチャイダムに含まれているショウガオールとジンゲオールによって、胃腸の粘膜が刺激されることで、体全体が温まります。
また、胃腸虚弱の方は、栄養の吸収が悪くエネルギーが不足することによる冷えもあるので、胃腸の働きを活発にしてくれる効果があるクラチャイダムが効果を発揮してくれます。
５.クラチャイダムは生理痛や頭痛などの痛みの改善に効果がある！
私たちの体の痛みの原因の多くは、血流の悪化や自律神経失調とされています。
クラチャイダムには、抗酸化作用のある成分が豊富に含まれているので、血液の流れや神経の伝達が良好になることによって、体全体を整えてくれます。
体全体の血流や神経状態が整うことで、自ずと痛みはなくなり、自然の状態へと変化して行きます。
６.クラチャイダムの副作用は体質に合わない場合と過剰摂取しなければ引き起こらない！
クラチャイダムは、基本的に副作用はありません。
しかし、体質に合わない方が摂取したり、用法・用量を守らないで過剰摂取したりすると副作用の症状を引き起こす可能性があります。
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
クラチャイダムは、刺激性が若干強く、このような副作用の症状が起こる可能性があります。
胃腸に不快症状が引き起こされた場合は、摂取することを止めるか、食後に摂取するように改善が必要になります。
さらに、クラチャイダムには、「体を温める」という効果があるので、体に熱がこもっている場合に不快症状が出やすくなります。
・他の人よりも暑がり
・顔にほてりを感じることが多い
・唐辛子などの刺激物を食べると不快に感じる
・胸やけや口臭がきつい
・化膿したニキビができやすい
・不眠
クラチャイダムを摂取して、このような不快症状が頻繁に感じる場合は、体内に過剰な熱の存在がうかがえますので、「体を温める」クラチャイダムを過剰摂取した場合などの症状が悪化することがあるので注意が必要になります。
７.安全規格を取得しているサプリメントを選び方
毎日サプリメントを摂取し続けるためにも、安全性がしっかり守られているサプリメントを選ぶことが大切になります。
衛生管理や安全管理がしっかりしていない会社のサプリメントを摂取したくありませんよね。
安全のお墨付きがあるサプリメントを確認するには、3つの安全基準があります。
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
(１)有機JAS認証
有機JASマークは、農薬や化学肥料などの化学物質を使用していないので、自然界の力で生産された食品にのみ付けられます。
有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認定機関が検査して、認定された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。
(２)GMP基準
医薬品の製造には、適正・製造規範の略で「GMP(Good Manufacturing Practice)」という制度があります。
原材料の受け入れ・製造・出荷のすべての家庭において、製品が「安全」で「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことになります。
(３)HACCP(ハサップ)
HACCPとは、食品の中に潜む危害要因を科学的に分析し、危害要因が除去、あるいは安全な範囲まで低減できる工程を常時管理して記録することになります。
継続的に安全確認をおこなう安全管理手法で極めて高い安全性を確保している証になります。
８.クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
マカ＆クラチャイダム20000＋
【マカ】100mg
【クラチャイダム】100mg
【亜鉛】5mg
【アルギニン】100mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシ
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】60粒
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)
マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。
さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム20000＋】を確認しましょう！！
９.「【クラチャイダムは女性にも効果があるのか？】美容や健康維持に嬉しい4つの効果を徹底解説！」まとめ
「【クラチャイダムは女性にも効果があるのか？】美容や健康維持に嬉しい4つの効果を徹底解説！」について解説してきました。
最後におさらいとして、「【クラチャイダムは女性にも効果があるのか？】美容や健康維持に嬉しい4つの効果を徹底解説！」に要点をまとめてみます。
・美肌効果
・ダイエット効果
・冷え性の改善効果
・生理痛や頭痛などの痛みの改善効果
■クラチャイダムの副作用は体質に合わない場合と過剰摂取しなければ引き起こらない！
■クラチャイダムの副作用の主な症状
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
■クラチャイダムの摂取を避けた方が良い体質の人
・体がほてりやすい
・体がのぼせやすい
・食べ過ぎの傾向がある
・胃腸が敏感で下痢になりやすい
・アレルギーを起こしやすい
■クラチャイダムのサプリメントは成分の安全性が重要！
■安全規格を取得しているサプリメントを選ぶ！
【3つの安全基準】
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
■クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
【マカ＆クラチャイダム20000＋】
最後までお読みいただきありがとうございました！
