本記事は、「【クラチャイダムサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？】クラチャイダムを適切に摂取する方法を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
クラチャイダムは、東南アジアのタイを原産地とするショウガ科の植物になります。
クラチャイダムは、男性の活力となる「滋養強壮・精力増強・疲労回復」や、女性には「美肌・ダイエット・冷え性」などの効果があり、原産国であるタイやラオスでは、古くから重宝されてきた植物になります。
クラチャイダムは、体に合わない方が摂取したり、用法と用量を守らないで摂取したりすると、思わぬ副作用の症状が現れる可能性があります。
そこで、本記事では、
■なぜクラチャイダムを過剰摂取すると副作用の症状が発生するのか？
■クラチャイダムの1日の摂取量はどのくらいが適量なのか？
など、上記の内容について徹底的にまとめました。
では、「【クラチャイダムサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？】クラチャイダムを適切に摂取する方法を徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.クラチャイダムのサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？
クラチャイダムは、基本的に副作用はありません。
しかし、体質に合わない方が摂取したり、用法・用量を守らないで過剰摂取したりすると副作用の症状を引き起こす可能性があります。
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
クラチャイダムは、刺激性が若干強く、このような副作用の症状が起こる可能性があります。
胃腸に不快症状が引き起こされた場合は、摂取することを止めるか、食後に摂取するように改善が必要になります。
さらに、クラチャイダムには、「体を温める」という効果があるので、体に熱がこもっている場合に不快症状が出やすくなります。
・他の人よりも暑がり
・顔にほてりを感じることが多い
・唐辛子などの刺激物を食べると不快に感じる
・胸やけや口臭がきつい
・化膿したニキビができやすい
・不眠
クラチャイダムを摂取して、このような不快症状が頻繁に感じる場合は、体内に過剰な熱の存在がうかがえますので、「体を温める」クラチャイダムを過剰摂取した場合などの症状が悪化することがあるので注意が必要になります。
２.なぜクラチャイダムを過剰摂取すると副作用の症状が発生するのか？
クラチャイダムには、主な3つの機能を持っています。
・体を温める機能
・体に栄養を与える機能
・胃腸を刺激して胃腸の動きを活性化させる機能
これらの主な3つの機能は、私たちの心身の働きを向上させて、良好な効果をもたらしてくれます。
しかし、効果が行き過ぎると体に不快症状をもたらします。
・もともと体が温かくほてり気味の方
・エネルギーの過剰で体力が充実している方
・胃腸に不快症状を感じやすい方
このような方々がクラチャイダムを摂取したり、用法と用量を守らないで過剰摂取したりすると、様々な副作用の症状を引き起こす可能性があります。
３.クラチャイダムの副作用の種類
クラチャイダムの副作用といっても、病院を緊急受診する必要が現れるなどの重篤な副作用の報告はあまりありませんが、軽い胃もたれなどの軽微な副作用などが現れるという報告はあります。
クラチャイダムを摂取する前に、副作用の症状の種類を把握しておくと良いでしょう。
・顔のほてり
・胸やけ
・胃もたれ
・下痢
・血圧上昇
・食欲亢進(大食症や過食症)
・不眠
・口臭
これらがクラチャイダムの副作用の症状の種類などになります。
主に体内の熱産生が、過剰に熱が発生する症状であり、クラチャイダムの摂取量を減らすまたは止めることによって、副作用の症状が改善されます。
４.クラチャイダムの1日の摂取量はどのくらいが適量なのか？
クラチャイダムの1日の摂取量は400mg〜600mg程度とされています。
この摂取量は、一般的にいわれている量になるので、クラチャイダムの質や体重によって増減する必要があります。
日本国内で販売しているクラチャイダムを購入する際は、主にサプリメントになります。
クラチャイダムをサプリメントから摂取する際は、各社製造方法が異なりますので、摂取量は製品ごとに定められた量を守るようにしましょう。
基本的には、中長期的に渡って摂取する場合や体重が軽い場合は少なめに摂取して、頓服(1日に何回と決めずに、症状が出た時に摂取すること)や体重の重い方の場合は、多めに摂取するようにしましょう。
クラチャイダムの摂取量には個人差があります。
そして、多く摂取すればするほど効果があるということではありませんので、必要以上に多く摂取しないように注意が必要になります。
５.クラチャイダムを摂取していつもと違うと感じたら一時中断が大事！
クラチャイダムを摂取していて、いつもと違うと感じた場合は、一度摂取することを中断して様子を見るようにしましょう。
どんな食べ物もサプリメントも合う合わないや、アレルギー反応が現れることが考えられます。
クラチャイダムを摂取してみて、何らかの不快症状や違和感を感じた場合は、躊躇せずにクラチャイダムの摂取を一時中断するようにしましょう。
６.安全規格を取得しているサプリメントを選ぶ
毎日サプリメントを摂取し続けるためにも、安全性がしっかり守られているサプリメントを選ぶことが大切になります。
衛生管理や安全管理がしっかりしていない会社のサプリメントを摂取したくありませんよね。
安全のお墨付きがあるサプリメントを確認するには、3つの安全基準があります。
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
(１)有機JAS認証
有機JASマークは、農薬や化学肥料などの化学物質を使用していないので、自然界の力で生産された食品にのみ付けられます。
有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認定機関が検査して、認定された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。
(２)GMP基準
医薬品の製造には、適正・製造規範の略で「GMP(Good Manufacturing Practice)」という制度があります。
原材料の受け入れ・製造・出荷のすべての家庭において、製品が「安全」で「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことになります。
(３)HACCP(ハサップ)
HACCPとは、食品の中に潜む危害要因を科学的に分析し、危害要因が除去、あるいは安全な範囲まで低減できる工程を常時管理して記録することになります。
継続的に安全確認をおこなう安全管理手法で極めて高い安全性を確保している証になります。
７.クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
マカ＆クラチャイダム20000＋
【マカ】100mg
【クラチャイダム】100mg
【亜鉛】5mg
【アルギニン】100mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシ
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】60粒
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)
マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。
さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム20000＋】を確認しましょう！！
８.「【クラチャイダムサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？】クラチャイダムを適切に摂取する方法を徹底解説！」まとめ
「【クラチャイダムサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？】クラチャイダムを適切に摂取する方法を徹底解説！」について解説してきました。
最後におさらいとして、「【クラチャイダムサプリメントの副作用は過剰摂取によって引き起こるのか？】クラチャイダムを適切に摂取する方法を徹底解説！」に要点をまとめてみます。
■クラチャイダムな主な3つの機能
・体を温める機能
・体に栄養を与える機能
・胃腸を刺激して胃腸の動きを活性化させる機能
■不快症状が出やすい方
・もともと体が温かくほてり気味の方
・エネルギーの過剰で体力が充実している方
・胃腸に不快症状を感じやすい方
■クラチャイダムの副作用の症状の種類
・顔のほてり
・胸やけ
・胃もたれ
・下痢
・血圧上昇
・食欲亢進(大食症や過食症)
・不眠
・口臭
■クラチャイダムの1日の摂取量は400mg〜600mg程度
■クラチャイダムを摂取していつもと違うと感じたら一時中断が大事！
■クラチャイダムのサプリメントの用法と用量を必ず守ることが大事！
■安全規格を取得しているサプリメントを選ぶ！
【3つの安全基準】
(１)有機JAS認証
(２)GMP基準
(３)HACCP(ハサップ)
■クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
【マカ＆クラチャイダム20000＋】
最後までお読みいただきありがとうございました！
コメント