本記事は、「【クラチャイダムは老化による精力減退に効果があるのか？】クラチャイダムを効率的に摂取する方法を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
クラチャイダムは、東南アジアのタイを原産地とするショウガ科の植物になります。
クラチャイダムは、男性の活力となる「滋養強壮・精力増強・疲労回復」や、女性には「美肌・ダイエット・冷え性」などの効果があり、原産国であるタイやラオスでは、古くから重宝されてきた植物になります。
男性には、誰しも年を経るにつれて、精力減退の悩みがあります。
老化による精力減退には、クラチャイダムが強力なサポートをしてくれます。
そこで、本記事では、
■精力減退の原因は男性ホルモン
■クラチャイダムは男性ホルモンのサポート効果がある
■クラチャイダム以外の老化による精力減退の予防方法
■クラチャイダムを効率的に摂取する方法
など、上記の内容について徹底的にまとめました。
では、「【クラチャイダムは老化による精力減退に効果があるのか？】クラチャイダムを効率的に摂取する方法を徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.老化による精力減退とは？
男性は、女性に比べて、いつまでも精力減退しないとう噂もあります。
しかし、実際には、40代前後から精力減退し始め、60代以降になると70%程度の男性が、精力減退を感じているといいます。
特に精力減退を感じるのが、勃起力の低下で、50代以降の約3割の男性において不満があるとのデータがあります。
２.精力減退の原因は男性ホルモン
精力減退の原因は、細胞の老化や臓器の衰え、脳機能の低下などがありますが、最も悪影響を与えているといわれているのが男性ホルモンの低下になります。
男性ホルモンは、95％が睾丸から分泌されていますが、睾丸は老化に加えてストレスの影響を強く受ける部分になります。
長年にわたって、睾丸に強いストレスを受け続けると、男性ホルモンの分泌が低下して、男性機能の衰えにつながります。
３.クラチャイダムは男性ホルモンのサポート効果がある
ストレスや老化によって弱った機能をサポートしてくれるのが、「クラチャイダム」「マカ」「トンカットアリ」などの男性ホルモンの分泌を促進する作用のある食品(食材)があります。
クラチャイダムには、男性ホルモンを刺激して分泌を促進する作用のある成分と、男性ホルモンの材料となる栄養素、男性ホルモンを弱らせないための抗酸化物質が含まれています。
クラチャイダムの作用によって、老化で弱まってしまった男性ホルモンを蘇らせる効果があります。
４.クラチャイダム以外の老化による精力減退の予防方法
せっかくクラチャイダムを摂取しても、生活習慣が乱れていては、効果が半減や効かないくなってしまいます。
毎日の生活習慣を完全することが大切になります。
(１)たんぱく質の摂取
(２)日光浴
(３)適度な運動や筋トレ
(４)常に前向きな精神
(１)たんぱく質の摂取
たんぱく質を、私たちの体を作るのはもちろん、精力を維持するのにも必要不可欠な栄養素になります。
1日300g程度を目安に肉や魚、卵、大豆製品を摂取するようにしましょう。
(２)日光浴
日光浴は、男性ホルモンであるテストステロンを増やすということがわかっています。
主に脂質性ビタミンであるビタミンDが増えることにつながります。
(３)適度な運動や筋トレ
筋肉を刺激することで、男性ホルモンも刺激されて、増えることがわかっています。
無理すると逆効果にもなるので、なるべく自分にあった適度な運動や筋トレを毎日続けるようにしましょう。
(４)常に前向きな精神
新しいことを始めたり、好きなことに没頭するなどで、男性ホルモンが増加することがわかっています。
何事も前向きにポジティブに取り組むことが大切になります。
５.クラチャイダムに副作用があるのか？
クラチャイダムは、基本的に副作用はありません。
しかし、体質に合わない方が摂取したり、用法・用量を守らないで過剰摂取したりすると副作用の症状を引き起こす可能性があります。
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
クラチャイダムは、刺激性が若干強く、このような副作用の症状が起こる可能性があります。
胃腸に不快症状が引き起こされた場合は、摂取することを止めるか、食後に摂取するように改善が必要になります。
さらに、クラチャイダムには、「体を温める」という効果があるので、体に熱がこもっている場合に不快症状が出やすくなります。
・他の人よりも暑がり
・顔にほてりを感じることが多い
・唐辛子などの刺激物を食べると不快に感じる
・胸やけや口臭がきつい
・化膿したニキビができやすい
・不眠
クラチャイダムを摂取して、このような不快症状が頻繁に感じる場合は、体内に過剰な熱の存在がうかがえますので、「体を温める」クラチャイダムを過剰摂取した場合などの症状が悪化することがあるので注意が必要になります。
６.クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
マカ＆クラチャイダム20000＋
【マカ】100mg
【クラチャイダム】100mg
【亜鉛】5mg
【アルギニン】100mg
【シトルリン】0mg
【滋養強壮素材】クラチャイダム、すっぽん、トンカットアリ、牡蠣、赤マムシ
【有機JAS認定】○
【GMP基準認定】○
【HACCP】○
【プライバシー配慮】○
【１袋の内容量】60粒
【通常価格】4,500円(税別)
【定期コース初回価格】990円(税別)
【定期コース2回目以降価格】3,600円(税別)
マカとクラチャイダム、亜鉛が配合しているので、総合的にバランスが優れているサプリメントになります。
さらに、アルギニンが豊富に含まれているので、クラチャイダムとの組み合わせで勃起力の強化できるので、精力アップのサプリメントになります。
生産品質も有機JAS認定でGMP認定工場で生産しているので安心して毎日飲めます。
＞＞＞詳しくは公式サイトで【マカ＆クラチャイダム20000＋】を確認しましょう！！
７.「【クラチャイダムは老化による精力減退に効果があるのか？】クラチャイダムを効率的に摂取する方法を徹底解説！」まとめ
「【クラチャイダムは老化による精力減退に効果があるのか？】クラチャイダムを効率的に摂取する方法を徹底解説！」について解説してきました。
最後におさらいとして、「【クラチャイダムは老化による精力減退に効果があるのか？】クラチャイダムを効率的に摂取する方法を徹底解説！」に要点をまとめてみます。
■老化による精力減退の予防方法
(１)たんぱく質の摂取
(２)日光浴
(３)適度な運動や筋トレ
(４)常に前向きな精神
■クラチャイダムは過剰摂取しなければ副作用はない！
■クラチャイダムの副作用の主な症状
・吐き気
・胸やけ
・胃痛(腹痛)
・下痢
・便秘
■クラチャイダム配合のオススメのサプリメント
【マカ＆クラチャイダム20000＋】
最後までお読みいただきありがとうございました！
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