神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！ | 神経痛に効果的なサプリメント比較ランキング

このページは、「神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。

体のあちこちが最近突然「ヒリヒリ」や「ピリピリ」と痛むようになってきたというお悩みを持っていませんか？

「ヒリヒリ」や「ピリピリ」と痛むのは、神経痛の疑いがあります。

神経痛というと「老人の病気」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、決してそうではありません。

神経痛は、今や若い人でも起こりえる厄介な痛みに日々苦しめられないためにも、神経痛の原因・症状・対策について知っていおく必要があります。

では、「神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！」について詳しく解説していきます。

１.神経痛の症状とは？

神経痛は、どうしてつらいのでしょうか？

神経痛は、様々な要因によって引き起こります。

神経痛は、人によって「◯◯◯だからつらい！」となかなか分析しづらい点があります。

神経痛でよくある症状について紹介していきます。

(１)痛みがずっと続く

神経痛の痛みは、かなり意地悪です。

一瞬痛みが現れるのではなくて、いやらしくてジワジワとした痛みを継続して感じます。

長く続く痛みほど、つらく苦しいものはありません。

特に神経痛が眠っている最中だと、寝不足になるほど苦しくなります。

(２)体が自由に動かせない

神経痛の痛みは、体の行動を大きく制限するほどの苦痛を伴います。

例えば、歩いている最中に神経痛のヒリヒリがくれば、そのまましっかり歩こうなんて思えなくなり、最悪の場合そのままうずくまって動けなくなってしまいそうになります。

転んですりむいても歩くことはできますが、神経痛となるとそうはいきません。

神経痛は、体の自由すら奪ってしまいます。

(３)簡単には治らない

神経痛は、簡単に治るものではありません。

神経痛の原因は、きわめて多岐にわたります。

神経痛の中には、現代医学でも治癒が難しい場合もあり、神経痛を患ったが最後、一生つき合う恐れすらあります。

(４)他人に理解されづらい

神経痛のつらさの最大の問題点は、こうした神経痛のネガティブな効果の数々を、なかなか他人に理解してもらえないことです。

神経痛の症状は、きわめて独特なため、いざ自分がならないと実感ができないのです。

神経痛は、他人に伝えることのできない痛みです。

神経痛の症状を他人に理解してもらえないことがもっともつらいのかもしれません。

２.神経痛の症状発生の原因とは？

とても厄介な神経痛ではありますが、いったいどのような原因で発生するのでしょうか？

神経痛の要因は、多岐にわたります。

下記に紹介する主な4つの事柄が積み重なることで、神経痛の症状が発生します。

(１)過労

神経痛とは、名前の通り、何かしらの原因によって、神経に問題が発生することで症状が現れてきます。

神経の問題を発生させる要素には、過度の疲労などが要因にあたります。

くたくたになるぐらい疲れる日が何ヶ月も続いていると、神経が休まらなくなってしまい、簡単にいえば緊張したままの状態になります。

疲労が続いている結果、神経はムダに負担を受けるようになり、疲労によって痛みが発生してしまいます。

(２)ストレス

ストレスは、神経に異常状態を発生させます。

通常、神経は、私たちが休憩していると、リラックスした状態になるのですが、ストレスが蓄積された状態では、リラックスが起こってくれず、ずっとフル稼働している状態です。

ストレスによって神経がいわば「疲労」してしまい、ストレスによる痛みが起こってしまいます。

(３)良くない姿勢の継続

「姿勢には十分注意しろ！」とよくいわれていますが、姿勢を正しくすることは、なにも見栄えだけの問題ではありません。

よくない姿勢をとり続けていると、骨や筋肉が変な位置で固定されるようになり、変な位置で固定さることによって神経が物理的に圧迫されてしまいます。

神経が物理的に圧迫されることは、簡単にいえば「抓られている」と似たようなもので、変な位置で固定された姿勢が続けば当然痛みの温床となります。

(４)原因不明の「特発性神経痛」

このように、神経痛の原因がはっきりしている場合もあります。

しかし、一方では、はっきりした要因が見あたらず、ある日突然発生する場合もあります。

突然発生する場合を「特発性神経痛」というのですが、原因の特定が非常に難しく、一度かかってしまえば治療は非常に難しくなります。

３.神経痛の改善方法とは？

神経痛の症状の改善方法について紹介していきます。

神経痛は、劇的な改善こそ望めませんが、改善方法を試すことで、日々の苦痛を和らげることにつながります。

今、神経痛でお悩みの方は、一度実践していただければと思います。

(１)痛みを和らげる薬

神経痛対策の薬は、薬局などで一般的に販売されています。

多くの神経痛対策の薬は、神経痛による痛みを和らげるためのもので、薬には傷ついた神経を修復する「メコバラミン」や「コンドロイチン」といった成分が含まれていて、体の内側から神経に働きかけてくれます。

神経痛対策の薬を服用の際は、用法と用量をしっかり守らなければ、十分な効果を発揮することができません。

(２)体を温める食べ物

神経痛を和らげるには、体を温めることが効果的と考えられています。

体を温めることによって、血行を促進して、神経を安定させる効果があるからです。

そのため、体を温める働きを持つ食べ物が有効です。

神経痛に効果がある食べ物は、ニンニク・ショウガ・ネギなどです。

(３)サプリメントの摂取

忙しい現代人に効果的な対策方法は、サプリメントを毎日摂取することです。

神経痛に効果があるとされる成分には、「コンドロイチン」や「メコバラミン」のほかに、「パントテン酸カルシウム」や「ピリドキシン塩酸塩」「ピリドキシン」「チアミン」などがあります。

これらの成分が配合されているサプリメントは、ドラッグストアやインターネットの通信販売などで購入できます。

簡単に神経痛対策のサプリメントですが、摂取する際には、必ず水で飲むことと、一度に大量に摂取しないことを必ず守りましょう。

サプリメントの摂取方法を守らなければ効果が現れないだけではなく、副作用の症状が現れることもあります。

４.「神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！」まとめ

「神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！」について解説してきました。

神経痛の症状と対策に関する様々な情報をお伝えしました。

神経痛は、神経痛になった人にしかわかりませんが、きわめてつらく苦しい痛みです。

しかし、もしあなたが神経痛に悩まされたときは、このページに記載してある内容が少しでも役立てばとおみます。

最後におさらいとして、「神経痛の症状がつらい人に必見の改善方法を徹底解説！」に要点をまとめてみます。

最後までお読みいただきありがとうございました！