近視と乱視の違いを徹底解説！ | ブルーベリーサプリメント比較ランキング

このページは、「近視と乱視の違いを徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。

近視と乱視の違いは、近視は近くは見えるけど遠くがぼやけて見えないのに対して、乱視は遠く近くに関わらずにモノがぼやけて見えたり、モノが二重や三重などダブって見えます。

近視は、光の屈折力が強すぎるために屈折力を弱める凹レンズを使用して、乱視は縦方向と横方向の屈折力に差があるため、縦方向と横方向の屈折力の差を補正する円柱レンズを使用して矯正を行います。

では、「近視と乱視の違いを徹底解説！」について詳しく解説していきます。

１.近視と乱視の見え方の違いとは？

近視は、近くのモノは見えるけれど、遠くのモノがぼやけてはっきり見えません。

一方、乱視にもモノが目にくくなります。

乱視は、近視同様に遠くのモノがぼやけて、はっきり見えないという症状があります。

そのため、「近視なのか？」「乱視なのか？」を自分では判断がつきにくいことがあります。

しかし、近視には、近くのモノは見えるという特徴があります。

そして、乱視は、近く遠くに限らずにモノがはっきりと見えにくいという特徴があります。

乱視は、特にモノが二重や三重に見えたりします。

乱視は、縦方向や横方向、または斜め方向にモノがダブって見えてしまったり、光が滲んで見えたりといった見え方をします。

そのため、近くのモノがはっきり見えるのか、モノが二重や三重にダブって見えるかで、近視か乱視かを区別することができます。

２.近視と乱視の仕組みの違いとは？

近視は、近くのモノは見えるのに、遠くのモノがぼやけて見えない症状が現れてきますが、近視の症状は光の焦点が網膜の前にズレてしまっていることが原因です。

目から入ってきた光は、角膜や水晶体の屈折力によって、網膜に焦点が合うことで、モノがはっきり見えるようになります。

しかし、網膜の前に焦点がズレてしまう近視は、近くのモノを見るにはモノに近くことで、焦点を網膜に合わせることができますが、遠くのモノを見るには焦点をどうしても網膜に合わせることができないので、遠くのモノがぼやけて見えてしまいます。

一方、乱視は、角膜や水晶体がキレイな球面ではなく微妙に歪んでいるために、縦と横の光の屈折に違いが出てきてしまい、焦点が一つではなくて二つできてしまいます。

そのため、モノがはっきりと見えず、モノがダブっているように見える症状が現れてきます。

つまり、近視は焦点が網膜よりも前にズレてしまっていることで、乱視は焦点が二つできてしまっていることが、近視と乱視のそれぞれモノがはっきり見えない原因になっていて、見え方に違いが出てきます。

３.近視と乱視の矯正の違いとは？

近視は、ピント調節を行っていないリラックスした状態で、焦点が網膜よりも前にズレてしまっているので、焦点を後ろにズラして正常な状態に矯正するために、凹レンズが使われます。

凹レンズは、屈折力を弱める働きがあり、凹レンズを使うことで屈折力が弱まり、焦点を後ろへとズラすことができて、遠くのモノがはっきり見えるようになります。

乱視は、縦方向と横方向の光の焦点のズレが原因になってモノが二重や三重とダブって見えるので、ズレを補正するために一方向に屈折力を持つ円柱レンズを使います。

乱視は、円柱レンズを使うことによって、焦点を合わせることができて、モノがはっきり見えるようになります。

４.遠視と老眼に効果的なサプリメントの選び方

近視と乱視の予防対策にサプリメントを活用することは効果的です。

近視の予防対策には、アントシアニン・ルテイン・アスタキサンチンが配合されているサプリメントを選ぶと良いでしょう。

また、乱視の予防対策には、アントシアニンが配合されているサプリメントを選ぶと良いでしょう。

また、アントシアニン・ルテイン・アスタキサンチン以外にも、目の健康に優れた成分もあるので、一緒に摂取することで、相乗効果を得ることができます。

＞＞＞関連記事「ブルーベリーに含まれているアントシアニンはどんな効果があるのか？」

＞＞＞関連記事「ルテインがどんな効果・効能をもたらすのか？副作用はあるのか？」

■目の健康に良い成分と該当する成分

目の健康に良い成分と該当する成分をまとめると、下記の表になります。

５.安全規格を取得しているサプリメントを選び方

毎日サプリメントを摂取し続けるためにも、安全性がしっかり守られているサプリメントを選ぶことが大切になります。

衛生管理や安全管理がしっかりしていない会社のサプリメントを摂取したくありませんよね。

安全のお墨付きがあるサプリメントを確認するには、3つの安全基準があります。

(１)有機JAS認証

有機JASマークは、農薬や化学肥料などの化学物質を使用していないので、自然界の力で生産された食品にのみ付けられます。

有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認定機関が検査して、認定された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。

(２)GMP基準

医薬品の製造には、適正・製造規範の略で「GMP(Good Manufacturing Practice)」という制度があります。

原材料の受け入れ・製造・出荷のすべての家庭において、製品が「安全」で「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことになります。

(３)HACCP(ハサップ)

HACCPとは、食品の中に潜む危害要因を科学的に分析し、危害要因が除去、あるいは安全な範囲まで低減できる工程を常時管理して記録することになります。

継続的に安全確認をおこなう安全管理手法で極めて高い安全性を確保している証になります。

６.「近視と乱視の違いを徹底解説！」まとめ

「近視と乱視の違いを徹底解説！」について解説してきました。

最後におさらいとして、「近視と乱視の違いを徹底解説！」に要点をまとめてみます。

最後までお読みいただきありがとうございました！