このページは、「【デリケートゾーンのケア対策に必見！】デリケートゾーンが乾燥する原因とは？かゆみ対策方法と保湿クリームを徹底解説！」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。
デリケートゾーンは、他の箇所よりも皮膚が薄く、敏感なので乾燥しやすい部位です。
デリケートゾーンの乾燥を防ぐためのお手入れには、いくつかのポイントがあります。
デリケートゾーンのケアは、顔や他のボディケアと同じように、正しい方法でケアをすれば乾燥がおさまり、「かゆみが良くなった！」「肌がキレイになった！」という女性もたくさんいます。
デリケートゾーンの乾燥を防ぐ正しいケア方法や保湿に効果的なクリームについて知っておくことが大切です。
では、「【デリケートゾーンのケア対策に必見！】デリケートゾーンが乾燥する原因とは？かゆみ対策方法と保湿クリームを徹底解説！」について詳しく解説していきます。
１.なぜデリケートゾーンは乾燥するのか？
デリケートゾーンが乾燥してしまう原因は、もともと皮膚が薄いことがあげられます。
私たちの肌の最表面にある角質層は、細菌などの異物から肌を守るとともに、水分の蒸発を防いくれます。
デリケートゾーンの肌は、他の部分より薄く、角質層による保湿力が低くなってしまうので、乾燥しやすいです。
その他にも、デリケートゾーンが乾燥する原因には、主に4つあります。
(１)生まれつき敏感・乾燥肌である
(２)下着(ショーツ)の摩擦やデリケートゾーンの洗いすぎ
(３)女性ホルモンの乱れ
(４)冬の寒さ
(１)生まれつき敏感・乾燥肌である
生まれつき肌が敏感だったり、乾燥肌の女性もいます。
しかし、毎日の食生活が乱れていると、肌の状態が悪くなっている場合も多くあります。
特に、ビタミン類が不足していると、肌荒れしやすくなってしまいます。
(２)下着(ショーツ)の摩擦やデリケートゾーンの洗いすぎ
デリケートゾーンをキレイに洗っていれば、かゆみが良くなるかもと、ナイロンタワシなどを使って肌をゴシゴシ擦りすぎると、肌を守る角質層や皮脂まで、削ぎ落としてしまい、逆に乾燥につながります。
さらに、デリケートゾーンの洗いすぎは、保湿力の低下からかえって乾燥を招いたり、雑菌を繁殖させることもあります。
(３)女性ホルモンの乱れ
女性ホルモンには、プロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)の2つがあります。
プロゲステロンとエストロゲンの2つのホルモンが一定の周期で女性の体内に分泌されます。
エストロゲンには、肌の若さを保つ作用があります。
しかし、閉経後エストロゲンが減少すると、膣内の乾燥や細菌感染などが起こりやすくなります。
また、閉経前の若い女性でも、ストレスや栄養バランスの悪い食生活を送っていると、ホルモンバランスが乱れて、膣内の乾燥や細菌感染の症状が現れてくる場合もあります。
(４)冬の寒さ
冬場は、空気が乾燥しているので、デリケートゾーンも特に乾燥しやすくなります。
加湿器などを活用して、十分な湿度を保つように意識することが大切になります。
２.デリケートゾーンが乾燥することで引き起こる症状とは？
デリケートゾーンが乾燥すると、さまざまな症状を発症することがあります。
(１)かゆみ
(２)痛み
(３)黒ずみ・臭い
(４)病気
(１)かゆみ
デリケートゾーンの肌は、肌の常在菌によって健康に保たれています。
常在菌とは、私たちの身体にもともと存在している細菌の中で、多くの人に共通してみられる病原性を示さないものを指します。
しかし、肌が乾燥すると常在菌のバランスが悪くなり、雑菌が繁殖して、かゆみや肌荒れを引き起こしやすくなります。
(２)痛み
肌は、乾燥すると敏感になり、少しの刺激で傷つきやすくなることがあります。
特にデリケートゾーンは、下着(ショーツ)やナプキンの密着による蒸れ(ムレ)やかぶれ、かゆい時にかきすぎることで、皮膚が切れたり、炎症や痛みを引き起こすことが多くなります。
(３)黒ずみ・臭い
通常の肌は、新陳代謝によって絶えず生まれ変わっています。
肌の新陳代謝の働きは、肌の中でも最下層にある基底層で、新しい肌が生まれて、肌表面へ押し上げられていき、肌の表部で角質となって剥がれ落ちます。
肌の新陳代謝によって、定期的に肌が新しく生まれ変わり、肌の健康を保つことができます。
しかし、肌の洗い過ぎ、生活習慣の乱れなどによって、新陳代謝の周期が乱れることで、古い角質が剥がれずに肌表面に溜まり、臭いや黒ずみ、かゆみなどの原因になってしまいます。
(４)病気
デリケートゾーンは、乾燥によって常在菌の数のバランスが保てなくなると、雑菌が繁殖して、様々な病気を引き起こしてしまうことがあります。
【１】カンジダ膣炎
【２】細菌性膣炎
【１】カンジダ膣炎
カンジダ膣炎は、膣内の常在菌であるカンジダというカビの一種である真菌が異常に増殖することによって発症します。
カンジダ膣炎の主な症状は、外陰部や腟内のかゆみで、炎症による痛みなどになります。
【２】細菌性膣炎
細菌性膣炎の病気は、悪臭の強いおりものが特徴です。
膣内は、乳酸菌によって酸性が保たれていて、悪臭の元となる菌が繁殖しないようになっています。
疲労や膣洗浄のし過ぎなどで、乳酸菌のバランスが乱れると、様々な菌が膣内で増殖を始めます。
トリコモナス症や子宮癌(ガン)なども、おりものの悪臭があるので、特定するには様々な病気の可能性を複合した検査が必要です。
３.デリケートゾーンの乾燥を防ぐ正しいケア方法とは？
デリケートゾーンの乾燥を防ぐためには、日常的にどんなケアをしておくことが大切なのでしょうか？
デリケートゾーンのケア方法について紹介します。
(１)デリケートゾーンの正しい洗い方！
(２)デリケートゾーン専用クリームで保湿することが大切！
(３)アンダーヘアは脱毛が望ましい！
(４)肌に触れる服はやさしい素材にする！
(５)生活習慣を見直して改善する！
(６)ホルモン療法もある！
(７)かゆいからといって掻いたり、刺激を与えないように注意する！
(１)デリケートゾーンの正しい洗い方！
デリケートゾーンを洗うときは、弱酸性のデリケートゾーン専用ボディソープ(石鹸)を使用しましょう。
肌に優しいオーガニック成分配合のボディソープ(石鹸)でしたらなお安心です。
弱アルカリ性のボディソープ(石鹸)で洗いすぎると、肌のうるおい成分である皮脂まで過剰に落としてしまうことがあり、乾燥やかゆみの原因となります。
デリケートゾーンを洗うときは、専用ボディソープ(石鹸)をたっぷりと泡立ててから、優しく上から洗い、膣まわりは指の腹を使ってなでるように洗いましょう。
膣の中は、自浄作用があるので、基本的に石鹸で洗う必要はありません。
【１】デリケートゾーンのすすぎ方はぬるま湯で洗う！
【２】入浴後に合わせて膣粘液のチェックをする！
【１】デリケートゾーンのすすぎ方はぬるま湯で洗う！
ボディソープ(石鹸)が残らないようにぬるま湯で何度も洗い流すことが大切です。
熱いお湯は、皮脂を落として乾燥を招くので人肌程度のぬるま湯で洗い流します。
このように正しい洗い方で洗っても、皮膚が乾燥したり痛んでフケのようなものが出てくるときは、ボディソープ(石鹸)の使用を中断して医師に相談したり、ぬるま湯だけでしっかり洗い流す方法に切り替えましょう。
【２】入浴後に合わせて膣粘液のチェックをする！
入浴後は、タオルで水気を拭き取ったあとに、膣の中が粘液で潤っているか指でチェックするのがオススメです。
膣粘液は、目・鼻・口の粘液と同様に、ウイルスなどの異物を体内に侵入させることをシャットアウトして、病気を予防してくれます。
しかし、ストレスや疲れにより膣粘液が正常に分泌されていないと、妊娠力が低下する原因にもつながります。
特に、40代を超えた女性は、膣の自浄作用が弱まり乾燥を招くことが多いので、注意が必要です。
もし、膣の潤いが足りないと思ったら、ボディ用ローションやオイルを使ってマッサージをして、しっかり膣ケアを心がけることが大切です。
(２)デリケートゾーン専用クリームで保湿することが大切！
皮膚の薄いデリケートゾーンは、顔と同じように洗った後の保湿ケアが大切です。
デリケートゾーン専用クリームには、保湿だけでなく黒ずみのケアまで可能な商品があります。
■デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム
デリケートゾーンの肌ケアでオススメ保湿クリームが、デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリームです。
デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリームは、国産で無添加と安全性が高く、人気女性誌の5誌で「黒ずみケア部門 第1位」を獲得しています。
デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリームには、黒ずみの原因となるメラニン色素沈着抑制作用のある「水溶性プラセンタエキス」に加えて、米ぬかエキスやビタミンC誘導体など4種の美白・美容成分を配合されています。
これらの成分は、乾燥や肌のダメージからデリケートゾーンの肌を守る効果があります。
デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリームは、デリケートゾーン以外の膝やひじなどの黒ずみにも効果が高く、香りは自然の精油(エッセンシャルオイル)から配合された野ばらの匂いです。
デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリームの利用者の97.1％から高い評価を受けている、女性に大人気のクリームです。
＞＞＞詳しくは公式サイト【デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム】で確認する！
■市販のNIVEA CRENE(ニベアクリーム)などではケアできないの？
NIVEA CRENE(ニベアクリーム)は、保湿力の高いハンドクリームとして有名です。
NIVEA CRENE(ニベアクリーム)の商品情報を確認すると、ニベアではデリケートゾーン専用のクリームは現在発売されていません。
特に、デリケートゾーンのケア商品は、自分が使いたい症状や悩みにあったものが効果的です。
デリケートゾーンのケアをしたいときには、ハーバルラビットナチュラルゲルクリームなどのデリケートゾーン専用の商品を使用することがオススメです。
(３)アンダーヘアは脱毛が望ましい！
アンダーヘアは、濃いほど毛が蒸れ(ムレ)て雑菌が繁殖しやすいです。
ただでさえメラニン色素を多く持つ私たち日本人は、下着(ショーツ)の擦れなどで皮膚に色素が沈着して、デリケートゾーンが黒ずみがちです。
特に。アンダーヘアのある女性は、摩擦が多くなるので黒ずみやすい状態になっています。
摩擦による黒ずみを防ぐためには、脱毛することが最も簡単で望ましいでしょう。
(４)肌に触れる服はやさしい素材にする！
摩擦の大きい化学繊維の衣服や下着(ショーツ)は、肌の表面を傷つけて、乾燥を招く原因にもなります。
綿100％やシルクなどの天然素材で、サイズはやや大きめのデリケートゾーンを締め付けないタイプがオススメです。
(５)生活習慣を見直して改善する！
生活習慣の乱れは、ホルモンバランスを乱れにつながり、肌の不調や膣壁の乾燥などを招く原因となります。
早寝早起きの規則正しい生活を心がけると共に、内臓が休まる午後10時～午前2時はしっかり睡眠をとることが望ましいです。
食生活の乱れも肌荒れの原因となります。
スナック菓子や糖分の摂取し過ぎを避けて、新陳代謝を促すビタミンAや肌の元となるたんぱく質を積極的に摂取するようにしましょう。
(６)ホルモン療法もある！
乾燥によってデリケートゾーンに我慢できない程のかゆみを感じる場合は、直ぐに産婦人科を受診しましょう。
デリケートゾーンのかゆみを我慢していると、萎縮性膣炎(いしゅくせいちつえん)にまで症状が進行してしまったり、ホルモンバランスが極度に悪いと診断された場合、女性ホルモンを補充して治療する方法もあります。
(７)かゆいからといって掻いたり、刺激を与えないように注意する！
デリケートゾーンは、他の部分より皮膚が薄く刺激に敏感です。
デリケートゾーンが乾燥しているときに、かゆいからといって掻き過ぎたり、入浴時に強くゴシゴシ擦ったりすると、皮膚が切れて出血することもあります。
このようなときは、デリケートゾーンの正しい洗い方を実践して対策をとりながらも、強い刺激を与えないようにして、地道にケアしたり産婦人科の医師に相談するようにしましょう。
４.「【デリケートゾーンのケア対策に必見！】デリケートゾーンが乾燥する原因とは？かゆみ対策方法と保湿クリームを徹底解説！」まとめ
「【デリケートゾーンのケア対策に必見！】デリケートゾーンが乾燥する原因とは？かゆみ対策方法と保湿クリームを徹底解説！」について解説してきました。
デリケートゾーンは、他の部分より皮膚が薄くて敏感な部位です。
日頃から優しく洗い常に清潔に保つことと、安全性が高い保湿クリームを活用することで、デリケートゾーンのケアを怠らないようにして、乾燥によるトラブルを未然に防ぐことが大切です。
最後におさらいとして、「【デリケートゾーンのケア対策に必見！】デリケートゾーンが乾燥する原因とは？かゆみ対策方法と保湿クリームを徹底解説！」に要点をまとめてみます。
(１)生まれつき敏感・乾燥肌である
(２)下着(ショーツ)の摩擦やデリケートゾーンの洗いすぎ
(３)女性ホルモンの乱れ
(４)冬の寒さ
■デリケートゾーンが乾燥によって引き起こる主な4つの症状
(１)かゆみ
(２)痛み
(３)黒ずみ・臭い
(４)病気
■デリケートゾーンのケア方法
(１)デリケートゾーンの正しい洗い方！
(２)デリケートゾーン専用クリームで保湿することが大切！
(３)アンダーヘアは脱毛が望ましい！
(４)肌に触れる服はやさしい素材にする！
(５)生活習慣を見直して改善する！
(６)ホルモン療法もある！
(７)かゆいからといって掻いたり、刺激を与えないように注意する！
■オススメのデリケートゾーン専用クリーム
デリケートゾーン専用ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム
最後までお読みいただきありがとうございました！
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