アサリにはオルニチンが含まれているのか？シジミとどっちが肝臓に効果的なのか？

「アサリにはオルニチンが含まれているのか？シジミとどっちが肝臓に効果的なのか？」について、わかりやすく解説していきますので、参考にしてもらうためにお伝えしていきます。